Lo âu là điều khó tránh khỏi trong xã hội hiện đại ngày nay. Thế nhưng lo âu quá mức, kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống thì đó là biểu hiện của bệnh rối loạn lo âu. Vậy dấu hiệu nhận biết rối loạn lo âu là gì? Làm thế nào để bạn có thể biết sự lo âu là biểu hiện bệnh lý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây một cách thường xuyên, bạn cần tới gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhất.
8 dấu hiệu rối loạn lo âu ai cũng phải biết
Rối loạn lo âu là một trong những chứng bệnh thuộc dạng tâm thần nhẹ phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Bệnh thường đi kèm với các bệnh lý tâm thần khác như trầm cảm, rối loạn hành vi,… nên khiến cho việc chẩn đoán chính xác căn bệnh này gặp nhiều khó khăn ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Để giúp bạn phát hiện sớm bệnh rối loạn lo âu, bài viết dưới đây sẽ cung cấp những dấu hiệu rối loạn lo âu thường gặp nhất:
- Lo âu quá mức
Bạn thường xuyên có suy nghĩ lo âu dai dẳng, thậm chí không vì bất cứ lý do gì, xuất hiện hầu hết các ngày trong tuần, trong 6 tháng. Sự lo âu ngày càng kéo dài và trầm trọng hơn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và được đi kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi mọi lúc mọi nơi, không có sức sống,…
Dấu hiệu nhận biết rối loạn lo âu là gì?
- Khó ngủ, mất ngủ
Khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ, mất ngủ có liên quan tới nhiều vấn đề bệnh lý, cả về thể chất và tâm lý. Nếu bạn thấy đột nhiên bị mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm kèm theo trạng thái lo âu, kích động, kéo dài trong nhiều tuần, trên 3 tháng thì đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.
Khó ngủ là biểu hiện của rối loạn lo âu
- Sự sợ hãi phi lý
Nếu nỗi sợ hãi trở nên quá thường xuyên và không phù hợp với thực tế, đó là một dấu hiệu của nỗi ám ảnh, một loại rối loạn lo âu. Trong thực tế, sự sợ hãi thường xảy ra khi bạn phải đối mặt với một tình huống cụ thể, thế nhưng, sự sợ hãi do rối loạn lo âu thường không có nguyên nhân, bạn có thể sợ hãi mọi thứ kể cả những thứ không thể gây hại và bạn nhận thấy bản thân không có khả năng khắc phục nỗi sợ hãi đó. Thường đi kèm với các biểu hiện như thở hổn hển, tim đập mạnh và nhanh như muốn nhảy khỏi ra lồng ngực, đổ mồ hôi nhiều, tê buốt tay, đau ngực, dạ dày khó chịu,...
- Khó tiêu mạn tính
Lo âu xảy ra xuất phát từ trong tâm trí, nhưng nó cũng có thể được thể hiện thông qua các triệu chứng thể chất, như các vấn đề về rối loạn tiêu hóa mạn tính. Hội chứng ruột kích thích (IBS), một tình trạng đặc trưng bởi cơn đau bụng, đầy hơi, táo bón, và / hoặc tiêu chảy là những biểu hiện thường gặp ở những người bị rối loạn lo âu. IBS không phải luôn luôn liên quan đến sự lo lắng, nhưng cả hai thường xuất hiện cùng nhau.
Khó tiêu mạn tính có thể là biểu hiện của rối loạn lo âu
- Mất bình tĩnh trước đám đông
Người bị rối loạn lo âu luôn có xu hướng cảm thấy như mọi con mắt đang theo dõi họ và họ thường bị đỏ mặt, run rẩy, buồn nôn, ra mồ hôi, khó nói, giảm tự tin trong giao tiếp và không đủ can đảm để thuyết trình hay nói chuyện trước đám đông.
- Xuất hiện các cơn hoảng loạn
Các cuộc tấn công hoảng loạn có thể khá đáng sợ: Cảm giác sợ hãi và bất lực mà có thể kéo dài trong vài phút, kèm theo các triệu chứng thể chất đáng sợ như khó thở, tim đập nhanh, hồi hộp, ngứa ran hoặc tay bị tê, đổ mồ hôi, suy nhược hoặc chóng mặt, đau ngực, đau dạ dày, cảm giác nóng hoặc lạnh. Bạn nói nhiều, liên tục vò đầu bứt tai, xoa tay, đi đi lại lại hay đầu óc rối bời bởi rất nhiều suy nghĩ, mất kiểm soát hành vi bản thân.
Hoảng loạn là biểu hiện của rối loạn lo âu
- Hồi tưởng
Bạn thường hồi tưởng lại một sự kiện bạo lực, sang chấn tâm lý, cái chết đột ngột của một người thân yêu, bạn trở lại với những cảm xúc, nỗi sợ hãi và bạn bị ám ảnh với những hình ảnh đó cũng là triệu chứng rối loạn lo âu.
- Hoài nghi bản thân
Hoài nghi là một biểu hiện rối loạn lo âu. Người bị rối loạn lo âu luôn nghi ngờ mọi người xung quanh thậm chí họ cũng nghi ngờ về chính khả năng của bản thân mình. Bởi vậy họ cũng rất khó đưa ra một quyết định cụ thể nào đó, càng làm tình trạng lo âu trầm trọng hơn.
>>> Xem thêm dấu hiệu nhận biết rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Sử dụng thảo dược giúp giảm triệu chứng rối loạn lo âu
Cuộc sống với bao bộn bề lo toan khiến sức khỏe tâm thần bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đây chính là lý do vì sao các bệnh lý tâm thần lại trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay đến vậy. Gần đây, trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, được biết đến về tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đi vào tìm hiểu thành phần và công dụng của sản phẩm, chúng ta có thể thấy được điểm nổi bật của Kim Thần Khang, đó là thành phần chính cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan). Hợp hoan bì là một vị thuốc đã được sử dụng từ lâu đời để cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược thần kinh. Chính bởi tác dụng tốt trong dân gian nên hợp hoan bì đã được các chuyên gia nghiên cứu và cũng đã được chứng minh hiệu quả. Kết hợp với một số dược liệu quý như táo nhân, hồng táo, ngũ vị tử, uất kim… có tác dụng hỗ trợ điều trị các trường hợp suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, mất ngủ. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ hay ảnh hưởng đến các sản phẩm dùng cùng khác, thích hợp cho việc duy trì sử dụng lâu dài.
Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu
THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN LO ÂU
Chia sẻ của người cải thiện rối loạn lo âu thành công
Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết SĐT: 0374653324 trú tại thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương đã cải thiện tình trạng rối loạn lo âu sau 2 tháng:
Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu của những người khác TẠI ĐÂY
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?
Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách điều trị chứng rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật bằng sản phẩm thảo dược. Tiến sĩ giải thích như sau:
“Trong điều trị lo âu của suy nhược thần kinh, trầm cảm thì cần phối hợp nhiều phương pháp. Người bệnh cần tăng cường đi ra ngoài nói chuyện, vận động, massage, thư giãn, khí công,… Đồng thời phối hợp với sản phẩm thảo dược như Kim Thần Khang để giúp an thần, giải uất, giảm lo âu, nâng cao chất lượng cuộc sống”
>>>Xem thêm phân tích của các chuyên gia về cách cải thiện rối loạn lo âu TẠI ĐÂY
Hy vọng qua câu trả lời của chuyên gia bạn đã có thêm những thông tin cần thiết về cách nhận biết dấu hiệu rối loạn lo âu, từ đó có biện pháp phòng ngừa và hướng xử trí hiệu quả. Ngoài ra, bạn cần có một chế độ nghỉ ngơi kết hợp lao động nhẹ nhàng, tập thể dục thể thao hàng ngày, các biện pháp tập yoga, xoa bóp sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rối loạn lo âu nhanh hơn.
Bạn đang bị rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ hành hạ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Nguyễn Linh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
