Dược sĩ Quỳnh Thư
“Chữa trầm cảm không dùng thuốc” đang trở thành cụm từ được nhiều người tìm kiếm trên mạng xã hội. Lý giải điều trên, các chuyên gia cho rằng, trong những năm gần đây, số người mắc trầm cảm ngày càng gia tăng, đa số bệnh nhân đều không muốn phụ thuộc vào thuốc tây, nên có xu hướng tìm kiếm cách chữa trầm cảm không dùng thuốc. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!
Trầm cảm là gì?
Theo đánh giá của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ năm 2005 đến năm 2016, số người mắc bệnh trầm cảm tăng lên 18%, dự đoán năm 2024, trầm cảm sẽ đứng thứ 2 trong số các bệnh phổ biến toàn cầu.
Số người mắc trầm cảm ngày càng gia tăng
Theo định nghĩa từ trang Wikipedia: "Trầm cảm là một chứng suy giảm khí sắc trong tâm thần học. Bệnh hình thành do sự rối loạn của hoạt động não bộ gây nên biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và cảm nhận".
>>>Xem thêm: 4 cách giảm căng thẳng trước đám đông
Top 3 cách chữa trầm cảm không dùng thuốc cực tốt
Theo thống kê, số người mắc trầm cảm ngày càng gia tăng, tuy nhiên nhiều người bệnh nhận thức được tác hại của việc sử dụng thuốc trị trầm cảm kéo dài, nên đã tìm đến các cách chữa trầm cảm không dùng thuốc bao gồm:
Tập luyện thể chất và tinh thần
Về tập luyện thể chất, các chuyên gia sẽ khuyên người bệnh nên lựa chọn một bộ môn yêu thích và luyện tập thường xuyên.
Về tinh thần, đây là phần quan trọng nhất, phải luyện tập làm sao để tinh thần được thư giãn, thoải mái. Khi sức khỏe tinh thần được phục hồi, bệnh nhân có thể chống lại với các căng thẳng, mệt mỏi. Những phương pháp thường được áp dụng bao gồm: Thiền định, yoga, thư giãn,...
Thiền định giúp giải tỏa căng thẳng, stress
Xoa bóp, bấm huyệt
Việc xoa bóp, bấm huyệt nếu được thực hiện bởi những chuyên gia có kinh nghiệm, đúng cách sẽ có tác dụng tốt với bệnh nhân trầm cảm. Mục tiêu của việc bấm huyệt xoa bóp là giúp bệnh nhân trầm cảm hồi phục và tăng cường sinh lực. Các huyệt được bấm trong chữa bệnh trầm cảm bằng đông y là huyệt Bách Hội trên đầu cùng một số huyệt đạo khác ở bụng, lưng, ngực, chân,...
Châm cứu
Với trầm cảm giai đoạn vừa và nhẹ, châm cứu là một phương pháp điều trị rất hiệu quả. Việc châm cứu giúp não bộ tiết ra chất dẫn truyền thần kinh (là nguyên nhân cốt lõi gây trầm cảm trong tây y). Ngoài ra, châm cứu còn giúp bổ thận (tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức khỏe toàn thân), kiện tỳ (tăng cường hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng), an thần (làm hệ thần kinh ổn định, ngủ ngon). Châm cứu cũng có thể giải tỏa stress, làm thay đổi “tình chí” (trạng thái tinh thần của người bệnh), giúp cho người trầm cảm vui tươi, lạc quan hơn.
Châm cứu giúp não bộ tiết ra chất dẫn truyền thần kinh
>>>Xem thêm: Học ngay cách chữa rối loạn thần kinh thực vật bằng tây y
Lựa chọn thảo dược số 1 dành cho người trầm cảm
Trầm cảm không còn là cái tên xa lạ trong xã hội hiện đại. Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 3,6 triệu người bị trầm cảm, chiếm 4% dân số (số liệu năm 2015), trong đó khoảng 5.000 người chết vì tự tử do trầm cảm. Đây thực sự là con số báo động, đòi hỏi phải có sự chung tay góp sức của toàn xã hội.
Để ngăn chặn mối hiểm họa trên, các nhà khoa học Việt Nam đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng trầm cảm, làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng. Bên cạnh đó, sự xuất hiện của thành phần uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, căng thẳng, loại bỏ suy nghĩ muộn phiền, đem lại sự thư giãn tinh thần.
Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, đem lại giấc ngủ sâu; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng cường dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện suy nhược thần kinh, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại những hội khoa học lớn và nhận được nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, đây là sản phẩm uy tín đạt được tất cả các tiêu chí này.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1
- Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1
- Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1.
Trầm cảm như bóng đen bao trùm cuộc sống của nhiều người. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của bản thân, bạn hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ cao hợp hoan bì mỗi ngày!
Để được giải đáp về cách chữa trầm cảm không dùng thuốc và thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
