Facebook là mạng xã hội được sử dụng phổ biến với 1,23 tỷ người dùng trên thế giới. Vậy mà lại có nguồn thông tin cho rằng, Facebook là “kẻ châm ngòi” cho bệnh trầm cảm? Bạn có tin không? Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé!
Facebook liệu có thể là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm không?
Với việc cập nhật trạng thái, chatroom, nhắn tin cá nhân và trò chơi trực tuyến, Facebook dường như là một công cụ xã hội hoàn hảo để giữ liên lạc với bạn bè và các thành viên trong gia đình mà không cần phải rời khỏi nhà. Vậy tại sao nhiều người dùng Facebook lại cảm thấy chán nản và cô đơn?
Một báo cáo mới được công bố trong Review of General Psychology đã khám phá một số yếu tố có thể dẫn đến sự trầm cảm của Facebook. Báo cáo được viết bởi Charlotte Rosalind Blease tại University College Dublin, bài viết của cô cung cấp một cái nhìn tổng quan về nghiên cứu về tác động hành vi của các trang mạng xã hội như Facebook đối với sức khỏe con người, cụ thể là bệnh trầm cảm. Cô cũng xem xét lý thuyết khác nhau của tâm lý học hiện đại có thể giúp giải thích tại sao Facebook lại có thể làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm.
Một trong những nghiên cứu được Blease báo cáo cho thấy, 25% sinh viên đại học có tài khoản Facebook thừa nhận cảm thấy chán nản. Ngay từ đầu kỷ nguyên Internet, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu mối liên hệ giữa thời gian trực tuyến và cảm xúc. Theo nghiên cứu HomeNet đầu tiên vào năm 1998, có một mối quan hệ có ý nghĩa thống kê giữa việc sử dụng Internet và trầm cảm, mặc dù nguyên nhân thực sự của liên kết đó vẫn còn mở để tranh luận. Các tác giả nghiên cứu ban đầu cho rằng, việc sử dụng Internet thực sự gây ra trầm cảm do thay thế mối quan hệ trực tiếp với "mối quan hệ trên mạng xã hội chất lượng kém"– đây còn được gọi với cái tên là "nghịch lý Internet" bởi vì công nghệ xã hội làm cho mọi người bị cô lập rõ ràng hơn.
Và sau đó, câu hỏi “tại sao Facebook lại có thể gây ra trầm cảm” trở thành một chủ đề phổ biến. Như Charlotte Blease chỉ ra, tâm lý học hiện đại cho thấy rằng trầm cảm có thể được xem như sự thất bại về cách thích ứng với các vấn đề xã hội mà chúng ta có thể gặp phải trong cuộc sống.
Cảnh báo: Facebook, "kẻ châm ngòi" cho căn bệnh trầm cảm
Một nguyên nhân tiềm tàng gây ra trầm cảm là những nhận xét cực kỳ tiêu cực mà một số người dùng Facebook có thể bỏ lại. Hình thức "đe doạ trực tuyến" này quá phổ biến và có thể dẫn đến sự đau khổ về cảm xúc cho những người sử dụng Facebook. Mặc dù Facebook đã thực hiện các biện pháp để bảo vệ người dùng khỏi bị lạm dụng , bao gồm "không kết bạn" hoặc chặn những kẻ tấn công cá nhân, nhưng dường như vẫn chưa đủ. Đối với một số người dùng, đặc biệt là phụ nữ, họ không có cách nào khác ngoài việc buộc phải từ bỏ các phương tiện truyền thông xã hội này hoặc ít nhất là không sử dụng chúng trong một khoảng thời gian.
Một lý do tinh tế hơn khiến Facebook là nguyên nhân dẫn đến sự chán nản là do chúng ta có thể kiểm tra tình trạng của những người bạn Facebook khác, nhiều người trong số đó chúng ta chưa bao giờ gặp ngoài đời thực. Chúng ta phải đối phó với sự ham muốn thành công của họ, những thứ họ có hấp dẫn với chúng ta nhưng chúng ta lại không thể có được nó. Cho dù điều này có đúng hay không, người dùng Facebook có thể tự coi mình là "cạnh tranh" với những người bạn Facebook khác nhau của họ và thường có thể cảm thấy mình thiệt thòi.
Ngoài ra, còn có câu hỏi về lý do tại sao nhiều người dùng dành nhiều thời gian trực tuyến? Các chuyên gia cho rằng, những người đang cảm thấy chán nản hoặc cảm thấy bị cô lập về mặt xã hội có thể đăng nhập vào Facebook như một cách kết nối với những người khác hoặc để giảm bớt cảm giác buồn bã của họ. Nhưng thật không may, họ phải đấu tranh với bản thân bởi họ luôn thấy những người khác có cuộc sống thú vị hơn, họ bắt đầu cảm thấy tự ti và cảm giác chán nản lại trầm trọng hơn.
Cùng với sự chán nản của Facebook, "sự ghen tị của Facebook" hình thành khi người dùng nhìn thấy người khác, những người dường như đã đạt được nhiều thành công hơn hoặc có nhiều bạn bè hơn. Điều này dẫn đến việc người dùng tự đánh giá bản thân mình và cảm thấy rằng họ đã thất bại trong việc đạt được những mục tiêu trong cuộc sống.
Vậy, vấn đề ảnh hưởng của Facebook đối với trầm cảm như thế nào? Nghiên cứu đã khẳng định các tương tác xã hội trực tuyến có tác động lớn đến cảm xúc và các vấn đề tình cảm của người dùng. Đối với những người dễ bị trầm cảm hoặc đã bị trầm cảm dù chỉ ở mức độ nhẹ thì việc sử dụng thời gian quá nhiều vào facebook cũng có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng. Facebook sẽ cho những người mắc bệnh trầm cảm học cách xử lý cảm xúc của bản thân theo cả hướng tích cực và tiêu cực.
Ngăn chặn nguy cơ trầm cảm nhờ sản phẩm thảo dược
Mới đây, để giúp bảo vệ người dùng, Facebook đã thực hiện các biện pháp bảo vệ đặc biệt bao gồm các cảnh báo cho phép mọi người báo cáo bất kỳ thông điệp tự tử nào mà họ đọc được. Trang trợ giúp ngăn ngừa tự tử sẽ cung cấp thông tin và cách liên hệ với đường dây nóng tự sát để giúp ngăn chặn nguy cơ tự sát do trầm cảm. Đồng thời, người dùng cũng cần nhận thức rõ hơn về những rủi ro tiềm tàng như phiền muộn hoặc ghen tị trên Facebook có thể giúp người dùng dễ dàng tránh nguy cơ mắc trầm cảm.
Tại Việt Nam, để ngăn chặn những hệ lụy của trầm cảm, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu và bào chế thành công một sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, ngăn chặn và làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm an toàn, hiệu quả và đặc biệt không có tác dụng phụ. Nổi bật nhất trong dòng sản phẩm này đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với các dược liệu quý khác như ngũ vị tử, viễn chí, uất kim có tác dụng giúp ngủ ngon hơn, dịu thần kinh, cải thiện triệu chứng của trầm cảm như căng thẳng, lo âu, hồi hộp, đánh trống ngực, chán nản,... Vitamin B3, soylecithin, giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh, chức năng của hệ thần kinh, từ đó, giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể. Sản phẩm còn chứa hồng táo và toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ, từ đó, giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể, mất ngủ từ đó cải thiện các triệu chứng của trầm cảm hiệu quả.
Sản phẩm Kim Thần Khang
Hãy lắng nghe chia sẻ của một số người đã từng sử dụng Kim Thần Khang:
Như bị “Ma Ám” vì TRẦM CẢM, MẤT NGỦ: Bỗng PHƠI PHỚI sau 2 tháng! Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (trú tại 97/1 ấp 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương)
Tưởng chết vì mất ngủ, trầm cảm, chị Niên đã “hồi sinh” sau 3 tháng
Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (Đắk Lắk): Chấm dứt tình trạng mất ngủ 30 năm chỉ sau 5 tháng
Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người dùng:
Chuyên gia nói gì về Kim Thần Khang:
Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan phân tích về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang đối với sức khỏe thần kinh
Phân tích của GS TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang
Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách điều trị chứng rối loạn lo âu ở phụ nữ bằng sản phẩm thảo dược
Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng Thương hiệu gia đình tin dùng:
Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng
Qua phân tích của bài viết có thể thấy, trầm cảm và Facebook có mối liên quan mật thiết với nhau. Nếu bạn đang có biểu hiện của trầm cảm hoặc không muốn trầm cảm “ghé thăm”, hãy sử dụng ngay Kim Thần Khang để giúp ngăn chặn trầm cảm hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ.
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Thu Hà
