Người già mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy, phải làm sao để cải thiện tình trạng này? Câu trả lời chính xác nhất sẽ được chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn cụ thể trong nội dung video trên đây.