Nhận biết rối loạn lo âu qua các dấu hiệu đơn giản sau đây - Đọc ngay để biết !

Những áp lực, lo toan của cuộc sống bộn bề vô tình đẩy bạn vào trạng thái rối loạn lo âu. Đây được coi là bệnh lý phổ biến trong xã hội hiện đại, thế nhưng không phải ai cũng biết cách nhận biết dấu hiệu của bệnh lý này. Điều này khiến cho diễn biến bệnh thêm trầm trọng. Hãy cùng suynhuocthankinh.co tìm hiểu về cách nhận biết rối loạn lo âu một cách chính xác nhất qua bài viết sau.

Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu là chứng bệnh rối loạn tâm lý phổ biến, khiến người mắc rơi vào trạng thái lo âu quá mức trước một tình huống hay sự việc nào đó, thậm chí là sự lo lắng rất vô lý. Tình trạng này kéo dài liên tục, lặp đi lặp lại và ảnh hưởng đến sự thích nghi cuộc sống của người mắc.

Rối loạn lo âu là chứng bệnh tâm lý phổ biến trong xã hội hiện đại

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn lo âu, điển hình bao gồm:

- Căng thẳng thần kinh (stress): Những mối lo về tài chính gia đình hoặc bệnh tật hiểm nghèo có thể gây rối loạn lo âu.

- Di truyền: Yếu tố gia đình có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh này. Nếu trong gia đình có người bị rối loạn lo âu thì nguy cơ mắc bệnh này của bạn sẽ cao gấp 6 lần so với người bình thường.

- Lạm dụng rượu bia: Ngay cả trường hợp uống rượu bia mức trung bình nhưng kéo dài cũng có thể gây rối loạn lo âu. Những người phụ thuộc cà phê, rượu, thuốc ngủ có thể tăng thêm mức độ rối loạn lo âu và cơn kinh hoàng kịch phát.

>>>Xem thêm: Rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Khắc phục rối loạn lo âu thế nào?

7 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là 7 dấu hiệu âm thầm cảnh báo bạn đang bị “đe dọa” bởi chứng rối loạn lo âu.

Lo lắng quá mức

Một trong những dấu hiệu điển hình của chứng rối loạn lo âu là bạn luôn ở tình trạng lo lắng quá mức bất kỳ một vấn đề nào đó. Bạn có thể sợ sếp hay đồng nghiệp ghét hoặc chỉ trích khi bạn tự ý làm một việc gì, hay đơn giản chỉ là luôn đắn đo khi tham gia sự kiện đông người. Những người bị chứng rối loạn lo âu thường suy nghĩ và lo lắng kéo dài, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Nghi ngờ bản thân

Người mắc rối loạn lo âu thường tự đặt bản thân trong nhiều giả định, nghi ngờ và đưa ra các câu hỏi nghi vấn. Khi đưa ra một quyết định, họ thường phải hỏi ý kiến bạn bè, đồng nghiệp hoặc sẽ liên tục tìm kiếm thông tin tham khảo trên internet và không bao giờ hài lòng rằng họ có đủ thông tin, cũng như luôn lo lắng rằng mình có thể đưa ra quyết định sai.

Rối loạn lo âu khiến người bệnh thường nghi ngờ bản thân

Thường xuyên khó ngủ

Đây cũng là một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biết khi bạn bị rối loạn lo âu. Ai cũng có thể có những đêm không thể ngủ được trước những "quyết định trọng đại" trong ngày hôm sau nhưng nếu việc này diễn ra quá thường xuyên thì cũng cần phải lo lắng.

Nếu bạn phải mất hơn 30 phút để đi vào giấc ngủ, liên tục bị thiếu ngủ, thường xuyên gặp ác mộng hay giấc ngủ chập chờn thì có thể bạn đang bị rối loạn lo âu.

