Những đối tượng dễ bị mất ngủ nhất đó là người cao tuổi và những người bị rối loạn lo âu, trầm cảm, mà đối tượng dễ mắc những căn bệnh này là phụ nữ. Hay những người làm việc trí óc nhiều, thường xuyên căng thẳng.