Suy nhược thần kinh

Mất ngủ có thể là biểu hiện sinh lý tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên do cuộc sống phát triển kèm theo những áp lực trong công việc và các thói quen xấu đã khiến cho bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Nhiều chuyên gia cho rằng, việc thiếu hụt dinh dưỡng và các vitamin cũng góp phần gây ra chứng mất ngủ. Vậy khi bị mất ngủ uống vitamin gì để giúp cải thiện chứng mất ngủ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số vitamin cần thiết cho người bị mất ngủ.

Người bị suy nhược thần kinh nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và cải thiện tình trạng bệnh là vấn đề không phải ai cũng biết rõ. Nhiều người nghĩ rằng cứ cung cấp nhiều thực phẩm tốt thì sẽ có được sức khỏe tốt. Nhưng những thực phẩm nào thì tốt cho hệ thần kinh đặc biệt là những người bị suy nhược thần kinh? Bài viết sau đây sẽ chỉ ra cho bạn các thực phẩm mà người bị suy nhược thần kinh nên dùng thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh suy nhược thần kinh hiệu quả.

Trẻ em cũng có thể bị mất ngủ, điều này có thể là khái niệm còn lạ lẫm đối với nhiều người. Nhưng đối với những ai có con hoặc cháu mắc phải tình trạng này mới thấy được những tác hại do mất ngủ ở trẻ em gây ra. Mất ngủ ở trẻ em gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ sau này của trẻ. Bởi vậy, việc tìm hiểu và có biện pháp khắc phục tình trạng mất ngủ ở trẻ em có vai trò vô cùng quan trọng giúp bé phát triển mạnh khỏe nhất.

Theo con số thống kê gần đây, có tới 70% số người đến thăm khám tại các chuyên khoa thần kinh – tầm thần mắc chứng suy nhược thần kinh. Theo một số chuyên gia, suy nhược thần kinh là một “hậu quả” không thể tránh khỏi của thời kỳ công nghiệp hóa và hội nhập. Vậy tại sao suy nhược thần kinh lại trở nên phổ biến đến vậy? Khi bị suy nhược thần kinh uống thuốc gì? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết sau.

Trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, thật dễ dàng để mang cả thế giới bên ngoài vào phòng ngủ của bạn chỉ bằng những thiết bị điện tử nhỏ gọn. Nhưng điều này thực sự là không tốt cho giấc ngủ của bạn. Vậy tại sao các thiết bị điện tử có gây khó khăn cho giấc ngủ của bạn? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu thêm vấn đề này.

Gần đây, Rihanna, một trong những ngôi sao nhạc pop đình đám nhất thế giới, chia sẻ rằng cô có một cuộc sống luôn bận rộn “kinh khủng”. Đó không phải điều gì bất thường, nhưng điều gây bất ngờ chính là cô chỉ ngủ 3-4 tiếng mỗi đêm. Vậy có phải do quá bận rộn mà cô không có thời gian để ngủ, mất ngủ, hay vì một lý do khác? Hãy cùng khám phá qua bài viết sau.

Chúng ta đều biết tâm trạng buồn bực và thiếu tập trung có thể là những hệ quả  do thiếu ngủ. Nhưng thiếu ngủ có làm rụng tóc không, và nếu có thì tại sao? Liệu một giấc ngủ đầy đủ có mang lại cho bạn một mái tóc khỏe mạnh? Hãy cùng đọc bài viết để có câu trả lời cho vấn đề này nhé.

Giấc ngủ là một phương pháp hữu hiệu giúp chúng ta lấy lại cân bằng sau ngày dài lao động, học tập mệt mỏi. Bởi vậy, mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và công việc của mỗi người. Bạn đã thực sử hiểu hết tầm ảnh hưởng của giấc ngủ chưa?