Chào bác sĩ . Hnay em nằm xem phim . Đầu nghiêng qua phải . Và rồi bây giờ em bị đau vùng gáy bên trai . