THẮC MẮC: UỐNG NƯỚC GÌ ĐỂ GIẢM STRESS NHANH NHẤT - TOP 3 LỰA CHỌN HÀNG ĐẦU CÓ TẠI ĐÂY!

Trên các công cụ tìm kiếm, từ khóa “uống  nước gì để giảm stress” luôn nằm trong top đầu. Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng, căng thẳng, stress là tình trạng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh việc lựa chọn liệu pháp thư giãn, để giải tỏa stress, bạn nên bổ sung một số loại thức uống sau đây!

Uống nước gì để giảm stress nhanh nhất?

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, stress quá mức trong cuộc sống, hãy thử 3 loại thức uống sau để cảm thấy thư thái và sảng khoái hơn.

Nước dừa

Theo một số nghiên cứu, nước dừa có tác dụng giảm căng thẳng, giải tỏa stress và hạ huyết áp rất tốt. Trong nước dừa rất giàu kali và magie, có tác dụng thúc đẩy năng lượng. Do đó, hãy lựa chọn loại quả thơm ngon này để bù đắp cho cơ thể.

Nước dừa giàu dưỡng chất bổ sung năng lượng cho người suy nhược cơ thể

Trà xanh

Trà xanh là thức uống nổi tiếng với công dụng giảm stress. Bên cạnh tác dụng giảm cân, trà xanh chứa rất nhiều vitamin, các hợp chất oxy hóa như: Catechin, polyphenol và flavonoid có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ các cơn đau đầu và sự căng thẳng, stress hiệu quả. 

Nước ép cherry

Nước ép cherry luôn xuất hiện trong danh sách các loại nước giảm stress vì có tác dụng tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đồng thời, hợp chất anthocyanin trong cherry giúp chống lại vi khuẩn, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Nước ép cherry thơm ngon dành cho người stress

>>>Xem thêm: 3 loại nước ép giảm đau đầu cực hay

Công thức thảo dược giúp bạn giảm stress hiệu quả

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy stress, cách tốt nhất là thiết lập chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng lành mạnh. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược vừa giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, lại cải thiện sức khỏe toàn trạng, từ đó khắc phục tình trạng căng thẳng, stress hiệu quả. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.

Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì - vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…). Đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp loại bỏ mệt mỏi, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ. Nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2015 cho thấy: “Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược, làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng, cải thiện chứng mệt mỏi khó chịu”.

Kim Thần Khang còn có sự kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn, tăng cường miễn dịch; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

Hiện nay, trong bối cảnh trên thị trường có một số sản phẩm được quảng bá với công dụng ngăn ngừa và cải thiện stress, các chuyên gia khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm đã có mặt lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa thành phần thảo dược như: Hợp hoan bì được nghiên cứu kỹ lưỡng, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được công nhận bởi nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn..... mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.

Tham khảo các loại nước uống giảm stress là cách đơn giản đang được nhiều người áp dụng. Bên cạnh đó, để tăng cường hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ cao hợp hoan bì mỗi ngày.