TEST TRẦM CẢM TRẮC NGHIỆM CỰC NHANH VÀ CHÍNH XÁC SAU 2 PHÚT!

Một sự thật khá kinh ngạc khi chỉ có hơn một nửa số người trầm cảm biết mình mắc bệnh, do đó, thực hiện test trầm cảm trắc nghiệm là cách đơn giản giúp cải thiện vấn đề trên. Trầm cảm gây ra nhiều sự thay đổi về thể chất và tinh thần, nếu bạn đang cảm thấy cơ thể có gì đó bất thường, hãy thực hiện ngay bài test trầm cảm sau!

Trầm cảm là gì?

Theo đánh giá của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ năm 2005 đến năm 2016,  số người mắc bệnh trầm cảm tăng lên 18%, dự đoán năm 2020, trầm cảm sẽ đứng thứ 2 trong số các bệnh phổ biến toàn cầu.

Theo định nghĩa từ trang Wikipedia: "Trầm cảm là một chứng suy giảm khí sắc trong tâm thần học. Bệnh hình thành do sự rối loạn của hoạt động não bộ gây nên biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và cảm nhận".

>>>Xem thêm: Mệt mỏi chán ăn là dấu hiệu của bệnh gì?

Bộ câu hỏi test trầm cảm trắc nghiệm cực chính xác

Chứng trầm cảm sẽ ảnh hưởng đến cách cảm nhận, suy nghĩ, hành xử. Nguy hiểm hơn, sẽ dẫn đến ý nghĩ và hành vi tự sát. Liệu bạn có đang bị trầm cảm không, và đang ở mức độ nào? 13 câu hỏi dưới đây sẽ giúp bạn tự kiểm tra liệu mình hay những người thân có đang mắc phải trầm cảm hay không. Trong mỗi câu hỏi sẽ có 6 mức điểm (0, 1, 2, 3, 4, 5 điểm) tương ứng với các cấp độ từ thấp đến cao. Sau khi chọn xong đáp án của mỗi câu hỏi, hãy cộng lại tất cả điểm và xem mình đang ở đâu trên mức thang trầm cảm nhé!

   Test trầm cảm trắc nghiệm để đánh giá chính xác

Test trầm cảm trắc nghiệm để đánh giá chính xác

hotline

Câu 1: Tôi làm bất kỳ chuyện gì cũng chậm chạp và lề mề

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 2: Tôi thấy tương lai của mình thật sự mù mịt

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 3: Tôi cảm thấy rất khó tập trung trong việc đọc sách báo

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 4: Tôi không thể cảm nhận được những niềm vui và hạnh phúc xung quanh bản thân

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 5: Tôi không thể tự đưa ra quyết định cho bất cứ việc gì

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 6: Tôi không còn hứng thú với những việc đã từng mang lại niềm vui và hạnh phúc cho bản thân

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 7: Tôi luôn luôn thấy tâm trạng mình buồn phiền, chán nản và mệt mỏi:

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 8: Tôi thường xuyên có cảm giác bồn chồn, căng thẳng và bứt rứt

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 9: Tôi thấy cơ thể mình luôn uể oải lẫn mệt nhoài mỗi ngày

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 10: Tôi luôn thấy rất khó khăn khi làm bất kể việc gì, kể cả những thứ bình thường và nhỏ nhặt nhất

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 11: Tôi bị dằn vặt bởi cảm giác tội lỗi, cảm thấy bản thân đáng bị trừng phạt

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 12: Tôi thấy bản thân mình là một kẻ thất bại trong mọi việc

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

Câu 13: Tôi không thiết tha gì với cuộc sống nữa, chỉ muốn chết cho xong

0. Không bao giờ

1. Hơi ít

2. Thỉnh thoảng

3. Vừa phải

4. Khá nhiều

5. Cực kỳ thường xuyên

0 – 9 điểm: Không có nguy cơ trầm cảm

Nếu ở mốc điểm này thì xin chúc mừng, bạn là một trong những người có sức khỏe tinh thần ở mức tốt và ổn định. Bạn luôn vui vẻ và hạnh phúc với những gì xung quanh mình. Bất kể điều gì cũng không thể đánh gục bạn. Bạn luôn nỗ lực để hướng đến thành công và không phụ sự kỳ vọng của người khác đặt vào bản thân mình.

10 – 17 điểm: Có khả năng mắc trầm cảm nhẹ

Mức điểm này cho thấy bạn đang có những dấu hiệu không ổn định về tâm lý, thường xuyên cáu gắt và cảm thấy mệt mỏi với những chuyện nhỏ nhặt. Tuy nhiên sau khi cảm xúc lắng xuống thì bạn lại cân bằng để trở về bình thường, không có gì quá đặc biệt hay nguy hiểm.

18 – 21 điểm: Nằm trong ranh giới trầm cảm

Ai rơi vào mốc điểm này cũng nên hết sức lưu ý, bởi chỉ cần một tác động tâm lý nhỏ thôi cũng sẽ làm những người này rơi vào trạng thái trầm cảm. Tuy bình thường bạn luôn cảm thấy cô đơn, lạc lõng hay cáu gắt, nhưng nếu nhận được sự quan tâm, chăm sóc từ những người xung quanh thì sẽ trở nên yêu đời. Lưu ý, đừng buông thả bản thân, nếu không bạn sẽ rơi vào trầm cảm.

