Mất ngủ là một hiện tượng khá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Theo thống kê, số người bị mất ngủ trên thế giới chiếm khoảng 33% và có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Gần đây, một số nghiên cứu được công bố trên các tạp chí y học của Mỹ đã đưa ra những kết quả rất đáng ngạc nhiên về bệnh mất ngủ.
5 khám phá gây sốc về bệnh mất ngủ
Mất ngủ có tính di truyền
Một nghiên cứu vào cuối năm 2014 đăng trên Tạp chí Sleep của Mỹ cho thấy có tới 35% số người bị mất ngủ có liên quan đến tiền sử gia đình. Trong đó, tỷ lệ thanh thiếu niên sinh ra trong gia đình có người bị mất ngủ gặp phải vấn đề này cao gấp 2 lần so với những người sinh ra trong gia đình không có người bị mất ngủ. Các nhà khoa học cũng nhận định rằng, chỉ cần bạn mất ngủ trong vòng 1 tuần thì sẽ làm thay đổi hoạt động của hàng trăm gen trên cơ thể.
Mất ngủ mạn tính tăng khả năng nghiện rượu
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Psychiatry tại Mỹ, tiến hành trên 172 người (cả nam giới và nữ giới), thu được kết quả: những người mất ngủ có thói quen sử dụng rượu giải khuây gấp 2 lần những người không mất ngủ. Mất ngủ càng lâu, con người càng lệ thuộc vào rượu và trở lên nghiện rượu.
Mất ngủ làm tăng mức độ béo phì
Có rất nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng, những người thường xuyên bị mất ngủ có tỷ lệ mắc béo phì cao gấp 3 lần so với những người ngủ đủ giấc. Vấn đề này có thể gặp cả ở những người bị mất ngủ do làm việc ca đêm, đi công tác nước ngoài làm thay đổi nhịp sinh học bình thường của cơ thể.
Mất ngủ có thể gây tử vong
Gần đây, Tạp chí Y học New England Journal of Medicine đã công bố nghiên cứu về trường hợp một người đàn ông ở Anh đã tử vong ở tuổi 53 vì bệnh mất ngủ. Ban đầu, người đàn ông này chỉ ngủ được 2-3 giờ mỗi đêm, đến 2 tháng sau chỉ ngủ được 1 giờ mỗi đêm, kéo theo tình trạng sức khỏe suy sụp nghiêm trọng. Khoảng 5 tháng sau, ông có triệu chứng run rẩy, khó thở và tử vong. Sau đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu về trường hợp này và khám phá ra đây là trường hợp mất ngủ mang tính di truyền, người đàn ông này từng có 2 người chị và vài người họ hàng qua đời do bệnh mất ngủ. Các nhà khoa học gọi đây là Fatal familial insomnia – bệnh mất ngủ di truyền gây chết người, tuy nhiên, may mắn là căn bệnh này rất hiếm gặp.
Thuốc an thần gây ngủ ẩn chứa nhiều nguy cơ cao
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, các loại thuốc ngủ thường để lại rất nhiều tác dụng phụ nhưng vì không nhận thức được điều này, số lượng người dùng thuốc ngủ vẫn có xu hướng tăng mạnh. Thậm chí, theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí BMJ Open của Mỹ số tháng 2/2014, tỷ lệ tử vong ở những người lạm dụng nhiều loại thuốc ngủ thường cao hơn nhiều lần so với những người không dùng thuốc ngủ tân dược.
Qua những thông tin đó, chúng ta có thể thấy bệnh mất ngủ thực sự rất nghiêm trọng và đang trở lên ngày càng phổ biến. Bởi vậy, mỗi chúng ta cần tìm ra cho mình những phương pháp phòng tránh và hỗ trợ chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả nhất.
Một trong những xu hướng khá phổ biến và được cho là lựa chọn thông minh trong dự phòng và hỗ trợ điều trị mất ngủ là dùng thảo dược thiên nhiên. Các loại thảo dược thường được các thầy thuốc đông y sử dụng cho bệnh nhân gồm hợp hoan bì, hồng táo, táo nhân, viễn chí,… Hiện nay, các loại thảo dược này được kết hợp và bào chế dưới dạng viên nén có trong thực phẩm chức năng Kim Thần Khang, giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Sử dụng Kim Thần Khang hỗ trợ chữa mất ngủ là biện pháp vừa hiệu quả, tiện dụng lại còn rất an toàn.
*Tùy vào cơ địa mỗi người mà có tác dụng khác nhau
Năm 2015, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận được giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015” do “Hội khoa học và công nghệ lương thực, thực phẩm Việt Nam” trao tặng.
Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng
Để biết thêm thông tin về sản phẩm cũng như các vấn đề liên quan đến bệnh mất ngủ, hãy truy cập website Kimthankhang.vn hoặc điện thoại về số hotline 0902207739 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn.
Hồng Anh
