Dược sĩ Quỳnh Thư
Áp dụng các bài tập thể dục cho người suy giảm trí nhớ là một gợi ý đơn giản giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Theo chuyên gia, việc tham gia những hoạt động thể chất sẽ kích thích các tế bào thần kinh hoạt động nhanh nhạy, từ đó giúp chống lại quá trình lão hóa, ngăn chặn sự tấn công của các yếu tố bên ngoài đối với hoạt động não bộ.
Áp dụng 3 bài tập thể dục cho người suy giảm trí nhớ
Tập thể dục sẽ làm tăng lượng oxy lên não, giúp duy trì các tế bào não khỏe mạnh, từ đó cải thiện bộ nhớ của bạn cực tốt. Nếu bạn đang gặp phiền phức vì tình trạng “não cá vàng”, hãy áp dụng 3 bài tập thể dục dưới đây:
Tập aerobic
Tập aerobic có thể làm tăng hipprocampus, giúp cơ thể sản xuất oxy để nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, từ đó cải thiện trí nhớ hiệu quả. Bạn có thể thực hiện một số hoạt động tập thể dục aerobic mỗi tuần với những bài tập khác nhau. Việc phá vỡ các khuôn mẫu quen thuộc giúp phát triển trí não và cho phép tạo ra những điều mới cần ghi nhớ.
Chơi bóng
Chơi tung hứng hoặc chơi bóng với bạn bè, gia đình thông qua các hành động ném bóng và tập trung vào việc bắt bóng sẽ giúp cải thiện sự phối hợp của tay, mắt. Việc sử dụng bàn tay để chơi bắt bóng làm gia tăng việc sử dụng các tế bào thần kinh, giúp tăng cường sức mạnh của não bộ và có tác động tích cực lâu dài đến chức năng của não. Bạn hãy thử chơi các môn thể thao như: Bóng chày, bóng đá, bóng rổ,....
Người bị suy giảm trí nhớ nên tập luyện các bộ môn liên quan đến bóng
Chạy bộ
Chạy bộ giúp sản sinh chất endorphins rất tốt cho não bộ. Chất này có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Từ đó, não bộ luôn hoạt động tỉnh táo, tăng cường trí nhớ. Thời gian thích hợp nhất để chạy bộ là sáng sớm hoặc chiều tối.
>>>Xem thêm: Người suy nhược cơ thể nên ăn hoa quả gì?
Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe não bộ
Theo các chuyên gia, mỗi ngày một tế bào thần kinh phải hứng chịu sự tấn công của khoảng 10.000 gốc tự do. Đặc biệt, trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các gốc tự do làm xơ hóa những bao myelin và đầu sợi trục tế bào thần kinh, khiến liên kết giữa các tế bào giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó gây suy giảm trí nhớ.
Ngày nay, các chuyên gia khuyên mọi người nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hoạt động hệ thần kinh. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Kim Thần Khang - Giải pháp thảo dược giúp tăng cường trí nhớ
Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người mắc chứng suy giảm trí nhớ, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp điều trị chứng hay quên, dưỡng tâm, an thần, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, giảm căng thẳng; Hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, tăng cường lưu thông máu; Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.
Tất cả các thành phần trên giúp tác động cả vào nguyên nhân và triệu chứng của chứng suy giảm trí nhớ, tạo nên một bước đột phá trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề về trí nhớ.
Chia sẻ của người dùng
Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để cải thiện mệt mỏi và cho hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với cơn mệt mỏi kéo dài, suy giảm trí nhớ, tinh thần hoảng loạn. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.
Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá chuyên gia
Suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh sa sút trí tuệ khi về già. Ngày nay, để cải thiện tình trạng này, nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang.
Hãy lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Chương qua video sau đây.
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang
Ngày nay, để tăng cường sức khỏe não bộ, ngăn ngừa hiện tượng suy giảm trí nhớ, các chuyên gia khuyên bạn hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!
Để tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thần Khang đang có chương trình đặc biệt:
- Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp Kim Thần Khang 30 viên, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp cùng loại.
- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp Kim Thần Khang 180 viên, khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang 30 viên.
- TÍCH ĐIỂM NHẬN QUÀ: Khi mua 1 hộp Kim Thần Khang loại 90 viên, quý khách được tham gia tích điểm nhận quà.
KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Hiện nay, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả.
Nếu có bất kỳ thắc mắc về các bài tập thể dục cho người suy giảm trí nhớ hay sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ngọc Lan
