Thực hiện bài test trắc nghiệm sức khỏe tâm thần là cách đơn giản giúp bạn đánh giá sức khỏe thần kinh. Bởi cuộc sống vội vã, căng thẳng khiến số người mắc bệnh tâm thần đang ngày càng gia tăng. Trong những năm gần đây, có đến 30% dân số Việt Nam mắc các loại bệnh tâm thần khác nhau. Để giúp bạn phát hiện và lựa chọn ra cách cải thiện phù hợp nhất, hãy tham khảo bài viết sau!
Bệnh tâm thần là gì?
Bệnh tâm thần là tình trạng sức khỏe tinh thần liên quan đến những thay đổi về cảm xúc, suy nghĩ hoặc hành vi (hoặc bao gồm cả hai). Các loại bệnh tâm thần phổ biến bao gồm: Trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn tâm trạng, rối loạn tâm thần, rối loạn ám ảnh cưỡng chế,…
Bệnh tâm thần liên quan đến thay đổi về cảm xúc, suy nghĩ hoặc hành vi
>>>Xem thêm: Khi bị suy nhược cơ thể uống gì tốt nhất?
Bộ câu hỏi test trắc nghiệm sức khỏe tâm thần
Trong nhiều trường hợp, triệu chứng của bệnh tâm thần không rõ ràng, cách tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ, nhưng trước khi quyết định có nên đến viện thăm khám hay không, bạn hãy trả lời 10 câu hỏi dưới đây để biết nguy cơ mắc bệnh của mình.
Trong bài test này, bạn có nhiệm vụ trả lời thành thật 10 câu hỏi. Dựa trên các mức điểm tương ứng: 0, 10, 20, 30, 40 điểm. Sau đó, hãy cộng số điểm rồi đối chiếu đáp án xem mình có đang mắc loại bệnh tâm thần nào không.
Câu 1. Trong mắt mọi người, bạn là một người như thế nào?
10 điểm: Nhút nhát trong giao tiếp, hay lo lắng thái quá
40 điểm: Lạnh lùng, khó hiểu, có phần độc ác
30 điểm: Tâm trạng thay đổi thất thường, không đoán trước được
20 điểm: Ít khi cảm thấy vui, luôn thù ghét bản thân
0 điểm: Thông minh, cởi mở
Câu 2. Bạn có phải là kiểu người chủ động làm quen người khác?
40 điểm: Sao tôi lại phải chủ động làm quen họ?
30 điểm: Thi thoảng, nếu lúc đó tôi không tức giận
10 điểm: Bắt chuyện ư? Tôi không chắc lắm
0 điểm: Đương nhiên rồi, tôi luôn muốn có nhiều bạn bè
20 điểm: Chỉ trong trường hợp bắt buộc
Câu 3. Bạn ước mình có thể…
0 điểm: Luôn vui vẻ
20 điểm: Chết
40 điểm: sống tách biệt với thế giới
10 điểm: Được mọi người xem là người "bình thường"
30 điểm: Tự tin và có thể sống hòa đồng hơn
Câu 4. Bạn có thể kiểm soát tình cảm và hành động của mình?
0 điểm: Dĩ nhiên rồi
20 điểm: Không chắc lắm nhưng tôi nghĩ là có
40 điểm: Tôi chỉ hành động mà thôi
30 điểm: Hầu như là vậy
10 điểm: Tôi không thể kiểm soát được cảm xúc
Câu 5. Bạn miêu tả tâm trạng của mình vào buổi sáng như thế nào?
20 điểm: Kinh khủng
40 điểm: Rất trống trải
30 điểm: Cũng còn tùy hôm
0 điểm: Vui vẻ, khỏe khoắn
10 điểm: Chênh vênh, lo lắng
Câu 6. Bạn thích làm gì khi rảnh rỗi?
