Trầm cảm

Trầm cảm là chứng bệnh không còn xa lạ ở cuộc sống hiện đại. Ở giai đoạn đầu có thể dấu hiệu trầm cảm không được thể hiện rõ, không có các dấu hiệu đặc trưng nên nhiều người không nhận ra. Để tránh trường hợp bệnh ngầm tiến triển đến giai đoạn nặng, bạn có thể tham khảo một số thông tin về các dấu hiệu trầm cảm và cách cải thiện ngay sau đây.

Ngày 18/12, làng giải trí châu Á bàng hoàng trước thông tin Jonghyun (SHINee) tự tử trong một căn hộ tại Chungdamdong. Giỏi giang, nổi tiếng, có tài, nhiều người đặt câu hỏi tại sao nam thần tượng lại chọn cái chết để giải thoát tất cả.

Ngày 3/10 vừa rồi, người dân vô cùng thương xót trước thông tin về vụ nhảy lầu tự tử của thai phụ 7 tháng. Một sự việc vô cùng thương tâm bởi một cái chết nhưng tước đi hai mạng sống.

Các triệu chứng bao gồm đau nhức, mệt mỏi của chứng đau nửa đầu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn và đặc biệt là sự đi xuống của tâm trạng. Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng có một mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và trầm cảm. Thuốc và một lối sống lành mạnh có thể cải thiện cả hai tình trạng sức khỏe này. Vậy mối liên hệ này là gì và cách để cải thiện đau nửa đầu và trầm cảm là gì?

Lợi ích của một đêm ngon giấc không chỉ là cảm giác thoải mái vào sáng hôm sau mà nó còn cho bạn nhiều hơn thế. Giấc ngủ có liên quan đến sức khỏe của bạn về thể chất, tâm thần, và chất lượng cuộc sống. Nếu mất ngủ, bạn sẽ đánh mất những lợi ích gì? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe mà bạn sẽ không còn khi bị mất ngủ ?

Theo khảo sát của Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh (CDC) của Mỹ, người bị trầm cảm có nhiều khả năng bị béo phì hơn so với người không bị trầm cảm đồng thời những người béo phì cũng có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy sẽ là dễ dàng hơn cho việc điều trị nếu bạn chỉ bị béo phì hoặc trầm cảm, nhưng nếu cả hai chứng bệnh này đều tồn tại trong bạn thì việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn. Hơn nữa béo phì cũng làm trầm cảm trở nên trầm trọng hơn và ngược lại.

Trầm cảm là tình trạng rối loạn tâm thần phổ biến nhất có liên quan với đái tháo đường. Tuy nhiên, đa số người bệnh không được phát hiện và điều trị trong chăm sóc sức khỏe ban đầu. Vậy sự liên quan này như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Bạn không thể kiểm soát tất cả mọi thứ trong môi trường làm việc của bạn nhưng điều đó không có nghĩa là bạn bất lực không thể thoát khỏi tình trạng căng thẳng kéo dài. Tìm cách quản lý căng thẳng thì việc đầu tiên là bạn phải xác định lại mục tiêu tham vọng nghề nghiệp của mình. Hãy tham khảo những lời khuyên sau để có được tình thần thoải mái và hứng khởi với công việc.