7 nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi lâu ngày

Mệt mỏi là trạng thái thường gặp trong cuộc sống thường ngày, ở bất cứ ai và để có phương pháp giảm mệt mỏi hiệu quả nhất cần phải đi từ nguyên nhân. Vậy, những nguyên nhân đó là gì?

1. Cơ thể mệt mỏi lâu ngày do bệnh tật

Nếu bạn bị mệt mỏi lâu ngày, tìm mọi cách không khắc phục được thì hãy chú ý đến các dấu hiệu của cơ thể, bởi đó có thể là điềm báo về một căn bệnh nào đó. Chúng có thể là các bệnh đơn giản như cảm cúm hay nguy hiểm hơn là bệnh về tim mạch, suy thận, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, gan, viêm phổi, ung thư… Hãy đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để chắc chắn mình không bị mệt mỏi do những căn bệnh đó. Còn nếu như phát hiện ra điều bất thường, cần phải chữa trị ngay. Điều trị bệnh dứt điểm thì chứng mệt mỏi cũng sẽ tự động rời xa bạn.

2. Cơ thể mệt mỏi do dùng thuốc

Bị sốt phải dùng thuốc hạ sốt, viêm nhiễm phải dùng kháng sinh, cao huyết áp cần uống thuốc hạ huyết áp,…Tất cả những bệnh tật đó làm bạn phải uống rất nhiều loại thuốc. Uống thuốc sẽ giúp bạn khỏi bệnh này nhưng có thể lại là nguyên nhân sinh ra một chứng bệnh rắc rối khác. Ví dụ như khi bạn dùng một số loại thuốc giảm đau, chúng có thể giúp bạn giảm đau nhưng lại gây mất ngủ, điều này càng làm bạn trở lên mệt mỏi hơn. Bởi thế, hãy hỏi ý kiến dược sĩ để cân nhắc lợi ích và nguy cơ trước khi sử dụng thuốc.

3. Những căng thẳng trong công việc

Khối lượng công việc chất cao như núi làm bạn thường xuyên chịu những áp lực không thể giải quyết một sớm một chiều. Bạn lo lắng đến mất ăn mất ngủ vì công việc và điều đó làm cơ thể quá sức chịu đựng. Hãy tìm cách sắp xếp thời gian để công việc không dồn lại và tránh cho cơ thể suy nhược vì công việc.

4. Biến động trong cuộc sống

“Không ai tắm hai lần trên cùng một dòng sông” – điều đó có nghĩa là cuộc sống luôn luôn biến đổi không ngừng. Hãy rèn luyện bản thân, học hỏi thêm nhiều kĩ năng sống để sẵn sàng thích ứng với những thay đổi đó, để bạn đủ bản lĩnh làm chủ cuộc sống của chính mình. Để tránh trầm cảm, suy nhược cơ thể hãy tự thưởng cho mình một chuyến du lịch hoặc xem một bộ phim hay.

Những thay đổi của cuộc sống làm cho bạn mệt mỏi. 

5. Thiếu máu

Thiếu máu là nguyên nhân làm rối loạn trao đổi chất, cơ thể không có năng lượng hoạt động sinh ra mệt mỏi là điều đương nhiên, đặc biệt là những phụ nữ trong thai kì và trong thời kì kinh nguyệt. Chú ý chăm lo cho bản thân mình bằng cách ăn đủ chất dinh dưỡng và uống thêm các vi chất dinh dưỡng giúp tăng tạo máu.

6. Suy dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng không những làm cơ thể bạn kiệt quệ mà còn gây ảnh hưởng lớn đến tâm trạng, gây thay đổi cảm xúc. Hãy cung cấp cho bộ não các loại vi-ta-min và hạn chế ăn đường, chất béo. Và đặc biệt, đừng bỏ quên bữa sáng vì bữa sáng rất quan trọng, cung cấp năng lượng chính cho cả ngày dài hoạt động của bạn.

7. Mất ngủ

Mất ngủ là nguyên nhân chính gây mệt mỏi, không tỉnh táo, giảm năng suất lao động. Mất ngủ cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính như bệnh lí về tim mạch, tiểu đường, trầm cảm, suy nhược thần kinh… Để cải thiện tình trạng mất ngủ và các triệu chứng của suy nhược thần kinh, một trong các xu hướng hiện nay được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn đó là sử dụng các sản phẩm chứa các thảo dược thiên nhiên như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Kim Thần Khang chứa các vị thuốc quý như hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân, uất kim,... có tác dụng giúp giảm mất ngủ và các triệu chứng của suy nhược thần kinh như mệt mỏi, đau đầu, mất tập trung,...

Mất ngủ kéo dài cũng là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi

Nhiều người đã lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang để hỗ trợ điều trị mất ngủ, mệt mỏi kéo dài và có kết quả rất tốt. Anh Trần Văn Hùng (sinh năm 1974, ở xóm 5, xã Nam Anh, huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An) cho biết, anh được bác sĩ chẩn đoán suy nhược thần kinh vào tháng 8/2012. Đến đầu năm 2014, anh biết đến sản phẩm Kim Thần Khang qua tivi và đã mua về sử dụng. “Sau khi uống Kim Thần Khang được 2 tháng, thấy các triệu chứng được cải thiện nên tôi tiếp tục sử dụng sản phẩm này. Đến nay, tôi đã dùng Kim Thần Khang hơn 5 tháng với liều 4 viên/ ngày, chia 2 lần sáng và chiều, uống trước khi ăn 30 phút. Trước kia, mỗi khi làm việc hoặc tiếp xúc với người khác, tôi thấy trong người mệt mỏi, tim đập nhanh; đau đầu, giấc ngủ chập chờn, thậm chí mất ngủ triền miên thì nay, nhờ sử dụng Kim Thần Khang, tôi cảm thấy nhịp tim ổn định, không còn hồi hộp nữa; giấc ngủ sâu hơn, tinh thần minh mẫn, tính tình đỡ cáu bẳn, hết mệt mỏi. Điều đặc biệt là các triệu chứng không bị tái phát và tôi không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào khi uống sản phẩm này” – anh Hùng cho biết.

Cơ chế của Kim Thần Khang

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn khắc phục tình trạng mệt mỏi một cách hiệu quả, an toàn nhất, giúp bạn an tâm tận hưởng cuộc sống vui vẻ!

Bạn đang bị mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Hoặc bạn đã và đang dùng thảo dược Kim Thần Khang cho kết quả tốt. Vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207739, để được tư vấn về sản phẩm Kim Thần Khang đầy đủ nhất! 

My Anh

THÔNG TIN BỔ ÍCH CHO BẠN

Vượt qua chứng mất ngủ, trầm cảm 20 năm chỉ sau 3 tháng. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Ma Thị Hằng, nhà ở thôn 8, xã Phú Tiến, huyện Định Hoá, tỉnh Thái Nguyên

 Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (trú tại 97/1  ấp 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương)  về cách cải thiện trầm cảm, mất ngủ sau 2 tháng!

Chúng ta cùng nghe chị Niên (SĐT 0398201446) chia sẻ tình trạng cũng như phương pháp để tìm lại giấc ngủ :

Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (ĐắK LắK): Cải thiện tình trạng mất ngủ 30 năm chỉ sau 5 tháng

 Chia sẻ của chị Hà: Vượt qua trầm cảm, rối loạn lo âu chỉ sau 4 tháng

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người 

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người dùng:  

Thông tin sản phẩm KIM THẦN KHANG, bạn đọc không nên bỏ qua

Mục tiêu người mắc chứng rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ cần đạt được: 

- Trấn tĩnh hệ thần kinh: Giảm biểu hiện hồi hộp, đánh trống ngực, khó thở, làm dịu thần kinh giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ 

- Tăng thời gian nghỉ ngơi, nâng đỡ và khôi phục hệ thần kinh: Giúp thư thái tinh thần, tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng. 

- Tăng cường sức khỏe toàn trạng: Khôi phục thể trạng, giảm mệt mỏi, giúp người bệnh ăn ngon, ngủ ngon. 

Kim Thần Khang kết hợp từ 8 vị thảo dược quý tác động vào cả 3 mục tiêu trên

Kim Thần Khang với 8 vị thuốc, trong đó hợp hoan bì là thành phần chính

 - Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp an thần, gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng hồi hộp, đánh trống ngực, sợ vô cớ. 

- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: vitamin B3; Soy lecithin các vị thuốc này đều góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể. 

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều Vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể. 

Cách dùng:

- Người chưa áp dụng biện pháp xử trí nào thì nên ưu tiên sử dụng Kim Thần Khang phác đồ 3-6 tháng với liều 6 viên/ ngày, chia 2 lần sáng - chiều.

- Người đang dùng thuốc tây theo chỉ định bác sĩ, không nên bỏ thuốc đột ngột sẽ gây tình trạng cai thuốc. Vì vậy 3 tháng đầu nên dùng kết hợp thuốc tây với Kim Thần Khang, liều 6v/ ngày. Sau đó sức khỏe ổn định tốt, bắt đầu rút dần thuốc tây theo từng tháng tiến tới cắt bỏ thuốc tây và chuyển sang dùng độc lập Kim Thần Khang.

 ==>>Góc nhìn chuyên gia:

Phân tích của GS TS Nguyễn Văn Thông  về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang

 Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan nói về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang đối với sức khỏe thần kinh

Hãy lắng nghe chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về suy nhược thần kinh và các triệu chứng:

Kim Thần Khang vừa vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em " và "Thương hiệu gia đình tin dùng".

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng

Bạn đang bị mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Hoặc bạn đã và đang dùng thảo dược Kim Thần Khang cho kết quả tốt. Vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207739, để được tư vấn về sản phẩm Kim Thần Khang đầy đủ nhất! 

 *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh