Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Cách bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh chắc hẳn vẫn còn khá mới với nhiều người, nhưng trong Đông y đây là phương pháp chữa suy nhược thần kinh được đánh giá cao bởi sự an toàn và hiệu quả mà chúng đem lại. Những thông tin chi tiết về phương pháp đặc biệt này sẽ được cung cấp cụ thể trong bài viết sau đây. Mời bạn đọc tham khảo!

Tác giả: Phương Loan    Cố vấn nội dung: GS.TS Nguyễn Văn Chương

Suy nhược thần kinh - Điều bạn cần biết

Hiểu biết rõ về căn bệnh suy nhược thần kinh sẽ giúp người mắc nhanh chóng tìm ra được liệu pháp phù hợp trong quá trình điều trị.

Bệnh suy nhược thần kinh là gì?

Bệnh suy nhược thần kinh có tên khoa học là Neurasthenia, được định nghĩa là một dạng rối loạn thần kinh thông thường nhất, thường gây ra bởi sự căng thẳng thần kinh kéo dài, những sự xáo trộn về cảm xúc, sự lo toan liên tục hay suy yếu sau một căn bệnh. Những điều này làm cho chức năng của vỏ não bị rối loạn, dẫn đến sự rối loạn của hệ thần kinh tự động và một số triệu chứng khác.

Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh

Trong xã hội hiện nay, chúng ta phải chạy theo guồng máy cuộc sống gấp, ăn nhanh, nghĩ nhanh, hưởng thụ nhanh,... tất cả những điều này làm gia tăng tỉ lệ số người bị mắc chứng suy nhược thần kinh.

Nguyên nhân suy nhược thần kinh thường xuất phát từ các vấn đề thần kinh, lối sống, công việc và các thói quen sinh hoạt khiến người mắc bị chấn thương tâm thần với cường độ mạnh, có thể kéo dài hoặc không kéo dài. Bệnh xuất hiện từ từ sau một thời gian người mắc gặp sang chấn tâm lý và biểu hiện rõ hơn khi bị các nhân tố trực tiếp thúc đẩy. Những nhân tố thúc đẩy hay gặp như:

- Do thần kinh người bệnh yếu, lao động trí óc quá mức, quá mệt mỏi, cuộc sống căng thẳng

- Nơi làm việc hay nơi sống có nhiều nhân tố kích thích như tiếng ồn, điều kiện làm việc phức tạp.

- Ngoài ra, những bệnh như viêm nhiễm mạn tính (viêm loét dạ dày, viêm túi mật, viêm xoang,..)

- Nghiện rượu, thiếu dinh dưỡng, kiệt sức, thiếu ngủ dài ngày cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh.

Bật mí cách bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh

Theo y học cổ truyền phương Đông, bấm huyệt có công dụng điều hòa quá trình kích thích và ức chế của vỏ não, cải thiện chức năng hệ thần kinh vận động và nâng cao sức khỏe.

4 Bước bấm huyệt đơn giản chữa suy nhược thần kinh

Bước 1: Đẩy trán

Khi thực hiện thao tác bấm huyệt tại vùng này, tốt nhất người mắc nên nằm ngửa, sau đó nhẹ nhàng dùng 2 ngón tay đẩy trán theo chiều ngang và theo chiều dọc trong thời gian 2 phút.

Bước 2: Điểm và nhào các huyệt

Khi thực hiện thao tác bấm huyệt này, bạn cần phải xác định chính xác 4 huyệt đạo có tên gọi là ấn đường, thái dương, nội quan, túc tam lý.

Dùng đầu ngón tay cái hay ngón giữa làm thủ pháp điểm và nhào các huyệt ấn đường ở điểm giữa 2 đầu chân mày; thái dương trong chỗ lõm cách góc mắt ngoài một thốn về phía trên và phía ngoài; nội quan ở mặt trước cẳng tay, cách rãnh cổ tay 2 thốn về phía trên; túc tam lý cách mé ngoài đầu gối 3 thốn và cách mào xương quyển 1 thốn. Mỗi huyệt tác động trong vòng 1 phút.

Bước 3: Gõ đầu

Thực hiện thao tác bấm huyệt này giống như động tác gà mổ, để các ngón tay ở tư thế hơi cong và rời ra, sao cho lực tác động xuất phát từ các ngón tay tác động lên đầu một cách vừa phải. Bạn hãy lặp lại động tác này nhiều lần trong 2 phút.

Bước 4: Xoa bụng

Người mắc nên nằm ở tư thế ngửa mặt, sau đó nhẹ nhàng dùng dùng 2 bàn tay xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài. Lặp lại nhiều lần trong 5 phút.

>>> Xem thêm: Suy nhược thần kinh nên ăn gì để bệnh cải thiện tốt nhất ?

Những lưu ý khi bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh

Để có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt, người mắc nên duy trì một lối sống nề nếp, xây dựng các thói quen tốt cho sức khoẻ như chăm chỉ tập thể dục, thể thao, tập dưỡng sinh, giữ tinh thần thoải mái cởi mở,... Đây là những điều rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh.

Trong quá trình thực hiện nếu cảm thấy chưa quen hoặc thấy khó làm thì bạn không nên tự ý áp dụng mà cần phải nhờ đến sự giúp đỡ của thầy thuốc có kinh nghiệm.

Mới đầu bấm huyệt chưa quen, bạn sẽ có cảm giác ê ẩm, đau mỏi toàn thân,… nếu sang ngày hôm sau cảm giác này biến mất thì bạn hãy tiếp tục thực hiện còn ngược lại thì nên dừng lại. Thực hiện bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh 3 - 4 lần/ tuần.

Kim Thần Khang - Giải pháp “vàng” trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh

Những kĩ thuật bấm huyệt xoa bóp trên sẽ giúp cơ thể phục hồi năng lượng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả, người mắc cần duy trì thực hiện biện pháp này trong thời gian dài. Đặc biệt, cần giữ cho tinh thần thoải mái kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống khoa học điều độ. Ngoài tác động bấm huyệt trực tiếp trên cơ thể, kho tàng Đông y còn lưu giữ bài thuốc trứ danh từ hàng nghìn năm với thành phần chính là cao hợp hoan bì, phối hợp cùng các dược liệu quý như ngũ vị tử, táo nhân, hồng táo giúp dưỡng tâm, an thần, giải uất, có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh.

Tại Việt Nam, điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thảo dược tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh, giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, từ đó cải thiện các triệu chứng của suy nhược thần kinh như mệt mỏi, lo âu, mất ngủ, đau đầu,… an toàn và hiệu quả. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới các thuốc dùng cùng nên bạn có thể yên tâm sử dụng lâu dài.

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO NGƯỜI BỊ SUY NHƯỢC THẦN KINH

Chia sẻ của người dùng

“Có khoảng thời gian tôi thức trắng đêm, sáng dậy vô cùng mệt mỏi không muốn đi làm”. Đây là chia sẻ rất thật lòng của anh Phan Văn Tùng 38 tuổi ( SĐT: 0903578901, thôn 3, xã Đăk Búk So, huyện Tuy Đức, Đăk Nông) về quãng thời gian 5 năm trời bị chóng mặt, lo âu, đánh trống ngực, mất ngủ do suy nhược thần kinh  hành hạ. Nhưng may mắn đã mỉm cười với anh khi một lần tình cờ, anh tìm ra giải pháp từ thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả, chấm dứt chuỗi ngày u ám chỉ trong vòng 3 tháng.

 

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện bệnh suy nhược thần kinh của những người khác 

 CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?

Mời bạn theo dõi phân tích của GS. TS Nguyễn Văn Chương về hiệu quả của Kim Thần Khang trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh qua video sau:

>>> Xem thêm: Phân tích của các chuyên gia về cách cải thiện suy nhược thần kinh 

Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.