Rối loạn tiêu hóa mạn tính

Rối loạn lo âu là căn bệnh bắt đầu trong tâm trí nhưng lại dẫn đến các triệu chứng thực thể như rối loạn tiêu hóa, khiến người bệnh càng cảm thấy lo lắng hơn. Nếu bạn tiếp tục lo lắng, tình trạng có thể tệ hơn dẫn đến đau bụng, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy,…

Đau cơ và đau đầu

Tương tự như vấn đề rối loạn tiêu hóa, bạn có thể cảm thấy đau nhức cơ bắp hoặc đau đầu nếu liên tục lo lắng và căng thẳng kéo dài. Khi cơ thể luôn bị kích động, hệ thần kinh giao cảm được kích hoạt, các cơ luôn căng ra để chuẩn bị cho cơ thể sẵn sàng hoạt động trong vô thức.

Tim đập nhanh hoặc thở gấp

Một phản ứng hay gặp của người bị rối loạn lo âu khi đứng trước các quyết định quan trọng là nhịp tim nhanh, thở mạnh hoặc khó thở, tăng huyết áp, người nóng bừng, chóng mặt, đổ mồ hôi,... thậm chí ngất xỉu. Các chuyên gia cho rằng, điều này do họ tự làm bản thân lo lắng, gây ra sự sợ hãi nhiều hơn, khiến cơ thể tự phản ứng với những cảm xúc đó.

Tim đập nhanh khi đưa ra quyết định là dấu hiệu của rối loạn lo âu

Mệt mỏi không rõ lý do

Nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và đau nhức cả người nhưng không rõ nguyên nhân. Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân gây mệt mỏi là do kiệt sức và căng thẳng kéo dài. Làm việc trong một môi trường căng thẳng, sống trong môi trường ô nhiễm, đặc biệt thường xuyên nạp vào cơ thể thực phẩm bẩn khiến tinh thần của bạn luôn trong trạng thái "chiến đấu" và lo lắng, từ đó dẫn đến rối loạn lo âu.

>>>Xem thêm: Rối loạn lo âu toàn thể là gì? Cách điều trị bệnh thế nào?

Đối phó với chứng rối loạn lo âu

Đối mặt với rối loạn lo âu khiến cuộc sống của bạn xáo trộn so với bình thường. Do đó, khi đã nhận biết chính xác những dấu hiệu của bệnh lý, hãy tham khảo các cách sau đây để đối phó với chứng rối loạn lo âu

Sử dụng thuốc: Thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,… sử dụng điều trị rối loạn lo âu cần theo chỉ dẫn của bác sĩ vì những thuốc này nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Liệu pháp tâm lý: Kết hợp giữa dùng thuốc và liệu pháp tâm lý mang lại hiệu quả tốt hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cần suy nghĩ thoải mái, tránh căng thẳng và không nên quá lo lắng,… sẽ giúp mau chóng thoát khỏi triệu chứng của bệnh.

Liệu pháp tâm lý thường được sử dụng với người mắc rối loạn lo âu

Bên cạnh đó, mọi người quan tâm tới những điều sau:

- Cần thăm khám khi có các triệu chứng của bệnh để phát hiện sớm, điều trị bệnh kịp thời;

- Nên chia sẻ với người thân, bạn bè để được hỗ trợ nhằm giảm bớt những triệu chứng lo lắng và căng thẳng trong cuộc sống;

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng;

- Không nên sử dụng các chất kích thích vì khiến người bệnh có những suy nghĩ tiêu cực, khiến bệnh càng trở nên nặng hơn.

- Cần sử dụng thuốc theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ khi có những cơn lo lắng và căng thẳng xuất hiện.

>>>Xem thêm: Tập Yoga chữa rối loạn lo âu - 7 tư thế tuyệt vời dành cho bạn

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu là tâm bệnh của xã hội hiện đại. Ngày nay, việc sử dụng các thảo dược góp phần kiểm soát rối loạn lo âu đang là bước tiến mới trong lĩnh vực y học. Với những ưu điểm vượt trội từ liệu pháp thảo dược như: Làm giảm triệu chứng, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, cân bằng nồng độ của các chất dẫn truyền thần kinh trong não một cách hiệu quả, an toàn đã khiến cho phương pháp này trở thành sự lựa chọn hàng đầu của những người mắc rối loạn lo âu. 

