Chào bạn!
Cũng khá nhiều người có găppj tình trạng như bạn. Những bài hát có lời thường là thủ phạm chính, đó là điều bình thường, không chỉ giai điệu mà cả lời bài hát cũng mắc lại trong đầu. Kết hợp cả giai điệu và lời hát sẽ khiến những đoạn nhạc dính chặt lấy người nghe trong vài giờ.
Hiện tượng này cũng thường xảy ra với những người có triệu chứng loạn thần kinh ở mức độ không quá nghiêm trọng, chủ yếu là người hay băn khoăn, lo lắng và có thói quen như cắn bút chì hoặc gõ ngón tay.
Để bảo vệ mình khỏi phiền toái này, bạn đừng lo lắng ngay khi có một bài hát xuất hiện trong đầu và tránh nghe nhạc trong một thời gian nếu nó quá dai dẳng. Một số người cũng cho biết đã tìm cách thoát khỏi nỗi ám ảnh đó bằng cách tìm nghe một thứ khác, tập trung vào một hoạt động nào đó hoặc tìm cách xoá bỏ đoạn nhạc bằng cách hát lại toàn bộ bài hát.
Chúc bạn sức khỏe!
