Dược sĩ Quỳnh Thư
Tại sao bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp cả ngày? là thắc mắc của rất nhiều người. Theo các chuyên gia, ngủ là hoạt động sống còn đối với cơ thể, nhưng nếu bạn đã ngủ đủ 8 tiếng/ ngày mà vẫn thường xuyên ngáp ngắn, ngáp dài, thì hãy cẩn trọng với những vấn đề sức khỏe sau đây!
Vai trò của giấc ngủ ngon
Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể, chiếm 1/3 thời gian cuộc đời. Trong khi ngủ, cơ thể tiết ra những hormone quan trọng giúp cho quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng và thúc đẩy tăng trưởng. Đồng thời, đây cũng là khoảng thời gian não bộ sắp xếp lại thông tin một cách hệ thống, thiết lập và củng cố khả năng ghi nhớ dài hạn. Điều này cực kỳ cần thiết để cơ thể phát triển và thích nghi với môi trường sống.
Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể
>>>Xem thêm: Người bị tâm thần vì ma túy có chữa được không?
Tại sao ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp mệt mỏi cả ngày?
Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta cảm thấy buồn ngủ, nhưng nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn gặp phải tình trạng này thì đây có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe bạn không nên chủ quan:
Thiếu oxy lên não
Khi mức carbon dioxide trong cơ thể gia tăng hay nồng độ oxy cung cấp lên não sụt giảm, bạn sẽ gặp phải hiện tượng ngáp liên tục. Tình trạng ngáp này là một phản xạ tự nhiên giúp cơ thể có đủ oxy trong phổi và cung cấp vào máu để duy trì hoạt động của các tế bào.
Thiếu oxy lên não khiến bạn hay ngáp ngủ
Thiếu sắt
Ngáp nhiều cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu sắt. Trong khi đó, sắt lại là nguyên tố không thể thiếu trong quá trình tổng hợp hemoglobin giữ vai trò vận chuyển oxy trong máu tới các mô, tế bào trong cơ thể. Chính vì vậy, nếu cơ thể không được cung cấp đủ sắt thì quá trình vận chuyển oxy tới các mô sẽ bị cản trở, khiến bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, "ngáp ngắn ngáp dài" liên tục.
Rối loạn giấc ngủ
Ngáp quá nhiều có thể xuất phát từ các vấn đề liên quan tới giấc ngủ. Điển hình là chứng ngủ rũ luôn đi kèm với cảm giác buồn ngủ quá mức vào ban ngày, kể cả khi bạn đã ngủ đủ giấc ban đêm. Đây là một rối loạn giấc ngủ mạn tính, khiến người bệnh không thể kiềm chế được cơn buồn ngủ, luôn ngáp ngắn ngáp dài và “sẵn sàng” ngủ gục ở bất cứ nơi đâu.
>>>Xem thêm: Tại sao sử dụng thuốc tây trị bệnh mất ngủ không hiệu quả?
Kim Thần Khang - Xu hướng sử dụng thảo dược giúp ngủ ngon giấc, cơ thể khỏe mạnh!
Nhịp sống hiện đại vội vã khiến nhịp thức - ngủ trở nên rối loạn bất thường, nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của người bệnh. Do đó, bên cạnh việc tìm ra nguyên nhân khiến bạn dù đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn hay ngáp, các chuyên gia khuyên bạn cần hình thành và duy trì lối sống lành mạnh, chú trọng đảm bảo dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể để nhanh chóng cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn những sản phẩm thảo dược, giúp tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh, đáp ứng được cả hai mục tiêu trước mắt và lâu dài, quan trọng nhất là góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp phục hồi giấc ngủ.
Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì có tác dụng an thần kinh, tăng cường chất serotonin - hormone điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ. Hợp hoan bì là vị thuốc quý có tính bình, quy vào hai kinh tâm và can, giúp tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, tác dụng chữa khó ngủ của vị thuốc này được phát hiện đầu tiên bởi các nhà thực vật cổ, người ta đã quan sát một hiện tượng lạ - lá của cây hợp hoan mở rộng vào ban ngày và cụp lại vào ban đêm. Người Nhật Bản gọi cây hợp hoan là “nemu-no-ki” hay “nebu-no-ki”, trong đó “nemu” có nghĩa là ngủ (cách gọi này dựa trên hiện tượng của cây vào ban đêm). Từ thực tế đó, nhiều nhà thực vật cổ đã suy đoán rằng, loại cây này có tác dụng chữa chứng rối loạn giấc ngủ.
Sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang được đánh giá là công thức tối ưu dành cho người mất ngủ bởi ngoài hợp hoan bì còn có sự kết hợp:
- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng mất ngủ, lo âu, sợ hãi.
- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3; Soy lecithin các vị thuốc này đều góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể.
- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều Vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.
Đặc biệt mới đây, sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đã được đưa ra thảo luận tại Hội nghị khoa học thường niên của Hội tâm thần học Việt Nam. PGS.TS. Trần Văn Cường - Chủ tịch Hội Tâm thần học Việt Nam cho rằng: “Kim Thần Khang chứa thành phần chính là vị thuốc hợp hoan bì có nhiều nghiên cứu ở Trung Quốc, Hàn Quốc và Việt Nam, kết quả đều cho thấy: Hợp hoan bì giúp tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc của con người), bằng cách: Thứ nhất là trực tiếp bổ sung serotonin; Thứ 2 là kích thích cơ thể tự sản sinh serotonin một cách tự nhiên - hormone có liên quan đến quá trình sản xuất melatonin, giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ”.
Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công
Trên thực tế, rất nhiều người bị mất ngủ, khó ngủ, thiếu ngủ đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực. Cùng đến với câu chuyện của ông Lê Quang Cựu - Bút danh: Phú Xuân (SĐT: 0985285629, sinh năm 1936, địa chỉ chung cư Centana, B615, 36 Mai Chí Thọ, phường An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh). Ông Cựu từng phải sống chung với nỗi ám ảnh mang tên “mất ngủ kéo dài”, kèm theo nhiều bệnh lý nền, khiến sức khỏe suy kiệt, người luôn mệt mỏi, chán ăn, đi khám nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Cuộc sống của ông như được bước sang một trang mới nhờ sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang.
Lắng nghe chia sẻ của ông Cựu trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ
Đánh giá chuyên gia
Để giải đáp câu hỏi: “Bị rối loạn giấc ngủ, thường xuyên đau đầu, mệt mỏi là vì sao?” - Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn qua video sau:
>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang
Tình trạng ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp kéo dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Do đó, để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!
Nếu bạn còn thắc mắc về tình trạng ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp, cũng như sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 1 TẶNG 1
- Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1
- Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.
KIM THẦN KHANG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Kim Thần Khang cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không thấy hiệu quả
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
