Lối sống cho người suy nhược thần kinh

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em không phải là tình trạng hiếm và bạn đừng nên xem thường vì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển tâm sinh lý của trẻ. Mời các bậc phụ huynh cùng đọc bài viết dưới đây để có thêm những thông tin hữu ích xung quanh chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ, điều này sẽ giúp cho bé yêu luôn có một giấc ngủ ngon.

Lo sợ mọi thứ, sợ nghe điện thoại, sợ phải nói chuyện, sợ đám đông, đêm không ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp, ngày không ăn, ăn vào thì ói… là những triệu chứng kỳ quặc như bị “ma ám” của tình trạng mà chị Trần Thị Quyết (SĐT: 0374.653.324 , trú tại 97/1  ấp 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương) mắc phải suốt một thời gian dài.

Tác giả: Lam Anh | Cố vấn: Chuyên gia Nguyễn Văn Thông

Suy nhược thần kinh - một sản phẩm không thể tránh khỏi của nền công nghiệp đang dần trở thành căn bệnh mang tính toàn cầu. Nếu bạn đang mắc phải chứng suy nhược thần kinh, hãy ý thức duy trì cho bản thân lối sống lành mạnh ngay từ chế độ ăn uống. Tránh xa các thực phẩm nguy hại dưới đây để đẩy lùi suy nhược thần kinh. Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết

Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề về sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay. Ước tính, có khoảng 273 triệu người trên thế giới từng có biểu hiện rối loạn lo âu. Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách chữa rối loạn lo âu có thể áp dụng ngay tại nhà. Đó là những phương pháp nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Mất ngủ ăn gì để cải thiện giấc ngủ tốt nhất? Đây là nỗi băn khoăn của rất nhiều người đang bị chứng bệnh mất ngủ hành hạ. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những thực phẩm không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà chúng còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ, giúp làm giảm chứng mất ngủ một cách đơn giản, hiệu quả.

Căng thẳng thần kinh kéo dài chính là “thủ phạm” đẩy bạn đến gần hơn với cánh cửa của các bệnh lý về tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu,… Vậy làm sao để tránh xa căng thẳng thần kinh? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này.

"Khi bạn cười, cả thế giới mỉm cười với bạn". Vâng, đó là lời của bài hát bất hủ nói rằng nụ cười rất dễ lây lan. Nhưng đó chỉ là một trong những siêu năng lực của nụ cười. Nhiều nhà nghiên cứu đã biên soạn một danh sách dài những lợi ích của việc mỉm cười. Mới đây, một nghiên cứu mới từ Đại học Missouri-Kansas City (UMKC) bổ sung thêm những sức mạnh của nụ cười trong việc “đập tan” căng thẳng, stress. Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.