Chuyện đó đây: 20 nhân vật nổi tiếng đã vượt qua TRẦM CẢM như thế nào?

“Tôi cảm thấy mình trở nên tồi tệ, tôi không thể vào được trái tim mình. Tôi không thể tiếp cận cảm xúc của mình. Tôi không thể kết nối được với bất cứ ai”; “Trầm cảm giống như một thứ gì đó nhấn chìm bạn. Có những lúc tôi không muốn ra khỏi giường”; “Thật khó để mô tả trầm cảm với một người chưa bao giờ mắc phải, bởi vì nó không chỉ đơn thuần là nỗi buồn, mà đó còn là sự trống rỗng bao trùm bạn mọi lúc mọi nơi";  “Tôi từng bị trầm cảm, nó gần như đã hạ gục tôi”…

Đó là hồi tưởng của một vài nhân vật nổi tiếng về sự tàn phá khủng khiếp của chứng trầm cảm với tinh thần và thể xác của họ. Vậy, họ đã vượt qua như thế nào?

20 nhân vật nổi tiếng trên thế giới nói gì về chứng trầm cảm?

1. Dwayne Johnson: Nỗ lực cứu mẹ tự tử vì trầm cảm

Anh ấy là một trong những diễn viên được trả lương cao nhất của Hollywood, nhưng gần đây anh đã chia sẻ suy nghĩ của mình về chứng trầm cảm với Express, một tờ báo của Anh. "Cuộc đấu tranh và sự đau đớn do trầm cảm là có thật", Johnson, người đã từng cứu mẹ mình khỏi mọi nỗ lực tự tử của bà do căn bệnh trầm cảm gây ra khi ông 15 tuổi. "Người mắc trầm cảm không bao giờ bị phân biệt đối xử. Phải mất một thời gian dài tôi mới nhận ra nó, nhưng quan trọng là chúng ta không che giấu, không ngại chia sẻ thì bạn sẽ không phải đơn độc chống chọi với nó”.

2. Katy Perry

Ngôi sao nhạc pop đã chia sẻ cuộc đấu tranh của cô với sự chán nản, trầm cảm kéo dài trong một chương trình trực tiếp 96 giờ trên YouTube. Perry cho biết, cô muốn chia sẻ tất cả, vì như thế người hâm mộ sẽ nhìn thấy bản chất thật sự và những gì cô đã phải trải qua bởi chứng bệnh này. "Nếu mọi người có thể thấy rằng tôi giống như họ, họ sẽ hy vọng điều gì đó to lớn hơn". 

3. Jon Hamm

Cũng giống như nhân vật Don Draper của mình trên Mad Men, Hamm đã chiến đấu với một vấn đề nặng nề. Anh đã cởi mở về những cuộc chiến đấu của mình với trầm cảm và nói rằng, việc vượt qua nó đặc biệt khó khăn, nhất là sau khi cha anh qua đời vào lúc anh đang học đại học. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí InStyle, Hamm nói về lợi ích của liệu pháp tâm lý: “Chúng ta sống trong một thế giới nếu chúng ta thừa nhận bất cứ điều gì tiêu cực về bản thân thì đó được xem là một điểm yếu, nhưng hãy biến nó thành sức mạnh bằng cách chia sẻ với mọi người và nói “Tôi cần sự giúp đỡ””.

4. Lady Gaga

Ngôi sao nhạc pop sở hữu các hot hit bao gồm: "Paparazzi” và ‘Poker Face’, nói rằng, cô ấy phải đối mặt với cả trầm cảm và rối loạn lo âu trong một thời gian dài. Gaga không cảm thấy xấu hổ khi thừa nhận cô có sử dụng thuốc trị trầm cảm. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Billboard, cô nói rằng, điều quan trọng là mọi người phải nói về sức khỏe tâm thần của họ. "Nếu chúng ta chia sẻ những câu chuyện của chúng ta và gắn bó với nhau, chúng ta sẽ mạnh mẽ hơn".

