PHỤ NỮ SAU SINH KHÓC NHIỀU CÓ SAO KHÔNG? Câu trả lời TẠI ĐÂY!

Trải qua thời điểm vượt cạn khó khăn, một số chị em rơi vào tình trạng tâm lý bất ổn. Nhiều người đặt ra câu hỏi: “Phụ nữ sau sinh khóc nhiều có sao không?”. Vậy, đâu là thủ phạm dẫn đến hiện tượng trên và phải làm sao để xoa dịu cảm xúc tiêu cực này? Nếu quan tâm đến chủ đề trên và mong muốn sở hữu câu trả lời chi tiết, mời bạn tham khảo nội dung sau!

Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh khóc nhiều

Phụ nữ được tạo hóa ưu ái ban tặng thiên chức làm mẹ, nhưng đồng nghĩa phải đối mặt với sự thay đổi về thể xác và tâm lý. Đặc biệt, rất nhiều chị em rơi vào cảm xúc bi quan, thường xuyên khóc lóc sau sinh. Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên bao gồm:

- Sự thay đổi nội tiết: Sự thay đổi nhanh chóng của nồng độ hormone trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây ra cảm xúc tiêu cực. Quá trình mang thai và sinh nở khiến estrogen và progesterone suy giảm đột ngột. Những điều này gây ra cảm giác mệt mỏi, khiến chị em dễ xúc động, hay tủi thân.

- Mâu thuẫn gia đình: Những phụ nữ sống trong gia đình không hạnh phúc, cụ thể do: Thiếu sự giúp đỡ của người thân, áp lực về giới tính đứa trẻ... khiến họ rơi tình trạng căng thẳng kéo dài, nhẹ là đau buồn, hay khóc, nặng hơn có thể làm tổn hại đến bản thân và con cái của họ.

- Yếu tố cảm xúc: Thích ứng với trách nhiệm của một người mẹ không phải là điều dễ dàng. Nhiều phụ nữ sau sinh do áp lực lần đầu làm mẹ, họ cảm thấy căng thẳng, lo lắng về khả năng chăm sóc bé. Từ đó sống trong sự lo sợ, không thể kiểm soát cuộc sống bản thân, khi đối diện với bế tắc, họ chỉ biết khóc để giải tỏa cảm xúc.

- Mệt mỏi: Rất nhiều phụ nữ cảm thấy vô cùng mệt mỏi sau khi sinh, họ phải mất hàng tuần trời để sức khỏe và năng lượng hồi phục trở lại. Đặc biệt, khi sản phụ sinh con theo phương pháp mổ lấy thai, thời gian hồi phục sẽ lâu hơn, điều này gây ra tâm lý hoang mang, lo lắng, khiến chị em dễ đối mặt với cảm xúc tiêu cực.

>>>Xem thêm: Người bị khó ngủ làm thế nào để hết nỗi lo đếm cừu mỗi đêm?

Thắc mắc: Phụ nữ sau sinh khóc nhiều có sao không?

Theo các chuyên gia, sự nhạy cảm của một bà mẹ mới sinh cao hơn gấp nhiều lần so với phụ nữ bình thường. Tâm lý sợ hãi, thường xuyên khóc lóc, khiến họ cảm thấy bế tắc trong cuộc sống. Điều này gây ra nhiều vấn đề tiêu cực như:

1. Ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ

Khi người phụ nữ rơi vào tình trạng lo lắng, khóc lóc kéo dài sẽ khiến cơ thể sụt cân nhanh, chán ăn, mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của cơ thể, khi chưa kịp thích ứng với sự thay đổi đột ngột.

2. Ảnh đến sự phát triển của bé

Việc mẹ thường xuyên buồn phiền, lo lắng, với tâm lý bất ổn có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa, thậm chí gây mất sữa. Vì vậy, phụ nữ sau sinh hay khóc cũng gây ảnh hưởng đến em bé, khi dinh dưỡng không được đảm bảo làm cơ thể trẻ còi cọc, chậm phát triển.

3. Mâu thuẫn gia đình

Phụ nữ sau sinh hay khóc sẽ khiến không khí gia đình trở nên ảm đạm, nếu người bạn đời không hiểu và thông cảm sẽ dẫn đến mâu thuẫn, thậm chí đây là nguyên nhân gây ra các vụ bạo hành trong gia đình.

4. Ám ảnh của của sự tự tử

Tâm trạng bế tắc kéo dài khiến nhiều phụ nữ rơi vào trầm cảm sau sinh, nguy hiểm hơn là việc tìm cách chấm dứt cuộc sống. Khi mâu thuẫn không được giải quyết, không có sự đồng cảm, chia sẻ từ người thân, sự xuất hiện của những cảm xúc bất lực kéo dài sẽ khiến phụ nữ tìm đến cái chết.

>>>Xem thêm: Người bị mệt mỏi kéo dài - Đâu là bí quyết giúp chị em phục hồi sức khỏe?

