Ngáp quá mức có phải chỉ do mất ngủ gây ra?
Ngáp quá mức là khi hành động ngáp xảy ra nhiều lần hoặc liên tiếp, khoảng vài lần mỗi phút. Khi bạn ngáp, miệng của bạn sẽ mở ra, bạn sẽ có một hơi thở thật sâu, đôi khi còn đi kèm với một tiếng thở dài. Ngáp là một phản ứng bình thường của cơ thể khi buồn ngủ hay mệt mỏi, ngoài ra cũng có một số nguyên nhân khác gây nên triệu chứng này.