5. Michael Phelps

Vận động viên bơi lội đã giành được 28 huy chương Olympic cho biết trầm cảm xảy ra lần đầu tiên với anh vào năm 2004, nhưng thời điểm tồi tệ nhất của anh là sau Thế vận hội 2012, theo CNN. Phelps nói rằng anh ngồi một mình trong phòng ngủ khoảng 3 đến 5 ngày với suy nghĩ không muốn sống và anh biết anh cần giúp đỡ. Sau khi tìm được cách chữa trị, anh ấy bắt đầu nói về cảm xúc của mình, anh nói “cuộc sống đã trở nên dễ dàng hơn với tôi”.

6. Kristen Bell

Nữ diễn viên nổi tiếng nhờ lồng tiếng cho nhân vật Anna trong bộ phim Frozen, nói rằng cô đã bị trầm cảm khi đang học đại học. Trong một bài luận cho phương châm điều trị trầm cảm, Bell nói: "Hãy dũng cảm đấu tranh với trầm cảm". Cô nói rằng, thời gian đó cô đã đến những nơi công cộng để cố gắng làm sáng tỏ thêm về bệnh trầm cảm và giảm sự kỳ thị với những người mắc căn bệnh này.

7. Bruce Springsteen

"The Boss" đã có những thời kỳ mắc trầm cảm ở độ tuổi 60 và kéo dài trong nhiều năm. Ông nói với CBS Sunday Morning: “Trầm cảm giống như một thứ gì đó nhấn chìm bạn. Có những lúc tôi không muốn ra khỏi giường nhưng sức mạnh của bản thân và tình yêu là chìa khóa giúp tôi vượt qua thời kỳ khó khăn đó. Tất cả là nhờ vào người vợ thân yêu của tôi. Cô ấy nói, “Anh sẽ ổn thôi. Có lẽ không phải ngay ngày hôm nay hay ngày mai, nhưng chắc chắn sẽ ổn thôi””.

8. Gwyneth Paltrow

Nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar này đã dũng cảm tâm sự về quá trình cố gắng chống chọi với trầm cảm sau khi sinh bé thứ 2 trong vòng 5 tháng, hay thời kỳ cha cô qua đời năm 2002. “Tôi cảm thấy mình trở nên tồi tệ,” cô chia sẻ với tạp chí Good Housekeeping năm 2011. “Tôi không thể vào được trái tim mình. Tôi không thể tiếp cận cảm xúc của mình. Tôi không thể kết nối được với bất cứ ai”.

9. Ashley Judd

Nữ diễn viên Kiss the Girls từng bị rối loạn lo âu từ khi còn nhỏ. Cô luôn cảm thấy cô lập và không an toàn. Kết quả là cô cảm thấy một nỗi buồn sâu sắc như người lớn. Mặc dù vậy, mọi thứ diễn ra tốt đẹp hơn khi cô kiểm tra và điều trị tại một cơ sở y tế vào năm 2006. Cô nói với tạp chí Glamour. "Tôi đã rất đau đớn và tôi cần sự giúp đỡ".

10. Naomi Judd

Biểu tượng âm nhạc quốc gia nói với ABC News và cộng sự của WebMD Robin Roberts rằng, cô bắt đầu cảm thấy những triệu chứng của trầm cảm. Cô nói "Tôi đã bị trầm cảm và nó đang đe dọa tính mạng của tôi", điều đó xảy ra vào khoảng năm 2010. Cô chia sẻ đã không rời khỏi nhà trong suốt 3 tuần lễ. “Cảm giác thực sự rất tệ”. Cô viết về bệnh trầm cảm của cô trong cuốn sách River of Time: My Descent into Depression và How Emerged with Hope. Cô nói rằng, cô đã đi tới nhiều nơi và chia sẻ với cộng đồng về chứng bệnh trầm cảm: "Nếu tôi sống sót qua trầm cảm, tôi muốn ai đó bị bệnh này có thể thấy rằng, họ cũng có thể sống sót qua trầm cảm".

11. Ryan Phillippe

Nam diễn viên Cruel Intentions cho biết, trận chiến của ông với trầm cảm bắt đầu từ khi còn nhỏ. Gần đây, anh đã chia sẻ với tạp chí Elle: "Với nhiều người khi già đi, các triệu chứng có thể giảm một chút, nhưng tôi vẫn luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn bã". Tuy nhiên, Phillippe đã không để cho tình trạng của mình ảnh hưởng tới công việc. Gần đây anh đã đóng vai chính trong bộ phim truyền hình Secrets and Lies.

12. J.K. Rowling

Người phụ nữ này chính là tác giả cuốn Harry Potter đã mang lại niềm vui cho hàng triệu người, nhưng cô thừa nhận từng cảm thấy tuyệt vọng khi viết tiểu thuyết phép thuật. Tâm trạng đen tối của cô thậm chí còn truyền cảm hứng cho những sinh vật hút hồn của loạt phim được gọi là Dementors. "Thật khó để mô tả trầm cảm với một người chưa bao giờ mắc phải, bởi vì nó không chỉ đơn thuần là nỗi buồn, mà đó còn là sự trống rỗng bao trùm bạn mọi lúc mọi nơi", cô nói với Oprah Winfrey vào năm 2010.

13. Sheryl Crow

Cô ca sĩ từng 9 lần giành giải Grammy đã chiến đấu với bệnh trầm cảm ngay cả trước khi cô đối mặt với bệnh ung thư vú và khối u não lành tính. "Tôi có cảm giác tâm trạng u sầu, buồn bã của tôi rất rõ rệt", cô nói với tờ Telegraph của London vào năm 2014. "Tôi đã chơi piano từ khi còn rất nhỏ, vì vậy, đây có thể là lý do khiến tôi nhạy cảm hơn với mọi thứ xung quanh".

14. Terry Bradshaw

Bình luận viên bóng đá nổi tiếng Terry Bradshaw tin rằng ông đã trầm cảm trong nhiều năm, nhưng ông không được chẩn đoán và điều trị cho đến cuối những năm 90. Bây giờ ông muốn chia sẻ câu chuyện của mình, hy vọng sẽ giảm bớt sự kỳ thị của cộng đồng xung quanh bệnh trầm cảm. "Tôi nghĩ mình có thể giúp người bệnh nhận thức được sức mạnh của họ và tiếp thêm sự can đảm cho họ,” ông nói với tờ Chicago Tribune năm 2003.

15. Buzz Aldrin

Ngay cả đi bộ trên mặt trăng cũng không thể ngăn Buzz Aldrin cảm thấy tồi tệ. Trên thực tế, sự nổi tiếng đột ngột của phi hành gia sau khi hạ cánh trên mặt trăng năm 1969 đã dẫn đến việc ly hôn của ông. Buzz đã tìm đến rượu và bị trầm cảm sau đó. Nỗi bất hạnh đã kéo dài trong gia đình, ông chia sẻ với The New York Times. Mẹ và ông ngoại của ông bị bệnh trầm cảm và đã tự sát. Vì vậy, Aldrin đã phải tìm cách chữa trị và sau khi bình phục, ông trở thành chủ tịch của Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.

16. Tipper Gore

Trở lại vào năm 1999, Tipper Gore được điều trị trầm cảm sau khi con trai cô bị tai nạn xe hơi nghiêm trọng. "Tôi biết tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần, bởi cá nhân tôi đã từng trải qua căn bệnh trầm cảm”.

17. Wayne Brady

Hình ảnh lạc quan thường thấy của diễn viên hài này đã che giấu một cuộc chiến dài với bệnh trầm cảm. Brady đã mô tả trải nghiệm của mình cho Entertainment Tonight vào năm 2014: “Bạn cảm thấy không muốn di chuyển hoặc bạn không thể di chuyển trong bóng tối khi bị mắc bệnh trầm cảm”.

