Muốn cải thiện mất ngủ do căng thẳng khi ôn thi, bạn cần phải điều chỉnh thời gian học tập và nghỉ ngơi phù hợp, để giải tỏa căng thẳng. Muốn hiểu rõ hơn về cách khắc phục mất ngủ do căng thẳng, mời bạn đón xem video sau đây.