Dược sĩ Quỳnh Thư
Thực hiện các bài tập luyện trí nhớ siêu phàm là cách đơn giản để tăng cường sức khỏe não bộ, giúp quá trình lưu trữ - tiếp nhận thông tin diễn ra nhanh nhạy hơn. Do đó, nếu bạn đang cảm thấy mình có dấu hiệu “não cá vàng”, hãy tham khảo 3 bài tập cực hay sau đây!
Trí nhớ tốt là gì?
Trí nhớ là quá trình thu nhận, lưu trữ và hồi tưởng, tái hiện lại thông tin. Việc ghi nhớ và lưu trữ thông tin của bộ não cũng giống như việc lưu trữ thông tin trong máy tính. Thông thường, thông tin sẽ không bị hao mòn, tuy nhiên hầu hết mọi người đều sẽ gặp những khó khăn nhất định trong việc tái hiện và hồi tưởng lại thông tin.
Trí nhớ là quá trình thu nhận thông tin, lưu trữ thông tin
Trí nhớ tốt là khả năng tiếp nhận, ghi nhớ và hồi tưởng, tái hiện nguyên vẹn những thông tin, kiến thức bao gồm cả hình ảnh và ngôn ngữ một cách thuận lợi và không bị gián đoạn bởi bất cứ yếu tố nào tác động nào.
>>>Xem thêm: Người bị tâm thần vì ma túy có chữa được không?
3 bài tập luyện trí nhớ siêu phàm - Đừng bỏ lỡ!
Theo các chuyên gia, trí nhớ không phải là một năng khiếu bẩm sinh mà do được rèn luyện. Dưới đây là 3 phương pháp luyện tập để có một trí nhớ tốt mà ai cũng có thể áp dụng:
Phương pháp ghi nhớ
Ghi nhớ đóng vai trò cần thiết hơn cả trong nhóm các chức năng tri giác. Bí quyết để có một khả năng ghi nhớ tốt là biến những thứ cần ghi nhớ thành những thứ không thể quên hoặc những thứ hết sức gần gũi để có thể nhớ ngay lập tức mỗi khi nhắc đến.
Tập trung cao độ
Việc giữ được sự tập trung cao độ để ghi nhận hoặc tiếp thu một lượng thông tin nào đó sẽ giúp cho khả năng ghi nhớ được chính xác và nhanh chóng hơn. Đối với những khái niệm khó, nếu không thể tái hiện lại hoàn toàn nguyên vẹn thì bạn cũng sẽ cảm thấy dễ dàng diễn đạt lại được theo ý của mình.
Tập trung cao độ giúp ghi nhận hoặc tiếp thu thông tin chính xác
Phương pháp liên tưởng
Khi cần ghi nhớ một khái niệm gì đó hoàn toàn mới, hãy liên tưởng và móc nối đến những khái niệm, ý tưởng quen thuộc, chắc chắn bạn sẽ nhớ lâu và dễ hình dung. Ví dụ, khi cần ghi nhớ bảng tuần hoàn hóa học, hãy liên tưởng chúng đến câu ca dao, thành ngữ vui để nhớ dễ và lâu hơn.
>>>Xem thêm: Top 3 cách chữa trầm cảm không dùng thuốc cực tốt
Kim Thần Khang - Công thức thảo dược giúp phục hồi trí nhớ
Theo các chuyên gia, mỗi ngày một tế bào thần kinh phải hứng chịu sự tấn công của khoảng 10.000 gốc tự do. Đặc biệt sau sinh, gốc tự do làm xơ hóa các bao myelin và những đầu sợi trục tế bào thần kinh, khiến liên kết giữa các tế bào giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó dẫn đến rối loạn hoạt động não bộ, gây suy giảm trí nhớ.
Ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hoạt động hệ thần kinh. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Kim Thần Khang - Giải pháp bảo vệ sức khỏe thần kinh
Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người mắc chứng suy giảm trí nhớ, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp điều trị chứng hay quên, dưỡng tâm, an thần, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, làm thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng; Hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, làm tăng cường lưu thông máu; Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi. Tất cả các thành phần trên giúp tác động cả vào nguyên nhân và triệu chứng của chứng suy giảm trí nhớ, tạo nên một bước đột phá trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh.
Chia sẻ của người dùng
Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để cải thiện mệt mỏi và cho hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với cơn mệt mỏi kéo dài, run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không muốn làm gì, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.
Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá chuyên gia
Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài bằng Kim Thần Khang được không? Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh giải đáp qua video sau:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Suy giảm trí nhớ gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống. Vì vậy, nếu muốn cải thiện trí nhớ của mình, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang hàng ngày để thấy những hiệu quả tích cực nhé!
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1
- Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1
- Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.
KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bài tập luyện trí nhớ siêu phàm hay sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ngọc Lan
