Dược sĩ Quỳnh Thư
Người mắc bệnh trầm cảm nhạy cảm với rất nhiều thứ, đặc biệt là những câu nói xung quanh họ. Do đó, tìm hiểu những điều không nên nói với người trầm cảm là điều cần thiết khi bạn muốn giúp đỡ họ để tránh đưa ra các lời khuyên không phù hợp. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp 5 điều mà bạn cần lưu ý khi nói chuyện với người trầm cảm.
Trầm cảm là gì?
Theo Wikipedia: "Trầm cảm là một chứng suy giảm khí sắc trong tâm thần học. Bệnh hình thành do sự rối loạn của hoạt động não bộ gây nên biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và cảm nhận".
Trầm cảm là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại
>>>Xem thêm: Bạn biết gì về trầm cảm sau sinh và cách điều trị hiệu quả
Những điều không nên nói với người trầm cảm mà bạn cần nhớ
Người mắc bệnh trầm cảm luôn có những cảm xúc tiêu cực, vì vậy muốn chữa lành vết thương về mặt tinh thần cho họ, trước hết bạn cần tránh nói một số điều không phù hợp. Sau đây là 3 điều không nên nói với người trầm cảm:
“Tôi hiểu, tôi đã từng như vậy!”
Cho đến tận bây giờ, không ít người vẫn mơ hồ về khái niệm trầm cảm và nếu chưa bao giờ u uất, trầm cảm thì bạn sẽ không thể cảm nhận được những gì mà họ đang phải chịu đựng. Đừng nhầm lẫn nó với tâm trạng chán nản, buồn bã kéo dài hay giai đoạn tiền mãn kinh. Vì thế, đây chính là một trong những điều không nên nói với người trầm cảm mà bất cứ ai cũng nên lưu ý.
Không nên nói những điều mà người trầm cảm cảm thấy sáo rỗng
“Tất cả là do suy nghĩ của bạn thôi”
Sự mất cân bằng hóa học trong não bộ chính là nguyên nhân gây bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, câu nói: “Tất cả là do suy nghĩ của bạn thôi!” sẽ khiến người trầm cảm thấy bị tổn thương, vì người khác cho rằng họ có thể điều khiển được bản thân, chỉ cần nghĩ khác đi mọi sự sẽ theo một hướng khác, nhưng sự thật không hề đơn giản như vậy. Không chỉ gây hại về tinh thần, trầm cảm còn dẫn đến những nỗi đau thể xác mà chúng ta không thể cảm nhận được.
“Hãy trưởng thành lên”
Trầm cảm có thể xảy ra với bất cứ ai, không phân biệt địa vị, giai cấp hay độ tuổi. Không nên nói: “Hãy trưởng thành lên!” với người trầm cảm, bởi nó cho thấy sự thiếu thông cảm và cũng thể hiện rằng, bạn không hiểu vấn đề của họ nghiêm trọng thế nào và không biết được điều gì đang xảy ra.
“Cuộc sống vốn không công bằng”
Câu nói này chỉ nên nói với người đang sống tốt và nhận thức được vấn đề của bản thân. Còn với người trầm cảm, họ có rất ít năng lượng để nhận ra điều này. Nỗi buồn của họ đang quá lớn và khiến họ tê liệt đến nỗi không thể nhìn thấy những điều tích cực trong cuộc sống. Do đó, nếu bạn nói: “Cuộc sống vốn không công bằng” với người trầm cảm thì chỉ khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn mà thôi.
Lắng nghe, gợi mở để người trầm cảm chia sẻ mong muốn của họ
“Những người khác còn tệ hơn”
Thực tế là ở đâu đó trên thế giới này vẫn có những trẻ em, người già chết đói… hay chiến tranh hàng ngày. Tuy nhiên, điều này không liên quan đến người mắc bệnh trầm cảm. Câu nhận xét như vậy có thể làm tồi tệ thêm tình trạng bệnh của họ và nuôi dưỡng cảm giác tội lỗi ở người bệnh.
>>>Xem thêm: Lập kế hoạch chăm sóc bệnh rối loạn dạng cơ thể hiệu quả
Kim Thần Khang - Giải pháp từ thảo dược giúp cải thiện trầm cảm
Trầm cảm nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả nguy hiểm. Trước thực tế trên, các nhà khoa học Việt Nam đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Giải pháp hỗ trợ điều trị trầm cảm tối ưu nhất hiện nay.
Sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang là công thức độc đáo, tác động đến nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh, cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng trầm cảm, làm tăng nồng độ serotonin - hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng.
Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, đem lại giấc ngủ sâu; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Với những đặc tính ưu việt trên, sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp tăng cường sức khỏe hệ thần kinh. Do đó, đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho người bị trầm cảm.
Trong bối cảnh thị trường có một số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện trầm cảm, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang là thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín đạt được tất cả các tiêu chí này.
Sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả
Chia sẻ của người dùng
Trầm cảm, rối loạn lo âu, sợ hãi vô cớ có lẽ là căn bệnh dai dẳng, gây ảnh hưởng không những về sức khỏe mà còn khiến tinh thần người bệnh suy sụp. Đó cũng là câu chuyện của chị Hồ Thị Ngọc Hiếu (thôn Ngọc Tú, xã Tam Dân, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam). May mắn thay, nhờ tìm được cách cải thiện bệnh hiệu quả mà cuộc sống vui vẻ đã quay trở lại với chị.
>>>Lắng nghe chị Hiếu chia sẻ câu chuyện của mình qua video sau:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Chuyên gia nói gì về sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang?
“Trầm cảm sau sinh là một dạng của trầm cảm. Hiện nay, sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang được coi là công thức số 1 giúp cải thiện tình trạng này”. Lắng nghe GS.TS Nguyễn Văn Chương tư vấn kỹ hơn về căn bệnh này trong video dưới đây:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Tóm lại, nếu một người bị trầm cảm không yêu cầu bạn đưa ra gợi ý hay ý kiến gì về căn bệnh của họ thì đừng nên nói điều gì cả. Hãy gợi mở câu chuyện, lắng nghe để họ tự động chia sẻ suy nghĩ của mình. Bên cạnh đó, để bảo vệ sức khỏe thần kinh, các chuyên gia khuyên bạn hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang mỗi ngày!
Nếu bạn còn băn khoăn về những nội dung bên trên cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Để tri ân khách hàng, Kim Thần Khang đang có chương trình mua 6 hộp Kim Thần Khang được tặng 1 hộp trị giá 220.000 đồng; Đồng thời Kim Thần Khang cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả.
Thu Hương
