Từ xa xưa, ông cha ta đã áp dụng nhiều bí quyết giúp phục hồi giấc ngủ. Trong đó, phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam là một trong những chủ đề thu hút được nhiều sự quan tâm. Theo các chuyên gia, đa phần nguyên liệu đều có chiết xuất từ tự nhiên nên đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cho người dùng. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung có trong bài viết sau đây!
Mất ngủ là gì?
Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Những người bị mất ngủ có thể cảm thấy không hài lòng với chất lượng giấc ngủ và thường gặp một hoặc nhiều triệu chứng như:
- Cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không yên giấc và dậy rất sớm.
- Thường tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ, lúc thức giấc rất khó ngủ lại.
- Sau khi ngủ dậy, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, lo lắng.
- Khó ngủ về đêm, nhưng thường có triệu chứng ngủ gật vào ban ngày.
- Người thường xuyên đau nhức, hay cáu gắt, suy giảm tập trung.
Mất ngủ khiến cơ thể bạn suy giảm năng lượng
>>> Xem thêm: Danh sách những món ăn giúp an thần dễ ngủ
3 cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam cực hay
Chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược từ lâu đã được coi là cách an toàn, hiệu quả kèm theo công dụng bồi bổ. Các bài thuốc nam chữa mất ngủ được y học ghi lại như những vị thuốc quý, truyền qua hàng nghìn đời và gìn giữ cho đến ngày nay.
Cây nữ lang
Cây nữ lang nổi bật với màu hoa tím được nhiều người biết tới với công dụng an thần, chữa mất ngủ và cải thiện các biểu hiện tâm lý như: Trầm cảm, giảm căng thẳng,...
Cây nữ lang có tác dụng chữa mất ngủ
Nhiều nghiên cứu chỉ ra trong thành phần của cây nữ lang có chứa acid valerenic và chất dẫn xuất valepotriates gắn kết vào thụ thể GABA, ngăn căng thẳng tấn công hệ thần kinh trung ương.
Cách trị mất ngủ bằng cây nữ lang như sau: Dùng 10 - 15 gram cây nữ lang, gồm cả thân và rễ cây, rửa sạch cho vào nước ấm, sắc lên và uống hàng ngày. Người bị mất ngủ có thể uống nước sắc nữ lang hàng ngày để cải thiện tình trạng mất ngủ, kém ăn, giấc ngủ chập chờn.
Cây lạc tiên
Lạc tiên là loại thảo dược được sử dụng lâu đời để cải thiện chứng mất ngủ. Lạc tiên có công dụng giảm căng thẳng, hồi hộp, lo âu nhờ thành phần saponin, alcaloid và flavonoid cùng một số chất tác động lên hệ thần kinh, giúp tinh thần thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ.
Cây lạc tiên chữa mất ngủ có thể sử dụng theo một số cách sau:
- Dùng 15 gram lạc tiên phơi khô và sắc nước uống như trà hàng ngày.
- Cách 2 kết hợp lạc tiên với lá dâu tằm, lá vông, tâm sen. Sử dụng 50 gram lạc tiên phơi khô sắc cùng 10 gram lá dâu tằm, 30 gram lá vông, 20 gram tâm sen và 90 gram đường sắc uống.
Đây là vị thảo dược lành tính, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, có thể dùng hàng ngày để phát huy công dụng chữa mất ngủ. Tuy nhiên, người bệnh vẫn nên chú ý liều lượng, bởi nếu dùng không đúng cách có thể tác động xấu tới sức khỏe.
Lạc tiên là một loại thảo dược giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Lá dâu tằm
Dâu tằm là loại cây dễ tìm, có vị ngọt, tính hàn, đem đến công dụng thanh lọc, giải độc cơ thể. Đặc biệt, lá dâu tằm còn có công dụng chữa chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, bổ huyết, điều hòa thần kinh vô cùng tốt. Để chữa mất ngủ, dâu tằm thường được sử dụng theo các cách sau:
- Sắc lá dâu tằm với nước uống: Lá dâu tằm tươi rửa sạch, sao vàng, sau đó cho vào hũ và đem ủ dưới đất trong khoảng 15 ngày. Đem lá dâu tằm lên và sắc nước uống hàng ngày để lưu thông khí huyết, giúp giấc ngủ ngon hơn.
- Lá dâu tằm kết hợp sen tươi: Dùng lá dâu tằm, sen tươi và lá đậu ván rửa sạch, xay nhuyễn chắt lấy nước uống. Có thể sử dụng hàng ngày trong vòng 1 tuần để nhận thấy kết quả.
>>> Xem thêm: Áp dụng 3 cách để ngủ không mơ thấy ác mộng
Kim Thần Khang - Bí quyết vàng cho người mất ngủ
Thực tế cho thấy, ngày càng nhiều người Việt Nam phải đối mặt với tình trạng mất ngủ vào ban đêm. Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng này, bạn nên tìm đến dòng sản phẩm thảo dược giúp điều hòa chu kỳ thức - ngủ, phục hồi chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt, gần đây trên thị trường xuất hiện sản phẩm thảo dược mang tên Kim Thần Khang đã được hàng nghìn người tin dùng và cho hiệu quả tích cực. Đây là giải pháp giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Kim Thần Khang tác động đến nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn giấc ngủ, giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao hợp hoan bì có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường chất “hormone hạnh phúc”, giúp lưu thông máu. Hợp hoan bì là một vị thuốc quý có vị ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm và can. Chức năng chủ yếu của loại thảo dược này là giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu.
Để tăng cường hiệu quả, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác bao gồm:
- Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều.
- Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung.
- Toan táo nhân, ngũ vị tử có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, giúp ngủ sâu.
- Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.
- Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
Với nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên lành tính, Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.
Kim Thần Khang đem đến cho bạn giấc ngủ ngon
Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng như: Mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng trong giấc ngủ dần được cải thiện.
Sau 1 - 3 tháng: Chất lượng giấc ngủ được cải thiện, không còn hiện tượng trằn trọc khó ngủ, sáng dậy không xuất hiện cảm giác mệt mỏi, lờ đờ.
Sau 3 - 6 tháng: Giấc ngủ trở về chu kỳ bình thường, cảm nhận người khỏe mạnh, tâm trạng yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.
Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công
Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long) rơi vào mất ngủ kéo dài. Suốt 4 năm khổ sở vì bệnh, nay nhờ Kim Thần Khang, chị Hồng đã lấy lại giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.
Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá của chuyên gia
Tình trạng mệt mỏi, ngủ không sâu giấc, dùng Kim Thần Khang để cải thiện có được không? Mời bạn theo dõi chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Mất ngủ ban đêm kéo dài khiến sức khỏe và chất lượng cuộc sống suy giảm. Do đó, để ngăn chặn tình trạng trên, các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi lối sống, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!
Nếu bạn còn băn khoăn về cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam, cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Phương Loan
