Biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ ở người già là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp ở tất cả các nhóm tuổi, đặc biệt ở người cao tuổi. Lắng nghe phân tích của chuyên gia trong video sau.