Tìm kiếm với ""

Mất ngủ nhiều đêm là tình trạng nhiều người gặp phải trong xã hội hiện đại. Điều này không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực, trạng thái tâm lý không tốt cho mọi người. Vậy cải thiện chứng mất ngủ nhiều đêm như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng theo dõi câu trả lời trong nội dung bài viết sau đây.

Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề về sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay. Ước tính, có khoảng 273 triệu người trên thế giới từng có biểu hiện rối loạn lo âu. Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách chữa rối loạn lo âu có thể áp dụng ngay tại nhà. Đó là những phương pháp nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Suy nhược thần kinh là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Thống kê tại các chuyên khoa thần kinh cho thấy, số lượng người mắc suy nhược thần kinh chiếm khoảng 60 – 70% tổng số bệnh nhân tới khám. Đáng lưu tâm hơn cả là số lượng người mắc phải căn bệnh ngày đang có xu hướng tăng lên hàng năm. Vậy suy nhược thần kinh là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào để mang tới hiệu quả cao nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về thông tin của căn bệnh này trong bài viết sau.

Nhận biết dấu hiệu suy nhược thần kinh bằng cách nào? Suy nhược thần kinh là hậu quả của sự căng thẳng kéo dài,  tình trạng này có thể diễn ra tạm thời, có thể tự hồi phục sau khi mọi chuyện đã được giải quyết. Tuy nhiên, nếu tình trạng căng thẳng kéo dài và không được giải quyết hoặc vượt quá khả năng xử lý của người đó có thể dẫn đến bệnh lý suy nhược thần kinh. Vậy làm thế nào để nhận biết bạn có bị suy nhược thần kinh hay không? Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết này!

Mất ngủ có thể là biểu hiện sinh lý tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên do cuộc sống phát triển kèm theo những áp lực trong công việc và các thói quen xấu đã khiến cho bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Nhiều chuyên gia cho rằng, việc thiếu hụt dinh dưỡng và các vitamin cũng góp phần gây ra chứng mất ngủ. Vậy khi bị mất ngủ uống vitamin gì để giúp cải thiện chứng mất ngủ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số vitamin cần thiết cho người bị mất ngủ.

Áp lực công việc, gánh nặng kinh tế khiến bạn luôn cảm thấy căng thẳng thần kinh mất ngủ? Bạn không còn cảm thấy hứng thú với công việc hay bất cứ hoạt động vui chơi nào? Hãy dành thời gian thực hiện ngay các bài tập vô cùng đơn giản giúp làm giảm căng thẳng thần kinh, xua tan mệt mỏi, đẩy lùi chứng mất ngủ dưới đây nhé!

Theo tổ chức lao động thế giới thì có khoảng 20% mắc suy nhược thần kinh. Tại Việt Nam, do sự phát triển của xã hội, chúng ta ngày càng phải tiếp nhận nhiều thông tin để theo kịp với thời đại, vì vậy số người có thể mắc phải suy nhược thần kinh khoảng 52%

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ có thể là những bệnh lý khác trong cơ thể, các bệnh lý này khiến cho người bệnh có suy nghĩ bi quan đến tương lai của mình, họ lo lắng và từ đó dễ dẫn đến mất ngủ. Hãy lắng nghe chi tiết câu trả lời của chuyên gia Lâm Tứ Trung