22 – 35 điểm: Trầm cảm mức trung bình

Tình trạng trầm cảm này thường không thể nhận biết bằng cách đánh giá bên ngoài được. Thông thường diễn biến bệnh luôn phát triển âm thầm khiến bản thân người mắc không tự phát hiện được và chỉ những người xung quanh mới có thể nhận ra. Ngoài việc mất động lực, người trầm cảm thường trằn trọc về đêm và hay suy nghĩ vẩn vơ. Trong trường hợp khác, họ có thể "kết bạn" với chiếc giường và ngủ cả ngày. Bên cạnh đó còn mang tâm trạng buồn bã, khóc lóc không lí do.

36 – 53 điểm: Trầm cảm bắt đầu trầm trọng

Một khi đã ở mức điểm này thì bệnh trầm cảm dần trở nên trầm trọng hơn. Người bệnh thấy bi quan về bản thân, họ luôn tưởng tượng những tình huống xấu nhất có thể đến với mình hoặc mọi thứ xung quanh. Vì thế, họ ngày càng trở nên bất an, căng thẳng thần kinh và đắm chìm trong những suy nghĩ tiêu cực.

54 điểm trở lên: Trầm cảm nặng

Đây là giai đoạn nguy hiểm và khó chữa nhất. Lúc này, người bệnh luôn thấy trống rỗng, không có động lực hay làm bất cứ việc gì, kể cả những việc họ đã từng yêu thích. Một số người nói rằng, họ cảm giác như không thể nhận ra mình, không thể nhớ được lần cuối họ cảm thấy vui vẻ và tận hưởng cuộc sống là lúc nào. Bởi thế, nhiều người mắc trầm cảm nặng đều có những hành động tiêu cực như một hành vi giải tỏa cảm giác tội lỗi, có thể kể đến việc hành xác bằng cách cứa tay, tự làm đau bản thân hay thậm chí là tự tử,…

>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây mệt mỏi khi ngủ dậy

Kim Thần Khang giúp bạn loại bỏ nỗi lo trầm cảm

Trầm cảm không còn là cái tên xa lạ trong xã hội hiện đại. Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 3,6 triệu người bị trầm cảm, chiếm 4% dân số (số liệu 2015), trong đó khoảng 5.000 người chết vì tự tử do trầm cảm. Đây thực sự là con số báo động, đòi hỏi phải có sự chung tay góp sức của toàn xã hội.

Để ngăn chặn mối hiểm họa trên, các nhà khoa học Việt Nam đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Giải pháp hỗ trợ điều trị trầm cảm tối ưu nhất hiện nay.

Kim Thần Khang là công thức thảo dược độc đáo, tác động đến nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh, cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng trầm cảm, làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng. Bên cạnh đó, sự xuất hiện của thành phần uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, căng thẳng, loại bỏ suy nghĩ muộn phiền, đem lại sự thư giãn tinh thần.

Để tăng cường hiệu quả, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, đem lại giấc ngủ sâu; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Với những đặc tính ưu việt trên, Kim Thần Khang không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp tăng cường sức khỏe hệ thần kinh. Do đó, đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho người trầm cảm.

Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện suy nhược thần kinh, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội khoa học lớn và nhận được nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, Kim Thần Khang là sản phẩm uy tín đạt được tất cả các tiêu chí này.

 Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả

mua ngay  

Siêu khuyến mãi - Tích điểm nhận quà - “Mua 6 – tặng 1”

Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Kim Thần Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Kim Thần Khang và tích điểm thành công trên hệ thống, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Kim Thần Khang miễn phí. Như vậy, bạn đã chỉ phải trả 1.320.000 thay vì 1.540.000đ để có 7 hộp sản phẩm Kim Thần Khang (Tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ). 

Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà. 

Chia sẻ của người dùng

Những tưởng sau sinh là khoảng thời gian hạnh phúc nhất của người phụ nữ, nhưng theo thống kê gần đây, tỷ lệ chị em bị trầm cảm sau sinh ngày càng tăng cao, thậm chí nhiều vụ việc thương tâm đã xảy ra liên quan đến chứng bệnh này. Tại sao lại như vậy? Chúng ta cùng theo dõi câu chuyện của người phụ nữ từng vượt qua tình trạng trầm cảm sau sinh - đó là chị Tằng Thị Hương (19 tuổi, ở thôn Khe Chanh, xã Hà Lâu, huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh), SĐT: 0866635705 trong video sau:

>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua trầm cảm, rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia nói gì về sản phẩm Kim Thần Khang?

“Trầm cảm sau sinh là một dạng của trầm cảm. Hiện nay, có một số sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tình trạng này”. Lắng nghe GS.TS Nguyễn Văn Chương tư vấn kỹ hơn về căn bệnh này trong video dưới đây:

 >>> Xem thêm: Tư vấn của chuyên gia về các bệnh như: Rối loạn lo âu, mất ngủ, trầm cảm,… và sản phẩm Kim Thần Khang

Cam kết hoàn tiền 100%

Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả.

Chứng trầm cảm như bóng đen bao trùm cuộc sống của nhiều người. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của bản thân, bạn hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang mỗi ngày!

Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến bài test trầm cảm trắc nghiệm và thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả sản phẩm, Kim Thần Khang đang có chương trình tích điểm - nhận quà, cụ thể, khi mua 6 hộp và tích đủ 6 điểm, quý khách được tặng 1 hộp trị giá 220.000đ; Đồng thời nhãn hàng cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!

 Hoàng Loan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx