Stress gây suy nhược cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe nguy hiểm. Theo các chuyên gia, stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những áp lực hoặc yếu tố đe dọa đến cuộc sống, bao gồm cả về tinh thần và thể chất. Thế nhưng, khi kéo dài sẽ gây tổn hại trực tiếp đến thể chất và tinh thần, điển hình là chứng suy nhược cơ thể.
Tại sao stress gây suy nhược cơ thể?
Theo thống kê, có đến 15% dân số Việt Nam đang mắc bệnh rối loạn tâm lý liên quan đến stress. Tuy nhiên, chỉ khoảng 30-50% số người bệnh được đến khám và điều trị, trong đó có đến 50% ca đã dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh nghiêm trọng.
Khi bị stress, người bệnh luôn có những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, biểu hiện bằng việc thường xuyên cáu gắt, nóng tính, khó chịu. Nếu kéo dài sẽ khiến người bệnh rơi vào tình trạng mệt mỏi, kiệt sức, chán nản, dẫn đến xu hướng lười vận động. Bên cạnh đó, việc ăn không ngon miệng cũng khiến người bệnh trở nên yếu ớt, kiệt sức dẫn đến suy nhược cơ thể.
Stress khiến cơ thể suy nhược mệt mỏi
Nghiêm trọng hơn là khi stress biến chứng thành trầm cảm. Theo thống kê, số lượng người tự tử hoặc có xu hướng tự hành hạ bản thân do trầm cảm ngày càng tăng lên. Đây là một căn bệnh hết sức nguy hiểm mà người bị stress kéo dài thường hay mắc phải.
>>>Xem thêm: Loại bỏ cảm giác hồi hộp lo lắng nhờ 5 bí quyết
Dấu hiệu nhận biết stress gây suy nhược cơ thể
Theo nghiên cứu của Tổ chức Sức khỏe Tâm thần 2018, có đến 74% dân số toàn cầu bị stress - căng thẳng và phải “chật vật” để đối phó với tình trạng này. Nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên hoặc kéo dài sẽ gây ra những hệ lụy đáng tiếc, trong đó có chứng suy nhược cơ thể. Theo các chuyên gia, dấu hiệu nhận biết stress gây suy nhược cơ thể bao gồm:
- Luôn trong tình trạng căng thẳng, lo âu.
- Cơ thể mệt mỏi, chán nản, không muốn vận động.
- Hay khó chịu, cáu gắt nóng tính.
- Không muốn giao tiếp với ai, đặc biệt là người lạ.
- Chán ăn, ăn không ngon, sút cân trong thời gian ngắn.
- Thường xuyên mất ngủ, không ngủ được dù cơ thể rất mệt mỏi.
Người luôn căng thẳng, lo âu là dấu hiệu của stress
>>>Xem thêm: Trầm cảm nặng - Phải làm sao?
Bí quyết cải thiện stress do suy nhược cơ thể
Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng stress gây suy nhược cơ thể, bạn hãy giữ cho tinh thần mình thoải mái, kết hợp cùng một số biện pháp sau:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Đa dạng các món ăn bồi bổ cơ thể, đảm bảo bữa ăn đầy đủ 4 thành phần đạm – béo – bột đường – vitamin. Kèm theo đó là tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu probiotic, thực phẩm bồi bổ sức khỏe.
- Sử dụng những thực phẩm giúp bạn giải tỏa stress như: Socola, dừa, sữa chua, mật ong, trà thảo mộc, hạt hạnh nhân, trái cây sấy… .
- Nên chế biến món ăn loãng, dễ nuốt như súp, cháo. Có thể thay thế cơm bằng bún, phở, mì gạo, bánh mì nguyên cám…
- Người bị suy nhược cơ thể cần tránh các loại đồ uống có gas, bia rượu, cafe, thuốc lá vì có thể khiến tình trạng stress và suy nhược trầm trọng.
Lối sống khoa học
Cần thay đổi chế độ làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý trong giờ làm, tránh stress gây suy nhược cơ thể. Tốt nhất, nên nghỉ ngơi trước 23 giờ, không nên làm việc quá sức hay thức khuya.
Stress và thức khuya lâu ngày có thể gây ra chứng suy nhược cơ thể, mất ngủ và ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
Tập thể dục thể thao
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là phương pháp hiệu quả để giải toả tâm lý, đồng thời tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn. Bạn có thể đi tập yoga, chạy bộ, đạp xe,…. Áp dụng thêm một số phương pháp khác như: Massage, bấm huyệt, ngâm nước nóng,…
Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe
>>>Xem thêm: Các thuốc chữa mất ngủ ở người già cực hiệu quả
Kim Thần Khang - Công thức phục hồi sức khỏe an toàn, hiệu quả
Nếu vào một khoảng thời gian nào đó, bạn thường xuyên cảm thấy cạn kiệt sức lực, không đủ tâm trí để hoàn thành bất cứ điều gì thì lúc này, hãy thật bình tĩnh, lắng nghe tín hiệu mà cơ thể phát ra. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để cải thiện tình trạng trên là bạn cần thiết lập chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược vừa giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, lại cải thiện sức khỏe toàn trạng, từ đó khắc phục tình trạng mệt mỏi, chân tay rã rời hiệu quả. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Công dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì - vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…). Đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp loại bỏ mệt mỏi, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ. Nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2015 cho thấy: “Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược, làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng, cải thiện chứng mệt mỏi khó chịu”.
Kim Thần Khang còn có sự kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn, tăng cường miễn dịch; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
Kim Thần Khang giúp cơ thể luôn khỏe mạnh
Sản phẩm đã có mặt trên thị trường lâu năm, chứa các thành phần được nghiên cứu kỹ lưỡng, được chuyên gia đánh giá cao qua những hội thảo khoa học cũng như nhiều người tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực. Đây chính là lý do bạn nên sử dụng sản phẩm này ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh.
Siêu khuyến mãi - Tích điểm nhận quà - “Mua 6 – tặng 1”
Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Kim Thần Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Kim Thần Khang và tích điểm thành công trên hệ thống, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang miễn phí. Như vậy, bạn đã chỉ phải trả 1.320.000 thay vì 1.540.000đ để có 7 hộp sản phẩm Kim Thần Khang (Tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ).
Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà.
Chia sẻ của người dùng
Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang để cải thiện mệt mỏi và cho hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, SĐT: 0794.782.341, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với cơn mệt mỏi kéo dài, run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không muốn làm gì, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.
Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:
>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.
Đánh giá chuyên gia
Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài bằng Kim Thần Khang được không? Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh giải đáp qua video sau:
“Kim Thần Khang là sự kết hợp giữa nhiều loại thảo dược quý, trong đó nổi bật là hợp hoan bì, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, phục hồi sức khỏe”
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Cam kết hoàn tiền 100%
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả.
Khi cơ thể cảm thấy stress, điều bạn nên làm là dành thời gian nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng. Bên cạnh việc thay đổi lối sống, hãy chú ý chăm sóc sức khỏe bằng cách sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng stress gây suy nhược cơ thể hay sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ngọc Lan
