Mất ngủ là một tình trạng rất phổ biến, hầu như ai cũng đã từng trải qua. Điều này khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, căng thẳng,ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tại sao tình trạng mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi?