Người KHÓ NGỦ NÊN ĂN GÌ để giấc ngủ nhanh hồi sinh? - ĐỌC NGAY!
Thật khó chịu khi mỗi lần đặt mình xuống giường bạn lại khổ sở trằn trọc. Vậy người khó ngủ nên ăn gì để nhanh chìm vào giấc ngủ, xua tan cảm giác khó chịu, dằn vặt mỗi khi bước lên giường? Đừng lo lắng, bởi 5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn trở về với giấc ngủ bình yên. Mời bạn đọc tham khảo!