Tìm kiếm với ""

Bạn đã bao giờ nghe đến cách dùng âm nhạc chữa trầm cảm chưa? Nếu đây là lần đầu tiên nghe đến, thì quả thật đáng tiếc, bởi phương pháp này đã và đang được nhiều chuyên gia áp dụng cho người bệnh trầm cảm và đạt hiệu quả đáng kinh ngạc. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Thực hiện ngay bài tập thể dục cho người suy nhược cơ thể là cách đơn giản giúp bạn tăng cường thể chất, thư giãn tinh thần, đem lại cơ thể khỏe mạnh hơn. Theo chuyên gia, thông qua các hoạt động thể lực, cơ thể sẽ tăng cường trao đổi chất, từ đó sản sinh ra năng lượng mới hiệu quả.

Phương pháp ngủ Dymaxion ra đời từ đầu thế kỷ XX, tuy nhiên đang khiến nhiều người tranh cãi về mức độ lợi - hại đối với sức khỏe. Nếu bạn đang tò mò về phương pháp này và mong muốn tìm ra cách giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!

Bạn có thể thực hiện ngay bài trắc nghiệm rối loạn lo âu để đánh giá tình trạng tinh thần của bản thân. Bởi theo thống kê, tỷ lệ người phải đối diện với chứng rối loạn lo âu ngày càng gia tăng trong cuộc sống hiện đại. Do đó, để nhận biết chính xác bệnh lý này, mời bạn thực hiện trắc nghiệm đơn giản sau!

Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân stress là cách giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi tinh thần. Trên thực tế, trong cuộc sống hiện đại, số người phải đối diện với các vấn đề tâm lý ngày càng gia tăng. Vậy, để chăm sóc người bị stress cần thực hiện những gì, mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tâm thần tại nhà là cách đồng hành cùng người bệnh. Hiện nay, theo thống kê có khoảng 30% dân số Việt Nam mắc các bệnh rối loạn tâm thần. Vì vậy, việc chăm sóc và thực hiện phác đồ chăm sóc là yếu tố cực kì quan trọng. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây!

Nhiều người thường quan niệm rằng, mất ngủ chỉ xảy ra đối với người cao tuổi. Điều này hoàn toàn sai, bởi mất ngủ ở người trẻ đang ngày càng trở nên phổ biến. Vậy, phải làm sao để khắc phục hiệu quả tình trạng này? Mời bạn đọc tham khảo các thông tin có trong bài viết sau đây!

Mất ngủ lâu ngày được ví như liều thuốc độc hại đối với cơ thể. Bởi tình trạng trên hút cạn năng lượng, khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch, gây ra nhiều mối nguy hiểm đối với sức khỏe. Hãy cùng điểm qua 5 mối nguy hại và các bí quyết khắc phục tình trạng trên. Mời bạn đọc tham khảo!