Xin chào bác sĩ! Khoảng thời gian trước tình trạng giấc ngủ của cháu không được tốt, bất cứ khi nào ngủ cũng bị rơi vào tình trạng mê ngủ, những giấc mơ ngắn, nhưng nối tiếp nhau và chúng chẳng có liên quan gì đến nhau cả. Nửa tỉnh nửa mơ, cơ thể thì rã rời. Giấc ngủ không được tốt nên tình trạng sức khỏe rất tệ, cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi, suy nhược. Bây giờ thì đã đỡ hơn. Nhưng mà gần đây lại mắc phải một triệu chứng rất lạ. Mỗi khi ngủ mà tỉnh dậy, cháu bị hỗn loạn về thời gian, cháu không biết bây giờ là lúc nào, là ngày hôm nay hay đã sang ngày mai rồi, là buổi sáng sớm, buổi trưa hay buổi chiều. Cho tới khi cháu có thể tìm được điện thoại và xem được ngày giờ. Trong đầu cháu lúc đó rất hỗn loạn, liên tục xuất hiện những câu hỏi về thời gian "Bây giờ là lúc nào? Buổi sáng trưa hay chiều? Vẫn là ngày cũ hay đã sang ngày hôm sau?...." Cháu là nữ, và đúng là cháu có rất nhiều áp lực và mệt mỏi từ cuộc sống trong suốt hơn 1 năm qua. Cháu biết đều từ do những mệt mỏi và áp lực nên mới bị như vậy. Nhưng cháu lo những triệu chứng đó sẽ vượt ra ngoài tầm kiểm soát của cháu. Cũng đã có khoảng thời gian cháu như bị trầm cảm, bị tự kỉ vậy. Không muốn nói chuyện với ai, không muốn gặp ai, không muốn làm gì, chỉ muốn ở một mình với bốn bức tường trong sự yên lặng thôi ạ. Mong được bác sĩ tư vấn ạ.
Trả lời:
Chào cháu!
Cháu đã bao giờ bị muộn một cuộc hẹn hay đến muộn trong một sự kiện nào đó do ngủ quên chưa. Nếu có thì có thể do việc bị ám ảnh bởi việc đến muộn gây ra. Cháu hãy thư giãn, nghe nhạc nhẹ nhàng hàng ngày. Còn nếu áp lực cuộc sống quá lớn, khiến cháu có những biểu hiện của trầm cảm, lo âu kéo dài thì cháu nên đến các khoa thần kinh để khám nhé. Bác sỹ sẽ giúp đỡ cháu tỉn ra phương pháp điều trị phù hợp.
Chúc cháu sức khỏe!
