Theo chuyên gia Trần Nguyên Ngọc, bạn cần thực hiện vệ sinh giấc ngủ, đồng thời nên duy trì thăm khám và điều trị tại một cơ sở y tế nhất định. Tránh thay đổi nhiều nơi điều trị sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị.