Cách phòng chống suy nhược thần kinh hiệu quả là bạn cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế căng thẳng, stress, thường xuyên gặp gỡ bạn bè là những biện pháp đơn giản giúp phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này.