Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung, tinh thần và trí óc không được minh mẫn. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi tư vấn của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải qua nội dung video sau đây. n