Tình trạng mất ngủ không chỉ gặp ở người già mà ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Vậy người trẻ bị mất ngủ thì phải làm sao? Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi là gì? Hãy lắng nghe chuyên gia Lê Văn Nhân tư vấn trong video này!