Cháu năm nay 15 tuổi. Dạo này cháu rất hay nghịch dại. Cứ nhìn thấy 1 sự vật sự việc nào đó trong đầu óc cháu lại liên tưởng hoang mang hay nghĩ linh tinh đêm k ngủ đc. Khi nghĩ quá đến điều đó chân tay với người cháu run run cảm giác căng thẳng khó hiểu lắm ạ.
Trả lời:
Chào bạn!
Có thể một thời gian dài trước đó bạn tiếp xúc với những tư tưởng không lành mạnh, có thể qua phim ảnh, sách báo, những câu chuyện, điều này đã tạo thành một phản xạ có điều kiện trên não bộ.Chính vì thế, khi nhìn thấyy những hình ảnh tương tự ngoài đời hoặc khi ngủ, bạn có xu hướng liên tưởng đến những hình ảnh/ việc làm như trong phim, tranh ảnh...Bạn nên đọc những câu chuyện sách báo lành mạnh, vừa đọc vừa suy ngẫm, tập thể dục, thư giãn để thư thái đầu óc,ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nghe nhạc, vừa nghe vừa hát theo.
Chúc bạn sức khỏe!