Thấu hiểu được nỗi niềm của người mắc chứng rối loạn lo âu, qua nhiều năm nỗ lực nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã bào chế thành công sản phẩm Kim Thần Khang với thành phần chính là hợp hoan bì giúp tăng cường chức năng cho tế bào thần kinh, giảm buồn phiền, lo lắng, làm người mắc rối loạn lo âu cân bằng lại trạng thái cảm xúc. Theo các chuyên gia, hợp hoan bì có tác dụng nuôi dưỡng trái tim và giữ tinh thần ở trạng thái bình tĩnh. Loại thảo dược này cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc giúp ổn định tâm trạng, cải thiện các triệu chứng rối loạn lo âu hiệu quả. Với thành phần từ thiên nhiên, Kim Thần Khang có tác dụng:

- Tăng cường lưu thông máu: Sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng đau đầu, đau nhức mình mẩy, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, lo lắng, đánh trống ngực, căng thẳng…

- Dưỡng tâm, an thần: Kim Thần Khang chứa các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như vitamin B3, soy lecithin giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các bệnh lý về thần kinh xuất hiện hoặc tái phát.

Sự kết hợp của các thành phần trên giúp tác động đến cả nguyên nhân lẫn triệu chứng, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, cải thiện sức khỏe cơ thể và giảm rối loạn lo âu hiệu quả. Không những vậy, do được bào chế từ các thành phần thảo dược và sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao, Kim Thần Khang đảm bảo an toàn, không gây tương tác với bất kì loại thuốc dùng cùng nào khác. 

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Hơn 90% người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng điển hình như: Mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,… bắt đầu được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, giấc ngủ bắt đầu hồi phục, khi dậy người bệnh không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi.

Sau 3 - 6 tháng: Sức khỏe cải thiện, người khỏe mạnh, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.

Sử dụng Kim Thần Khang theo đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề thần kinh, tăng cường sức khỏe thần kinh. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đúng liều và đủ liệu trình liên tục từ 3 - 6 tháng. Đa số các bác sĩ đều cảm thấy hài lòng về hiệu quả của Kim Thần Khang: 

Chia sẻ người dùng 

Trầm cảm, rối loạn lo âu, sợ hãi vô cớ có lẽ là căn bệnh dai dẳng, gây ảnh hưởng không những về sức khỏe mà còn khiến tinh thần người mắc suy sụp. Đó cũng là câu chuyện của chị Hồ Thị Ngọc Hiếu - SĐT: 0379223614 (thôn Ngọc Tú, xã Tam Dân, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam). Nhờ Kim Thần Khang mà cuộc sống vui vẻ đã quay trở lại với chị Hiếu.

>>>Xem chi tiết chia sẻ của chị Hiếu qua video sau: 

Lúc 27 tuổi - độ tuổi đang thăng hoa trong tình yêu và sự nghiệp nhưng chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, bỗng mắc chứng mất ngủ kéo dài, trầm cảm với các biểu hiện: Run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không muốn làm gì, có lúc nghĩ đến việc nhảy xuống sông tự tử. Từng bất lực phải nghỉ làm, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.

>>>Lắng nghe chia sẻ của chị Bình qua video sau: 

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang đã mang lại niềm vui sức khỏe cho nhiều người:  

>>>XEM THÊM: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Đánh giá chuyên gia 

Lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu qua video dưới đây:

 GS.TS Nguyễn Văn Chương phân tích về chủ đề: "Rối loạn lo âu là gì? Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn lo âu như thế nào?" qua video sau:

>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng đối với tình trạng rối loạn lo âu của sản phẩm Kim Thần Khang

Giải thưởng Kim Thần Khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019".  

Hình ảnh giải thưởng

Hy vọng, thông tin mà bài viết cung cấp đã giúp bạn có thêm kiến thức để nhận biết chứng rối loạn lo âu một cách chính xác. Bên cạnh đó, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày nhé!

Để giải đáp thắc mắc về rối loạn lo âu, các cách chữa rối loạn lo âu hiệu quả hoặc nhận tư vấn thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Minh Lê