TOP 3 LOẠI SỮA CHO NGƯỜI SUY NHƯỢC THẦN KINH - XEM NGAY CÂU TRẢ LỜI TẠI ĐÂY!

Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng luôn là yếu tố hàng đầu giúp cải thiện các vấn đề thần kinh. Vậy, đâu là loại sữa cho người suy nhược thần kinh tốt nhất hiện nay? Để giúp bạn trả lời câu hỏi trên, hãy đến với những nội dung có trong bài viết sau!

Top 3 loại sữa cho người suy nhược thần kinh cực ngon

Theo mô tả, người mắc suy nhược thần kinh thường xuyên gặp phải các dấu hiệu như: Cơ thể mệt mỏi, chân tay rã rời, chán ăn tinh thần suy sụp,… Do vậy cần được chăm sóc đúng cách để hồi phục sức khỏe. Và sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh.

Sữa gạo lứt, hạt điều

Sữa gạo lứt hạt điều là thức uống thơm ngon bổ dưỡng, cung cấp hàm lượng lớn các dưỡng chất như: Đạm thực vật, chất béo, carbohydrate, chất xơ, khoáng chất,.. đảm bảo yếu tố dinh dưỡng trong thời gian phục hồi sức khỏe của người bệnh. Bạn có thể chế biến sữa gạo lứt và hạt điều như sau:

- Hạt điều tách vỏ rang lên chảo nóng cho thơm. Hạt gạo lứt ngâm với nước mát từ 4 đến 8 tiếng cho mềm. Sau đó, rang gạo lên cho chín tới thì đổ ra chén sạch.

- Cho hạt điều và gạo lứt cùng một ít nước ấm muối vào máy xay để tạo thành sữa hạt nguyên chất.

Sữa gạo lứt, hạt điều rất tốt cho người suy nhược thần kinh

Sữa hạt sen, óc chó

Sữa hạt sen, óc chó đặc biệt tốt cho người suy nhược thần kinh, loại sữa này giúp tăng cường sức khỏe não bộ, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giảm chứng hay quên, mất trí nhớ cho người bệnh. Bạn có thể tham khảo theo công thức sau:

- Hạt sen tươi tách bỏ tâm xanh bên trong rồi đem đi rửa sạch, đãi bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài để sữa có màu trong hơn.

- Cho hạt óc chó và hạt sen vào máy xay sinh tố cùng với nước nóng, đường, muối để tạo thành sữa.

Sữa hạt sen, đậu xanh

Sữa hạt sen, đậu xanh vừa dễ uống, lại có tác động tốt đến tim mạch, giảm các triệu chứng đau đầu, khó ngủ. Thành phần của sữa hạt sen, đậu xanh chứa rất nhiều chất xơ, đạm thực vật, axit amin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Cách thực hiện như sau:

- Hạt sen tách bỏ lấy tâm xanh bên trong, đậu xanh ngâm trong nước mát từ 4 đến 8 tiếng rồi vớt ra để cho ráo nước.

- Xay nhuyễn hạt sen và đậu xanh với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sữa thơm ngon ngay tại nhà.

Sữa hạt sen, đậu xanh giúp cải thiện chứng đau đầu, khó ngủ

>>>Xem thêm: Chán nản mệt mỏi muốn buông xuôi - Phải làm sao? 

Kim Thần Khang - Giải pháp thảo dược số 1 dành cho người suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý người bệnh. Ngày nay, nhiều người lo sợ các tác dụng phụ của thuốc tây y đối với sức khỏe, do đó, họ có xu hướng lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược có chiết xuất chính từ cao hợp hoan bì giúp tăng nồng độ hormone hạnh phúc serotonin, từ đó nâng cao sức khỏe thần kinh. Nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2015 đưa ra kết luận: “Hợp hoan bì làm tăng nồng độ serotonin - giúp điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc, giấc ngủ, cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh hiệu quả ”. Với thành phần từ thiên nhiên, sản phẩm tác động theo cơ chế:

- Tăng cường lưu thông máu: Sự kết hợp giữa hợp hoan bì và các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu.

- Dưỡng tâm, an thần: Sản phẩm chứa vitamin PP, soy lecithin giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn sự xuất hiện của các yếu tố gây tổn thương thần kinh. Do đó, đây chính là giải pháp vàng dành cho người suy nhược thần kinh.

Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện suy nhược thần kinh, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có thành phần chính từ hợp hoan bì là một trong số ít sản phẩm đạt được tất cả các tiêu chí này.

Tham khảo các loại sữa dành cho người suy nhược thần kinh là cách đơn giản để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ cao hợp hoan bì giúp cải thiện suy nhược thần kinh.