1. Home
  2. Lối sống cho người suy nhược thần kinh
Bấm huyệt cải thiện đau đầu
Bấm huyệt cải thiện đau đầu Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Phần lớn các nguyên nhân gây đau đầu thường gặp hiện nay là do căng thẳng, stress, nhạy cảm với những thay đổi của thời tiết, làm việc trong môi trường thiếu ôxy, ô nhiễm môi trường, tiếng ồn... Hay gặp nhất là các dạng đau đầu do phong hàn (có triệu chứng đau đầu, ...
Xem chi tiết
Giải pháp cải thiện mất ngủ kéo dài
Giải pháp cải thiện mất ngủ kéo dài Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người, thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khó ngủ có nhiều dạng, như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy ...
Xem chi tiết
Xoa bóp giảm căng thẳng
Xoa bóp giảm căng thẳng Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống nếu không được giải tỏa nhất là đối với những người làm việc với cường độ cao, học sinh bị áp lực thi cử kéo dài có thể trở thành stress mạn tính dẫn suy nhược thần kinh , ... Để giảm bớt căng thẳng ...
Xem chi tiết
Để có được giấc ngủ ngon - Hãy tham khảo ngay các bí quyết sau đây
Để có được giấc ngủ ngon - Hãy tham khảo ngay các bí quyết sau đây Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Nếu bạn mệt mỏi vì đêm nào cũng trằn trọc, lo lắng mắt sẽ thâm quầng vì mất ngủ, vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sự sảng khoái, hăng say vào sáng hôm sau. Ngủ và thức dậy đúng giờ : kể cả ngày nghỉ hoặc ...
Xem chi tiết
Giải tỏa căng thẳng mùa thi
Giải tỏa căng thẳng mùa thi Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Kì thi đại học, cao đẳng đang đến gần, hơn lúc nào hết, các sĩ tử cảm thấy vô cùng mệt mỏi, stress với lượng bài tập khổng lồ cần phải ôn luyện và áp lực từ gia đình, thầy cô, bè bạn và chính bản thân mình về việc phải thi đỗ.Để khắc phục ...
Xem chi tiết
Thực phẩm giúp bạn ngon giấc
Thực phẩm giúp bạn ngon giấc Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Giấc ngủ ngon là một trong các điều quan trọng để đảm bảo tình trạng sức khỏe. Thiếu ngủ có thể gây ra một số tình trang rối loạn. Lựa chọn thực phẩm thích hợp thực sự có thể giúp bạn loại bỏ chứng mất ngủ và các vấn đề khác khi ngủ, có được ...
Xem chi tiết
Các thực phẩm giúp sảng khoái tinh thần
Các thực phẩm giúp sảng khoái tinh thần Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Ăn nhiều gia vị sẽ làm cho người nóng nảy, dễ cáu gắt. Nếu khi ăn uống ảnh hưởng đến một phần tính khí thì các thực phẩm sau giúp xoa dịu, xua đuổi sự buồn phiến trầm uất, giúp tinh thần sảng khoái và tinh táo 1. Quả mọng Đây là cách gọi chung ...
Xem chi tiết
Ăn gì để xả stress
Ăn gì để xả stress Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Với cuộc sống căng thẳng hiện nay, đặc biệt với cư dân ở các thành phố lớn, nơi áp lực của stress luôn cao độ, hệ thần kinh rõ ràng là cơ quan cần được ưu tiên bảo vệ, một số bệnh thần kinh nếu biết cách ứng dụng dinh dưỡng, và đồ ăn hàng ...
Xem chi tiết
HỘI THẢO KHOA HỌC: Cập nhật chẩn đoán và xử trí suy nhược thần kinh
HỘI THẢO KHOA HỌC: Cập nhật chẩn đoán và xử trí suy nhược thần kinh Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
HỘI THẢO KHOA HỌC: Cập nhật chẩn đoán và xử trí suy nhược thần kinh Vào lúc 8h30 ngày 10/05/2014, tại Sảnh Âu – Lầu 4 Khách sạn Đồng Khánh (số 02 Trần Hưng Đạo B, quận 5, TP. Hồ Chí Minh) sẽ diễn ra Hội thảo khoa học chuyên đề: “Cập nhật chẩn đoán ...
Xem chi tiết
Những lợi ích của thiền định
Những lợi ích của thiền định Đăng lúc: 31-05-2015 - 11:05
Ngày nay, nhiều người ý thức được lợi ích của thiền định. Mục đích của thiền là để rèn luyện tâm và dụng tâm một cách có hiệu quả cao trong đời sống thường nhật.. Những lợi ích của thiền định có thể được tóm tắt như sau: -Nếu là người bận rộn, thiền định ...
Xem chi tiết
Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx