Có thể bạn đã nghe nói về trầm cảm sau sinh. Nhưng còn về lo âu sau khi sinh thì sao? Chẩn đoán mắc rối loạn lo âu sau sinh nếu bạn có các biểu hiện được xác định là lo lắng quá mức trong vòng sáu tháng sau khi sinh em bé. Rối loạn lo âu có thể phổ biến hơn so với trầm cảm sau sinh nhưng thường ít được chẩn đoán.
Rối loạn lo âu sau sinh là gì?
Có rất nhiều loại rối loạn lo âu mà bà mẹ mới sinh có thể gặp phải. Bao gồm ám ảnh xã hội, rối loạn hoảng sợ và một số loại khác.
Một dạng phổ biến của rối loạn lo âu ở những người mới làm mẹ là rối loạn lo âu tổng quát. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 7% các bà mẹ mới sinh có các triệu chứng của rối loạn lo âu tổng quát trong sáu tháng sau khi sinh con.
Các triệu chứng chính của chứng rối loạn lo âu tổng quát là lo lắng quá mức hoặc sợ hãi, kèm theo các triệu chứng thể chất. Những triệu chứng thể chất có thể bao gồm các vấn đề về giấc ngủ, căng cơ. Cảm thấy hoảng sợ và bồn chồn là triệu chứng chính khác của rối loạn lo âu sau sinh.
Rối loạn lo âu sau sinh là gì?
Lo lắng là điều bình thường hay không bình thường
Thường thì lo lắng là điều hoàn toàn bình thường khi bạn mới có một em bé, cha mẹ lo lắng về sự an toàn của con mình là điều dĩ nhiên. Nhưng lo lắng sẽ là vấn đề nếu nó cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn hay ảnh hưởng đến sự chăm sóc bé. Ví dụ, nếu bạn không thể ngủ bởi bạn sợ điều gì đó sẽ xảy ra, thì có thể bạn có biểu hiện của rối loạn lo âu.
Triệu chứng của rối loạn lo âu tổng quát sau sinh bao gồm lo lắng quá mức về:
- Nuôi dưỡng con không tốt
- Ngoại hình sau sinh
- Lời nói không tốt từ những người xung quanh
- Bắt cóc trẻ con
- Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
Phân biệt rối loạn lo âu và trầm cảm
Rối loạn lo âu và trầm cảm là những chứng bệnh khác nhau nhưng có liên quan với nhau. Trong một nghiên cứu của hơn 4.400 bà mẹ mới sinh, một phần ba số phụ nữ có triệu chứng rối loạn lo âu cũng có biểu hiện trầm cảm.
Triệu chứng của rối loạn lo âu
Triệu chứng thần kinh của rối loạn lo âu thường bao gồm:
- Tránh các sự việc vì sợ hãi hay lo lắng
- Quá lo lắng, ngay cả khi nhận ra nỗi sợ hãi của họ là vô căn cứ
- Khó thư giãn
Thường đi kèm với các triệu chứng thể chất bao gồm:
- Cơ bắp đau nhức hoặc căng thẳng
- Mệt mỏi
- Cảm giác hết hơi
- Nhức đầu
- Nóng bừng
- Choáng váng
- Buồn nôn
- Đổ mồ hôi
- Co giật hay run rẩy
Mặt khác, trầm cảm được đặc trưng bởi:
- Cảm thấy vô vọng, buồn, vô giá trị hay có tội
- Hay khóc một mình
- Không còn hứng thú với các sở thích trước kia
- Khó tập trung, khó ghi nhớ hoặc khó đưa ra quyết định
Đôi khi chúng ta không thể phân biệt được rối loạn lo âu hay trầm cảm. Vì vậy khi có các biểu hiện trên, bạn hãy đến gặp bác sỹ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác tình hình sức khỏe.
Tìm sự trợ giúp cho rối loạn lo âu sau sinh
Nếu bạn đang gặp các biểu hiện của rối loạn lo âu sau sinh, hãy tìm một người nào đó bạn có thể tâm sự. Nghiên cứu cho thấy liệu pháp tâm lý là khá hữu ích cho hỗ trợ điều trị chứng bệnh này. Thuốc cũng có thể giúp giảm các triệu chứng nhưng thường các mẹ trong thời gian cho con bú sẽ phải hạn chế sử dụng thuốc. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu sự lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Rối loạn lo âu sau sinh là chứng bệnh có thể hỗ trợ chữa được, tuy nhiên nếu người bệnh không có lối sống lành mạnh, không thực hiện các biện pháp phòng ngừa thì có thể tái phát và còn có thể khó hỗ trợ điều trị hơn. Để hỗ trợ phòng ngừa tái phát rối loạn lo âu sau sinh, các mẹ sau khi cho con cai sữa có thể tham khảo sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Với thành phần gồm hợp hoan bì, viễn chí, táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo, vitamin PP, soy lecithin. Đây là một sản phẩm có các thành phần thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ. Ngoài tác dụng hỗ trợ rất tốt giúp tăng tuần hoàn, hỗ trợ chữa mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu, Kim Thần Khang còn có tác dụng giúp bạn giải tỏa lo lắng, muộn phiền trong lòng, tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, mang cuộc sống của bạn trở lại nhịp điệu bình thường.
Để hiểu thêm về sản phẩm, chúng ta hãy cùng nghe GS.TS Nguyễn Văn Thông nói về tác dụng của các thành phần trong thực phẩm chức năng Kim Thần Khang.
GS.TS Nguyễn Văn Thông nói về tác dụng của các thành phần trong thực phẩm chức năng Kim Thần Khang.
Năm 2015 vừa qua, Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" do "Hội Khoa học Công nghệ lương thực - thực phẩm Việt Nam" trao tặng.
Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng
Xuân Hạnh.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang cũng như các vấn đề liên quan đến chứng rối loạn lo âu, hãy truy cập website Kimthankhang.vn hoặc gọi đến số hotline 0902207739 để được tư vấn đầy đủ nhất!.
