Dược sĩ Quỳnh Thư
Đa số những người gặp khó khăn trong việc tìm đến giấc ngủ, đều có chung câu hỏi “khó ngủ uống thuốc gì?”. Bởi việc sử dụng các loại thuốc luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều người, thậm chí họ tin rằng, đây sẽ là cách giúp phục hồi chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Để giúp bạn đọc giải đáp nỗi băn khoăn này, suynhuocthankinh.co xin gửi đến các thông tin hữu ích có trong bài viết sau!
Thế nào là một giấc ngủ ngon?
Nhiều người lầm tưởng cứ ngủ được càng nhiều, càng lâu là tốt nhưng thực tế, một giấc ngủ ngon cần đảm bảo tiêu chí chất lượng giấc ngủ như sau: Ngủ tự nhiên (ngủ sinh học), đủ và sâu giấc, không cảm thấy mệt mỏi, đau nhức sau khi tỉnh dậy.
Giấc ngủ ngon giúp bạn hồi phục sức khỏe
Ngủ tự nhiên hay còn được gọi là giấc ngủ sinh học được hiểu là giấc ngủ đến một cách tự nhiên khi cơ thể có nhu cầu nghỉ ngơi, chứ không phải do ức chế thần kinh từ các loại thuốc an thần. Giấc ngủ tự nhiên giúp bạn sảng khoái và sau khi thức dậy tràn ngập năng lượng. Trung bình, mỗi người trưởng thành cần 6-8 tiếng mỗi ngày để ngủ, đối với trẻ em là từ 10 -12 tiếng.
>>> Xem thêm: Rối loạn giấc ngủ ở thanh niên - Thủ phạm khiến hàng triệu người trẻ rơi vào mệt mỏi!
Khó ngủ là gì?
Giấc ngủ được xem là “kho báu” năng lượng cho con người. Khó ngủ là tình trạng trằn trọc, khó khăn mỗi khi bạn đặt mình xuống giường và có thể tỉnh dậy trong lúc ngủ hoặc thức dậy rất sớm. Khi tỉnh giấc, thường xuất hiện cảm giác đau đầu, đổ mồ hôi, người mệt mỏi không còn sức sống. Các triệu chứng điển hình bao gồm:
- Khó ngủ hoặc ngủ không sâu, gây ra cảm giác mệt mỏi.
- Thường xuyên thức dậy khi nửa đêm.
- Gặp khó khăn trong việc ngủ lại khi thức dậy đột ngột.
- Phụ thuộc vào rượu hoặc thuốc ngủ để dễ ngủ.
- Thức dậy quá sớm vào buổi sáng.
- Ban ngày mệt mỏi, hay cáu gắt.
- Khó tập trung vào ban ngày.
- Tâm lý luôn lo lắng, căng thẳng.
>>> Đau đầu, chóng mặt, khó ngủ ban đêm có phải dấu hiệu suy nhược thần kinh? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương tư vấn qua video sau:
Băn khoăn khi bị khó ngủ nên uống thuốc gì?
Khi bị khó ngủ kéo dài, người bệnh thường nghĩ ngay đến các loại thuốc an thần gây ngủ. Và trong số đó, 3 nhóm thuốc được sử dụng phổ biến nhất là thuốc tây y theo toa, không theo toa và thuốc đông y.
Thuốc ngủ theo toa
Nhóm thuốc điều trị mất ngủ theo toa là những loại thuốc được bác sĩ chuyên khoa kê đơn cho trường hợp mất ngủ kinh niên. Seduxen, lexomil… là các loại thuốc thường được sử dụng phổ biến. Nhóm thuốc này có tác dụng gây ngủ nhanh, giảm lo âu cho người thường xuyên khó ngủ do căng thẳng, stress. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tây y tác động không tốt đối với sức khỏe, gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến các bệnh lý khác như dạ dày,…
Thuốc ngủ theo toa dành cho trường hợp mất ngủ kinh niên
Thuốc tây y không theo toa
Thuốc tây y không theo toa là loại thuốc người bị khó ngủ tự ý mua mà không cần tới sự chỉ dẫn của bác sĩ. Thông thường, người bệnh sẽ nghĩ ngay tới thuốc ngủ hoặc thuốc an thần để điều trị chứng khó ngủ, loại thuốc này sẽ giúp bạn đến với giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, sử dụng không đúng liều lượng sẽ gây nguy hại đến sức khỏe, thậm chí tính mạng. Bên cạnh đó, sử dụng thuốc ngủ kéo dài sẽ khiến bạn bị nhờn thuốc, gặp khó khăn trong việc điều trị chứng khó ngủ.
Thuốc điều trị mất ngủ từ đông y
Các bài thuốc với những thành phần thảo dược tự nhiên, lành tính như: Hợp hoan bì, toan táo nhân, trà hoa cúc, tâm sen là bí quyết dân gian giúp bạn sở hữu giấc ngủ sâu, trị chứng khó ngủ, dưỡng tâm, an thần kinh hiệu quả mà không gây tác dụng phụ như các thuốc tây y. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất là tác dụng chậm, đòi hỏi người dùng cần kiên trì. Bên cạnh đó, tùy cơ địa của mỗi người mà hiệu quả sẽ nhanh hay chậm.
Các bài thuốc đông y đem lại sự an toàn, hiệu quả cao
>>>Xem thêm: Phải làm sao thoát khỏi cơn mất ngủ đêm khuya?
Công thức thảo dược dành cho người khó ngủ
Đa phần các loại thuốc chữa khó ngủ đều có tác dụng ức chế hoạt động hệ thần kinh, đưa cơ thể vào trạng thái buồn ngủ. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc an thần sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ và để lại hệ lụy khôn lường, tổn hại sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, sử dụng các sản phẩm thảo dược là xu hướng được nhiều người tin dùng hiện nay. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người khó ngủ, mất ngủ kéo dài, đem lại sự thư giãn cho cơ thể.
Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì giúp tăng cường chức năng hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, cải thiện triệu chứng khó ngủ. Theo các chuyên gia, hợp hoan bì có tác dụng an thần, gây ngủ, tăng cường lưu thông máu. Loại thảo dược này cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin - hormone ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng chu kỳ thức - ngủ. Với thành phần 100% từ thiên nhiên, Kim Thần Khang có tác dụng:
- Tăng cường lưu thông máu: Sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng mệt mỏi, đau nhức sau khi ngủ dậy, tránh hư phiền, khó ngủ, căng thẳng, khó chịu.
- Dưỡng tâm, an thần: Kim Thần Khang chứa các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3, soy lecithin giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn sự xuất hiện của chứng khó ngủ.
Sự kết hợp của các thành phần trên giúp cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, đem lại giấc ngủ ngon. Không những vậy, do được bào chế từ các thành phần thảo dược và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên Kim Thần Khang đảm bảo an toàn, không gây tương tác với bất kì loại thuốc dùng cùng nào khác.
Kim Thần Khang giúp bạn loại bỏ nỗi lo khó ngủ hàng đêm
Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công
Kim Thần Khang hiện là sản phẩm uy tín được nhiều người lựa chọn trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ, tiêu biểu là trường hợp của anh Đỗ Văn Phong (sinh năm 1977, trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận) từng 4 năm mất ngủ triền miên khiến anh rơi vào bất an, cơ thể mệt mỏi. Dù đã đi khám chữa nhiều nơi, uống cả những thuốc an thần gây ngủ nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện. Thật may mắn, nhờ biết đến thảo dược thiên nhiên mà niềm hạnh phúc đã trở về với cuộc sống của anh.
Lắng nghe chia sẻ của anh Phong qua video sau đây:
>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá của chuyên gia
Chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng cách nào? GS. TS Nguyễn Văn Thông giải đáp trong video dưới đây:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Cuộc sống hiện đại với bao lo toan, áp lực khiến nhiều người luôn trằn trọc, khó ngủ. Để không phải đối mặt với tác dụng phụ do thuốc tây y gây ra, hãy lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về câu hỏi khó ngủ uống thuốc gì cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Loan Hoàng
