Rất nhiều nghiên cứu khoa học tại Mỹ gần đây đã chỉ ra: những người dành phần lớn thời gian để nhìn vào những ứng dụng của smartphone có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn rất nhiều lần so với những người không sử dụng chúng thường xuyên.
Thời đại smartphone và mối đe dọa bệnh trầm cảm
Smartphone tăng tính thụ động của người dùng dẫn đến tăng trầm cảm
Các nhà nghiên cứu trường đại học Northwestern đã công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí y học Internet, tiến hành trên 28 người dùng Smartphone thường xuyên, kết quả cho thấy hơn một nửa số người được nghiên cứu mắc trầm cảm.
Theo các nhà khoa học, việc dành nhiều thời gian bên smartphone làm con người không có thói quen tiếp xúc với thế giới bên ngoài, giảm khả năng giao tiếp. Một nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng: người mắc trầm cảm thường có thói quen tìm đến điện thoại ngay lập tức để thoát khỏi những suy nghĩ đang làm phiền cuộc sống của họ. Smartphone là công cụ rất hữu dụng trong việc tìm kiếm thông tin, người sử dụng thường không suy nghĩ khi tìm kiếm thông tin, đó chính là nguyên nhân làm người ta trở lên thụ động hơn, làm giảm khả năng tư duy, xử lý công việc, làm tăng cảm giác chán nản và từ đó kéo theo căn bệnh trầm cảm.
Tổn hại đến cột sống do sử dụng smartphone cũng là nguyên nhân gây tăng trầm cảm
Việc cúi đầu khi sử dụng điện thoại di động làm tổn hại đến cột sống, làm người sử dụng có tư thế ngồi gù lưng và tăng nguy cơ trầm cảm. Theo một nghiên cứu vào năm 2010, công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tâm thần Brazil, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những bệnh nhân trầm cảm thường có tư thế cúi đầu về phía trước, đôi vai sụp xuống và hai cánh tay buông thõng. Ngược lại, các nhà khoa học Mỹ cũng chỉ ra những người có tư thế đứng thẳng thường xuyên có tâm trạng thoải mái hơn, không bị lo lắng, sợ hãi như những người gù lưng, cúi thấp đầu. Trong một nghiên cứu khác về tâm lý, người tham gia được đọc một danh sách bao gồm một nửa là tiêu cực và nửa còn lại là tích cực. Sau đó, họ được yêu cầu phải ghi nhớ những điều này. Kết quả cho thấy, những người gù lưng nhớ chủ yếu là những điều tiêu cực còn những người có tư thế đứng thẳng lại không như vậy.
Từ đó, các nhà khoa học khuyến cáo, không nên dành phần lớn thời gian để sử dụng điện thoại di động, khi dùng điện thoại nên để ở tư thế ngang tầm mắt, không cúi nhiều về phía trước, nên xoa bóp bả vai và hai bên cổ để hồi phục các cơ ở bả vai và tránh bị gù lưng.
Giải pháp mới giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
Để đề phòng cũng như giúp việc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, bạn không nên để tâm trí mình lệ thuộc quá nhiều vào những chiếc điện thoại thông minh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những loại thảo dược thiên nhiên giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm theo xu hướng mới hiện nay. Các loại thảo dược thường được các thầy thuốc sử dụng trong phòng và hỗ trợ điều trị trầm cảm gồm: hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân,… Hiện nay, các loại thảo dược này được kết hợp và bào chế dưới dạng viên nén trong thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Sản phẩm có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu, giúp phòng ngừa, làm giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, suy nhược thần kinh.
Năm 2015, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận được giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015” do “ Hội khoa học và công nghệ lương thực, thực phẩm Việt Nam” trao tặng.
Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng
