Nhiều người than phiền vì rơi vào tình trạng đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ. Điều này khiến sức khỏe của họ giảm sút, gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Vì vậy, đa số đều mong muốn tìm ra cách cải thiện chứng đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ hiệu quả, nếu bạn đang quan tâm đến chủ đề này, đừng bỏ lỡ nội dung sau!
Nguyên nhân gây đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ
Nếu bạn đang rơi vào tình trạng đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ, điều đầu tiên hãy truy tìm đâu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.
Do yếu tố tâm lý
Tâm lý là một trong những nguyên nhân gây đau đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ. Đối tượng phổ biến nhất là người làm việc trí óc, học sinh ôn thi căng thẳng, luôn trong trạng thái lo nghĩ quá nhiều, áp lực công việc lớn. Khi không điều chỉnh được tâm lý sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đối với giấc ngủ và hệ thần kinh.
Căng thẳng tâm lý gây mất ngủ đau đầu suy giảm trí nhớ
Chế độ sinh hoạt
Khi phân tích nguyên nhân gây đau đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ, không thể bỏ qua chế độ sinh hoạt, cụ thể như sau:
- Chế độ nghỉ ngơi không phù hợp: Ngủ muộn, thiếu thời gian nghỉ ngơi hay thậm chí ngủ quá nhiều.
- Sử dụng nhiều điện thoại, máy tính, tivi cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm bạn xuất hiện chứng khó ngủ kèm hiện tượng đau đầu, suy giảm trí nhớ.
Sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử gây ức chế thần kinh
- Không thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ làm máu lưu thông không tốt.
- Chế độ ăn uống không điều độ, thiếu chất dinh dưỡng,...
Do các bệnh lý khác
Trong một số trường hợp, hiện tượng đau đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ xuất phát từ các bệnh lý thần kinh như:
- Thiếu máu lên não
- Bệnh u não,...
Rối loạn thần kinh khiến não bộ tổn thương, dần thiếu oxy và dưỡng chất gây suy yếu hệ thần kinh. Đây là tiền đề của những triệu chứng mất ngủ buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ…
>>> Xem thêm: Suy nhược thần kinh - Lý do hàng đầu gây mất tập trung
3 tuyệt chiêu cải thiện đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ
Ngày nay, để giúp bạn phục hồi giấc ngủ, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh. Các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng 3 lời khuyên sau:
Rèn luyện giấc ngủ
Đây là cách tốt nhất để mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon và tinh thần thoải mái. Việc làm này sẽ khiến cơ thể phải thích nghi và quen với việc đi ngủ đúng giờ. Các nhà khoa học đưa ra lời khuyên nên đi ngủ trước 11h tối bởi đây là thời điểm cơ thể thải độc, tái tạo năng lượng tốt nhất, góp phần ngăn chặn hiện tượng đau đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ.
Rèn luyện cơ thể
Việc tập thể thao hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường chức năng hệ thần kinh. Chỉ với 20 phút tập thể dục mỗi ngày, các nơron của não bộ sẽ liên kết tốt hơn, giúp phản xạ nhạy bén. Các nhà khoa học khuyên bạn nên rèn luyện cơ thể trước khi bắt đầu bài tập rèn luyện trí não để cải thiện tình trạng đau đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ.
Rèn luyện cơ thể giúp tăng cường sức khỏe hệ thần kinh
Chú ý khẩu phần ăn
Các loại thực phẩm như: Cá, thịt, rau củ quả… giúp não bộ hoạt động tối ưu và có thể bạn chưa biết, socola đen cũng làm được điều này. Khi ăn socola, não sẽ sản xuất ra chất dopamine giúp não bộ hoạt động tốt hơn, tránh những tác động tiêu cực từ bên ngoài.
>>>Xem thêm: Stress công việc - Nỗi lo thời hiện đại
Kim Thần Khang - Giải pháp tăng cường sức khỏe thần kinh
Ngày nay, để cải thiện hiện tượng đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ, các chuyên gia khuyên bạn nên xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ, kết hợp luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ.
Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang chứa thành phần chính là cao hợp hoan bì, có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin, giúp lưu thông máu. Hợp hoan bì là một vị thuốc quý có vị ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm và can. Chức năng chủ yếu của hợp hoan bì là giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Do vậy, vị thuốc quý này được dùng chủ yếu trong các trường hợp mất ngủ. Tác dụng chữa mất ngủ của vị thuốc lần đầu tiên được phát hiện bởi nhà thực vật cổ, người ta đã quan sát một hiện tượng lạ - lá của cây hợp hoan mở rộng vào ban ngày và cụp lại vào ban đêm. Người Nhật Bản gọi cây hợp hoan là “nemu-no-ki” hay “nebu-no-ki”, trong đó “nemu” có nghĩa là ngủ (cách gọi này dựa trên hiện tượng của cây vào ban đêm). Từ thực tế đó, nhiều nhà thực vật cổ đã suy đoán rằng, loại cây này có tác dụng chữa khỏi các chứng rối loạn giấc ngủ.
Để tăng cường hiệu quả, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của các thành phần khác bao gồm: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
Kim Thần Khang - Giải pháp tăng cường sức khỏe thần kinh
Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh được rất nhiều người tin dùng. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.
Đánh giá của chuyên gia
Kim Thần Khang luôn được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao về hiệu quả điều trị cũng như độ an toàn khi dùng lâu dài.
>>> Quý độc giả có thể lắng nghe chuyên gia đầu ngành GS. TS Nguyễn Văn Thông phân tích về tác dụng và lợi ích nổi trội khi điều trị bằng thảo dược Kim Thần Khang:
“Trong điều trị suy nhược thần kinh toàn diện phải phối hợp nhiều loại thuốc với nhau, trong đó Kim Thần Khang là bài thuốc có thành phần chính từ hợp hoan bì giúp an thần, phục hồi rối loạn trong não bộ, kết hợp với nhiều thảo dược khác, tạo ra công thức tối ưu cho người suy nhược thần kinh”.
>>> Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan phân tích 3 ưu điểm nổi trội của sản phẩm Kim Thần Khang trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh, qua video sau:
“Sản phẩm Kim Thần Khang rất tốt, có chiết xuất chính từ hợp hoan bì kết hợp với các loại thảo dược, đem lại công dụng dưỡng tâm, an thần, giải uất, phá ứ, tăng cường lưu lượng máu lên não, giảm triệu chứng lo âu, nghi mình có bệnh, cung cấp dinh dưỡng cho tế bào não bộ, cải thiện sức khỏe toàn trạng”.
>>> Hiện nay nhiều bạn trẻ có các triệu chứng như: Đau đầu, mất ngủ, căng thẳng, không tập trung và lo lắng không biết mình có bị suy nhược thần kinh không? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương giải đáp qua video sau:
“Để cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, căng thẳng, cần chú ý thay đổi lối sống sinh hoạt, kết hợp sử dụng thảo dược Kim Thần Khang để giúp cân bằng tâm lý, cải thiện sức khỏe”.
Cảm nhận của khách hàng
Chia sẻ của chị Ma Thị Hằng (thôn 8, xã Phú Tiến, huyện Định Hóa, tỉnh Thái Nguyên) về bí quyết cải thiện tình trạng mất ngủ:
“Tôi cũng không nhớ chính xác mình bị mất ngủ từ năm bao nhiêu, vì lâu quá rồi, hình như là khoảng năm 1997. Có lẽ tình trạng của tôi là do di truyền vì mẹ tôi cũng bị giống như vậy. Lúc nào tim tôi cũng đập nhanh, hồi hộp, ngủ không sâu giấc. Cứ buổi tối là tôi thấy lo sợ, có những đêm tôi thức trắng ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, sức khỏe của tôi”. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang, tình trạng sức khỏe của chị đã cải thiện bất ngờ. Lắng nghe chia sẻ của chị Hằng trong video dưới đây:
Từ khi ra đời, Kim Thần Khang đã mang lại tin vui cho hàng triệu người suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm. Xem ngay chia sẻ cách cải thiện lo âu, sợ hãi, mất ngủ kéo dài vì suy nhược thần kinh của anh Đỗ Văn Phong (trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận) qua video sau:
>>>Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, suy nhược thần kinh TẠI ĐÂY
Hiện tượng đau đầu mất ngủ suy giảm trí nhớ kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh. Ngày nay, để ngăn chặn và cải thiện tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi lối sống, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!
Nếu bạn còn băn khoăn về hiện tượng đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Phương Loan