30 điểm: Bất cứ điều gì tôi muốn lúc đó, tuy nhiên tôi rất dễ chán
0 điểm: Bên gia đình, bạn bè
20 điểm: Nghe nhạc, tự làm mình vui
40 điểm: Xem phim buồn, nghe nhạc buồn
10 điểm: Hồi tưởng lại và phân tích mọi việc
Câu 7. Khi gia đình tụ tập, bạn sẽ…
0 điểm: Vui vẻ nói chuyện cùng mọi người
40 điểm: Mặc kệ mọi người
30 điểm: Cảm thấy mình là người thừa, không ai chào đón
10 điểm: Sợ hãi sẽ làm gì sai
20 điểm: Càng ít nói càng tốt
Câu 8. Bạn đã bao giờ có suy nghĩ tự làm mình bị thương hoặc tự tử?
10 điểm: Tôi đã từng nghĩ đến cả 2
0 điểm: Chưa bao giờ
30 điểm: Thi thoảng, nhưng tôi không bao giờ làm điều đó
40 điểm: Luôn luôn
20 điểm: Rất nhiều lần nhưng tôi không thể thực hiện được
Câu 9. Chọn câu nói bạn thích nhất:
30 điểm: Các vì sao không thể chiếu sáng mà không có bóng tối
20 điểm: Thời điểm khó khăn sẽ luôn tiết lộ đâu là tình bạn đích thực
0 điểm: Hãy tiếp tục mơ tưởng
40 điểm: Thế giới này thật khó tin.
10 điểm: Vấn đề của tôi là bắt tay giải quyết mọi việc.
Câu 10. Bạn nghĩ bạn có thể mắc rối loạn tâm thần nào?
20 điểm: Tôi luôn buồn bã tôi nghĩ mình đã trầm cảm
40 điểm: Tôi đoán mình bị rối loạn nhân cách phản xã hội (Không hoặc khó để thích ứng với các quy tắc đạo đức xã hội…)
30 điểm: Tôi e rằng mình đã bị rối loạn lưỡng cực
10 điểm: Rối loạn lo âu vì tôi rất hay lo lắng
0 điểm: Tôi nghĩ mình hoàn toàn bình thường
KẾT QUẢ TRẮC NGHIỆM
0- 70 điểm: Bạn không mắc chứng bệnh tâm thần nào
Không có vấn đề với sức khỏe tâm thần của bạn. Dường như bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình rất tốt.
80-150 điểm: Rối loạn lo âu
Có lẽ, cuộc đời bạn đã phải đối mặt với rất nhiều lời chỉ trích, chính vì vậy bạn luôn cho rằng, mình đang là tâm điểm bàn tán, chê bai. Bạn cảm thấy bất an, dễ bị công kích, dễ đỏ mặt và đổ mồ hôi.
Chứng rối loạn lo âu khiến bạn rơi vào trạng thái lo sợ thái quá
160-240 điểm: Trầm cảm
Tâm trạng của bạn luôn xoay quanh cảm giác thất vọng, liều lĩnh, nghĩ mình vô dụng… Dù cố gắng thế nào, bạn cũng không hề cảm thấy vui vẻ thực sự. Bạn dần đánh mất niềm vui, sự yêu thích trong công việc hàng ngày.
250-320 điểm: Chứng rối loạn lưỡng cực
Đôi khi, bạn sẽ thấy mình cực kỳ hạnh phúc, giận dữ, tội lỗi, buồn bã, cô đơn, nói rất nhiều và gặp khó khăn để tập trung.
330-400 điểm: Rối loạn nhân cách chống đối xã hội
Bạn thích bạo lực, có thể thực hiện hành vi xấu mà không hề ăn năn hay tội lỗi. Đầu óc của bạn bắt đầu xuất hiện những suy nghĩ liều lĩnh, không thể thích ứng với các quy tắc đạo đức và pháp luật.
