Phương pháp điều trị suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là một bệnh do tình chí, do căng thẳng tâm lý lâu ngày gây ra. Do đó, việc người bệnh tự rèn luyện để kiểm soát cảm xúc và giữ thăng bằng tâm lý là giải pháp triệt để, là cách chữa tận gốc và ổn định nhất.

Mọi người đều biết tập thể dục tốt cho tim, nhưng liệu nó có tốt cho não? Các nhà khoa học tin là có, và họ đã chứng minh việc tập thể dục có thể giúp giữ gìn sự minh mẫn, ít nhất là ở chuột.