4 cách giúp phụ nữ rời xa cảm xúc tiêu cực sau sinh

Những cảm xúc tiêu cực khiến cuộc sống của chị em trở nên bế tắc. Để gạt bỏ hiện tượng phụ nữ sau sinh hay khóc, giúp xoa dịu tâm trạng, hãy tham khảo các gợi ý sau:

- Tham khảo kinh nghiệm: Sau khi trải qua quãng thời gian vượt cạn, đa phần chị em đều trải qua quá trình thay đổi tâm lý. Do đó, hãy tham khảo kinh nghiệm của những người xung quanh. Thay vì lo lắng, hãy cho rằng đây là một sứ mệnh tuyệt vời trong cuộc đời người phụ nữ.

- Học cách thư giãn: Nghỉ ngơi, thư giãn, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái sẽ giúp cải thiện tình trạng hay khóc sau sinh. Ngoài ra, người mẹ cần tránh thức khuya, nên ăn uống khoa học, đủ chất để duy trì sức khỏe ở trạng thái tốt nhất.

- Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục sẽ giúp người mẹ cải thiện sức khỏe và tạo hưng phấn tinh thần sau sinh, đồng thời đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Hãy lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng và dưỡng sức như: Yoga, thiền,...

- Trò chuyện với chồng: Sự động viên từ các thành viên trong gia đình, đặc biệt là người chồng sẽ tác động rất lớn đến cảm xúc của người phụ nữ trong giai đoạn nhạy cảm này. Hãy thể hiện sự quan tâm, chia sẻ, giúp họ có thể ổn định tâm trạng, bình tĩnh trở lại.

>>> Xem thêm: Phụ nữ bị trầm cảm phải làm sao để đối phó?

Bí quyết cân bằng cảm xúc cho phụ nữ sau sinh

Trên thực tế, hiện tượng phụ nữ sau sinh hay khóc là một trong những nguyên nhân gây bệnh lý trầm cảm sau sinh. Điều này đã và đang trở thành nỗi lo của nhiều tổ ấm hạnh phúc. Vì thế, hãy luôn dành sự quan tâm, yêu thương đến người phụ nữ sau khoảng thời gian hy sinh để chào đón thiên thần bé bỏng. Đặc biệt, mỗi chị em cần rèn luyện tâm lý vững vàng trước khi chuyển dạ và đối mặt với các vấn đề sau sinh, không nên có tâm lý trốn tránh, lo sợ. Hãy bình tâm và suy nghĩ rằng, đây là điều bình thường mà bà mẹ nào cũng phải trải qua.

Hiện nay, có một giải pháp giúp hỗ trợ trầm cảm sau sinh được rất nhiều phụ nữ áp dụng, đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang giúp nâng cao sức khỏe thần kinh, an thần, giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng. Đây là công thức thảo dược độc đáo, tác động đa chiều đến chứng trầm cảm sau sinh theo cơ chế như sau:

- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc): Thành phần chính của Kim Thần Khang là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, lo âu, suy giảm khí sắc,… đem lại tinh thần hoan hỷ, bình thản trong tâm hồn.

- Nhóm dược liệu giúp dưỡng tâm an thần: Điển hình là ngũ vị tử giúp giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, đem lại giấc ngủ sâu. Viễn chí giúp tăng cường trí nhớ, và khả năng tập trung. Uất kim giúp giải trầm uất, loại bỏ suy nghĩ muộn phiền, trấn tĩnh hệ thần kinh đem lại sự thư giãn trong tinh thần, đồng thời tăng thời gian nghỉ ngơi cho hệ thần kinh.

- Nhóm tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh như: Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh.

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp, lo lắng kéo dài.

Do đó, sử dụng Kim Thần Khang hàng ngày sẽ xoa dịu cơ thể và tinh thần, giúp chị em loại bỏ cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả, bình tâm trở về với cuộc sống đời thường.

Chia sẻ của người dùng

Trên thực tế, đã có hàng nghìn người sử dụng Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Tằng Thị Hương (19 tuổi, ở thôn Khe Chanh, xã Hà Lâu, huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh, SĐT: 0866635705). Sau sinh, chị rơi vào tình trạng thường xuyên khóc lóc không rõ nguyên nhân, người luôn mệt mỏi, chán nản. Dù đã đi khám nhiều nơi, nhưng tình trạng không cải thiện. May mắn biết đến sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đã giúp tâm trạng chị ổn định trở lại.

>>> Lắng nghe chia sẻ của chị Hương trong video sau:

>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua trầm cảm, rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Đánh giá của chuyên gia

“Trầm cảm sau sinh là một dạng của trầm cảm. Hiện nay, có một số sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tình trạng này”. Lắng nghe GS.TS Nguyễn Văn Chương tư vấn kỹ hơn về căn bệnh này trong video dưới đây:

 >>> Xem thêm: Tư vấn của chuyên gia về các bệnh như: Rối loạn lo âu, mất ngủ, trầm cảm,… và sản phẩm Kim Thần Khang

Phụ nữ hay khóc sau sinh là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý trầm cảm. Do đó, cần được phát hiện và chữa trị kịp thời. Bên cạnh đó, chị em cần giữ tinh thần thoải mái, thay đổi lối sống và kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày!

Để được giải đáp câu hỏi: Phụ nữ sau sinh khóc nhiều có sao không, cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!