chao bac si em nam nay 26 tuoi em moi sinh e be duoc 15ngay nhung dao nay em hay bi dau dau va mat ngu thuong xuyen em rat buon ngu nhung khong ngu duoc.dau oc em cu suy ngi lung tung ,em dau khong chiu noi nhieu luc cam cam tuong bi dien .xin bac si cho em loi khuyen ah hay cach giai phap chua dau dau ah
Trả lời:
Chào bạn!
Việc mất ngủ, mệt mỏi ở các bà mẹ sau sinh xảy ra khá thường xuyên. Cách tốt nhất là bạn cần ăn uống đầy đủ, hãy tranh thủ lúc con ngủ thì mình cũng ngủ, thư giãn nghỉ ngơi sẽ cải thiện tình trạng hiện tại thôi nhé.
Chúc bạn sức khỏe!
