Thưa bác sĩ, khoảng 4 ngày trở lại đây em có hiện tượng bị giật phần đầu bên trái phía trên tai. Hai ngày đầu giật liên tục, ngày thứ 3 giật rải rác trong ngày. Đến hôm nay thì hết nhưng lại có cảm giác đau sau gáy khi ngáp và lúc ngửa cổ ra sau, lâu lâu đầu đau buốt rồi hết liền, có cảm giác buồn ngủ cả ngày ( em ngủ từ khoảng 23-24h đến 4h30 sáng, ngủ trưa từ 14h đến 15h30-16h) em xin càm ơn.
Trả lời:
Chào bạn!
Nếu hiện tại bạn đã khỏi thì không cần lo lắng quá. Bạn hãy duy trì lối sống điều độ là tốt. Việc ngủ của bạn có vể chưa phù hợp. Bạn cần ngủ từ 22-23h cho đến 6h sáng. ngủ trưa chỉ nên ngủ 30 phút là tốt nhất. Như vậy bạn sẽ không còn cảm giác buồn ngủ cả ngày nữa nhé.
Chúc bạn sức khỏe!
