Trầm cảm

 Ở thời đại công nghệ thông tin phát triển, đa số chúng ta dành nhiều thời gian để sống trong thế giới ảo hơn là thế giới thực tế bên ngoài. Việc ở lì trong phòng cùng với thế giới ảo khiến nhiều người nghĩ rằng như vậy là đủ cho cuộc sống của họ. Nhưng việc ở trong phòng kín suốt ngày rất dễ gây ra trầm cảm, béo phì, tiểu đường và các bệnh không lường trước được.

Cụm từ “suy nhược thần kinh” được sử dụng lần đầu vào năm 1829 nhưng đến năm 1869 thì nó mới được sử dụng rộng rãi để chỉ tình trạng cơ thể mệt mỏi, lo lắng, đau đầu và tâm trạng chán nản. Hiện tại, tổ chức y tế thế giới xếp loại suy nhược thần kinh vào nhóm bệnh rối loạn tâm thần nhẹ. Chứng bệnh hiện đã khá phổ biến trong cộng đồng, vậy những ai có thể mắc chứng bệnh này, liệu bạn có nguy cơ mắc không?

   Suy nhược thần kinh là một chứng bệnh tâm lý phổ biến hiện nay nhưng những tác động của nó đến thể chất không hề nhỏ. Bạn có thể dựa vào nhiều triệu chứng thể chất để xác định xem mình có đang bị suy nhược thần kinh hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta biết cách nhận biết rõ hơn các triệu chứng thể chất của bệnh.

Mất ngủ là tình trạng rất thường gặp trong cuộc sống hiện nay. Việc điều trị không chỉ dùng thuốc mà còn phụ thuộc vào lối sống của chính chúng ta. Việc thay đổi lối sống là một yếu tố rất quan trọng giúp mang lại một giấc ngủ ngon cho người đang gặp những vấn đề về giấc ngủ.

   Nhịp tim và cảm xúc luôn có mối liên hệ khăng khít với nhau. Khi cảm xúc hưng phấn, hồi hộp thì nhịp tim cũng nhanh hơn bình thường. Vậy ở những người mắc bệnh tim mạch nếu có kèm trạng thái trầm cảm thì mối liên hệ này sẽ tác động ra sao. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây.

   Tự tử là hành động mà bất cứ bệnh nhần trầm cảm nào ở mức độ nặng đều nghĩ tới hoặc đã từng có những tính toán để thực hiện nó. Là người thân của một bệnh nhân trầm cảm thì bạn cần quan tâm, theo dõi để tránh những hậu quả đáng tiếc. Vậy bạn nên làm gì khi người thân của bạn đang bị trầm cảm ở mức độ nặng và có ý định tự tử?

Để có thể thực hiện được các hoạt động trong ngày thì tinh thần bạn cần ở trong trạng thái tỉnh táo. Nhưng vì một nguyên nhân nào đó khiến bạn luôn cảm thẩy uể oải, buồn ngủ, ngáp ngắn, ngáp dài, không thể tập trung trong công việc được. Vậy nguyên nhân gì khiến bạn luôn buồn ngủ, mất ngủ có phải nguyên nhân chính không? Cùng đọc bài viết sau để hiểu rõ hơn.

Có một loại trầm cảm chỉ biểu hiện triệu chứng vào mùa đông, đó là trầm cảm theo mùa (SAD). Loại trầm cảm này thường mang đến sự tụt giảm cảm xúc, biểu hiện khá rõ lúc cuối thu - đầu đông, và mờ nhạt dần khi mùa xuân đến. Liệu có phải bầu không khi u ám của mùa đông đã ảnh hưởng đến tâm trạng của con người? Những thông tin sau đây sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về chứng SAD.