>>>Xem thêm: 5 bí quyết loại bỏ hồi hộp lo lắng cực đơn giản
Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe tâm thần kinh
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tâm thần, tuy nhiên yếu tố cốt lõi nhất vẫn là sự suy giảm chất dẫn truyền thần kinh và thiếu hụt dinh dưỡng cho tế bào não bộ. Thấu hiểu thực tế trên, trải qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã bào chế thành công sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang với chiết xuất chính từ cao hợp hoan bì. Nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: “Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh rất hiệu quả thông qua 2 cơ chế” :
- Một là làm tăng yếu tố trung gian serotonin (chất dẫn truyền xung động thần kinh), đặc biệt là thụ thể 5-HT1A, từ đó có tác dụng làm dịu thần kinh, giải trầm uất, cải thiện lo âu, phiền muộn, hồi hộp, căng thẳng, mất ngủ.
- Hai là có tác dụng chống oxy hóa - dịch chiết vỏ cây hợp hoan có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não), nó được đánh giá mạnh gấp 6 lần acid ascorbic (vitamin C). Chính nhờ công dụng này, hợp hoan bì giúp phục hồi chức năng và nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện tình trạng lo âu, hoảng loạn, mệt mỏi, mất tập trung và lấy lại tinh thần lạc quan, bình thản cho người bệnh.
Kim Thần Khang - Giải pháp tăng cường sức khỏe thần kinh
Để đạt hiệu quả một cách toàn diện, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác:
- Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành): Khi não bộ của chúng ta phải hoạt động quá mức hoặc không được nghỉ ngơi đúng mức như trong rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật, trầm cảm thì sẽ dẫn đến tình trạng các chất trung gian hoá học như serotonin hay acetylcholine bị cạn kiệt hoặc thiếu hụt khiến não bộ bị mệt mỏi với biểu hiện như: Giảm trí nhớ, kém tập trung, xử lý các tình huống khó khăn và chậm chạp. Vì vậy, chuyên gia khuyên những người mắc các bệnh lý tâm thần kinh nên sử dụng những thảo dược có tác dụng làm cơ thể tăng tiết acetylcholin. Sản phẩm Kim Thần Khang chứa vitamin PP, đặc biệt là soy lecithin. Soy lecithin là nguồn cung cấp lecithin từ đậu nành, bản chất là phosphatidylcholine, khi vào cơ thể sẽ thoái giáng thành choline và chuyển thành acetylcholine, từ đó tăng cường acetylcholine trong các tế bào thần kinh, tăng dinh dưỡng cho não bộ, giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
- Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều.
- Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung.
- Toan táo nhân, ngũ vị tử: Giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, ngủ sâu.
- Hồng táo: Giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.
Tất cả các thành phần trên tạo thành công thức tác động đa chiều lên hệ thần kinh, giúp tăng cường serotonin, thiết lập lại sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, từ đó làm dịu thần kinh, dưỡng tâm an thần, dưỡng não, phục hồi các tế bào thần kinh bị tổn thương, giúp cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, mệt mỏi, nghi mình có bệnh…
Nhóm các thành phần có trong sản phẩm Kim Thần Khang
Chia sẻ người dùng
Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long) rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ kéo dài. Suốt 4 năm sống khổ sở vì bệnh, nay nhờ Kim Thần Khang, chị Hồng đã lấy lại giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.
Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Siêu khuyến mãi - Tích điểm nhận quà - “Mua 6 – tặng 1”
Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Kim Thần Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Kim Thần Khang và tích điểm thành công trên hệ thống, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang miễn phí. Như vậy, bạn đã chỉ phải trả 1.320.000 thay vì 1.540.000đ để có 7 hộp sản phẩm Kim Thần Khang (Tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ).
Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà.
Đánh giá chuyên gia
Tình trạng mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dùng Kim Thần Khang để cải thiện có được không? Mời bạn theo dõi chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:
“Mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Trước thực tế trên, Kim Thần Khang là giải pháp số 1 giúp tăng cường sức khỏe, đem lại giấc ngủ ngon”.
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Ngày nay, để duy trì sức khỏe thần kinh khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang có chiết xuất chính từ hợp hoan bì mỗi ngày.
Cam kết hoàn tiền 100%
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả.
Nếu bạn còn băn khoăn về trắc nghiệm sức khỏe tâm thần, cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Phương Loan
