Nghiện ăn hay ăn quá nhiều là một chứng rối loạn ăn uống phổ biến nhất tại Hoa Kỳ, xuất hiện ở 3,5% phụ nữ và 2% nam giới. Đã có nghiên cứu cho thấy một trong những nguyên nhân gây tình trạng ăn quá nhiều là do chứng rối loạn lo âu. Vậy nghiện ăn do rối loạn lo âu là gì, bài viết sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về vấn đề này.
Nghiện ăn do rối loạn lo âu
Như thế nào là ăn quá nhiều?
Ăn quá nhiều hay chứng nghiện ăn được hiểu là ăn một lượng lớn bất thường các loại thực phẩm trong một thời gian ngắn. Những người bị mắc chứng nghiện ăn thường cảm thấy chán ghét hay cảm giác tội lỗi về việc ăn quá nhiều của bản thân, nhưng họ không thể kiểm soát được việc ăn của mình.
Có rất nhiều nguyên nhân gây chứng rối loạn ăn uống này. Một số yếu tố ảnh hưởng bao gồm các điều kiện môi trường, di truyền, và tâm lý là nguy cơ gây rối loạn ăn uống, cụ thể ở đây là nghiện ăn. Những người bị nghiện ăn thường bị một số rối loạn về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Cũng có thể họ có vấn đề về sức khỏe liên quan đến bệnh béo phì như bệnh tim, tiểu đường type 2 và bệnh lý tiêu hóa.
Nhận biết triệu chứng của chứng nghiện ăn do rối loạn lo âu?
Những người bị rối loạn ăn uống thường ăn quá nhiều thức ăn trong thời gian ngắn, họ không kiểm soát được việc ăn và có các biểu hiện sau:
Ăn quá nhiều: Xuất hiện ít nhất một lần một tuần trong ít nhất ba tháng. Liên quan đến sự thiếu kiểm soát về lượng thực phẩm ăn vào, có thể ăn mọi lúc mọi nơi mà không thấy chán.
Ăn khi không cảm thấy đói
Ăn rất nhanh
Ăn nhiều nhưng vẫn không thấy đủ
Thích ăn một mình
Cảm thấy xấu hổ, buồn bã, hay có tội về chuyện ăn uống quá mức
Người bệnh cũng thường cảm thấy:
Sợ tăng cân
Buồn bã hơn với kích thước và trọng lượng cơ thể
Ăn kiêng hoặc ăn chay trước hoặc sau khi ăn quá nhiều
Những người bị rối loạn lo âu có biểu hiện nghiện ăn có nguy cơ cao mắc thêm các bệnh nguy hiểm khác như bệnh tim mạch, cơ xương khớp do trọng lượng cơ thể tăng nhanh. Vì vậy để cải thiện tình trạng nghiện ăn, bệnh nhân cần được điều trị chứng rối loạn lo âu kết hợp với những biện pháp giảm cân thích hợp.
Nên làm gì khi có dấu hiệu của rối loạn lo âu
Khi phát hiện các biểu hiện của rối loạn lo âu thì người bệnh cần đi khám để tìm ra hướng điều trị phù hợp. Việc điều trị rối loạn lo âu bằng các thuốc an thần có tác dụng phụ gây béo phì rõ rệt, gây tác động tiêu cực đến quá trình điều trị. Vì vậy liệu pháp tâm lý sẽ thích hợp hơn trong trường hợp này. Việc điều trị có thể kéo dài nhưng sẽ có thể mang lại cho người bệnh một cuộc sống vui tươi như khi chưa mắc rối loạn lo âu. Bản thân người bệnh cũng cần có một nỗ lực trong việc điều trị bởi sự điều trị cần kiên trì và sự thay đổi về tâm lý người bệnh theo hướng tích cực. Một lối sống khoa học và điều độ là điều cần thiết cho người rồi loạn lo âu và đặc biệt cho người bị nghiện ăn do rối loạn lo âu. Ở những người thừa cân do rối loạn lo âu thì sự điều trị cần kết hợp với chế độ ăn cho người thừa cân, các bài tập thể dục thể thao giúp kiểm soát cân nặng cũng cần được thực hiện thường xuyên đều đặn. Tập thể dục thể thao là rất cần thiết bởi vừa giúp cải thiện tinh thần, giảm lo âu căng thẳng và cũng giúp giữ cân nặng vừa phải và vóc dáng đẹp.
Ngoài việc sử dụng thuốc hay liệu pháp điều trị khác thì các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên chứa hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu mà lại rất an toàn cho người bệnh. Hợp hoan bì cũng đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới khẳng định về độ an toàn cũng như hiệu quả sử dụng. Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng tăng cường sức khỏe thần kinh trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.
Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang qua video sau:
*Khả năng đáp ứng của mỗi cơ địa là khác nhau, do đó tác dụng có thể khác nhau giữa những người dùng sản phẩm.
Kim Thần Khang vừa vinh dự nhận giải thưởng "Top100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần thứ 4 – năm 2016" do "Bộ Lao động – Thương binh và xã hội" trao tặng tháng 7 năm 2016.
Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng
Thu Hồng