18. Jim Carrey

Người đàn ông đằng sau một số nhân vật “điên rồ” nhất trên màn hình, từ Grinch đến Ace Ventura, nói rằng anh đã từng có một thời gian đen tối. Anh nói chuyện cởi mở về việc dùng thuốc chống trầm cảm và sống một cuộc sống tinh thần rất lành mạnh. “Tôi hiếm khi uống cà phê, tôi không hút thuốc và rất nghiêm túc trong việc sử dụng rượu của mình, điều đó khiến cuộc sống của tôi tươi đẹp hơn”.

19. Robin Williams

Thông tin tự tử của anh ta trong năm 2014 đã gây sốc hàng triệu người, diễn viên hài từng đoạt giải Oscar này đã phải trải qua sự chán chường, lạm dụng chất gây nghiện và rượu. Anh đã được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson và trải qua giai đoạn mất trí. Năm 2006, ông chia sẻ: “Tôi có thể đã bị rối loạn hưng cảm, nó gần như đã hạ gục tôi”.

20. Abraham Lincoln

Ngay cả vị Tổng thống thứ 16 của chúng tôi cũng từng bị trầm cảm. "Nếu những gì tôi cảm thấy được chia sẻ cho tất cả mọi người, thì đó chắc chắn không phải là những cảm xúc vui vẻ", Abraham Lincoln đã viết điều này vào năm 1841. Các nhân vật lịch sử khác, những người được báo cáo từng phải “vật lộn” với trầm cảm bao gồm Ernest Hemingway, Winston Churchill, nhà phân tâm học Sigmund Freud, và Tướng William T. Sherman.

Đó là trên thế giới, còn người Việt Nam đối phó với trầm cảm như thế nào?

Trầm cảm là “câu chuyện dài kỳ” trên toàn thế giới, nó ở bất cứ nơi đâu có sự hiện diện của con người. Và tại Việt Nam cũng vậy. Mỗi năm, nước ta có hàng trăm trường hợp tự tử, nguyên nhân được xác định là do trầm cảm. Trong đó không ít là những nhân vật nổi tiếng, những người giàu có, hoặc những người có hoàn cảnh đáng thương như phụ nữ sau sinh, hay các em nhỏ bị áp lực học hành, thi cử…

Trầm cảm đến rất âm thầm, không báo trước, khó nhận biết. Ban đầu, nó chỉ biểu hiện là cảm giác chán chường, mệt mỏi, uể oải, chán ăn, không muốn vận động,… lâu dần nó phá hủy tâm hồn bạn và đỉnh điểm là có thể “cướp đi” cuộc sống của bạn nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời. Chiến đấu với căn bệnh trầm cảm là chiến đấu với chính bản thân mình – điều này chưa bao giờ là dễ dàng.

Để chiến thắng chứng trầm cảm, ngoài việc áp dụng những cách mà 20 nhân vật nổi tiếng thế giới đã chia sẻ ở trên, người thân trong cần quan tâm, chia sẻ với họ khó khăn trong giai đoạn này. Bên cạnh đó, tin vui là hiện nay tại Việt Nam, các nhà khoa học đã bào chế thành công một sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên, nhưng có tác dụng vô cùng mạnh mẽ với căn bệnh trầm cảm. Đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với nhiều thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Do vậy, sản phẩm dùng hiệu quả cho người bị trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ. Do thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên với các vitamin và dưỡng chất, nên Kim Thần Khang có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các thuốc khác.

Hãy lắng nghe chia sẻ của một số người bị trầm cảm đã từng sử dụng Kim Thần Khang:

Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (Đắk Lắk): Chấm dứt tình trạng, trầm cảm mất ngủ 30 năm chỉ sau 5 tháng

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người dùng qua số hotline 0902207739  

Chuyên gia nói gì về Kim Thần Khang:

Phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng cải thiện suy nhược thần kinh, trầm cảm của các thành phần trong Kim Thần Khang:

 

Dù bạn là người lao động bình thường, người nổi tiếng hay những tỷ phú, cũng không thể tránh khỏi “cạm bẫy” của căn bệnh trầm cảm. Hãy phòng ngừa trầm cảm ngay từ hôm nay bằng cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang mỗi ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe tâm thần kinh và không còn phải lo lắng về căn bệnh này.

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/ 0902207739 (Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.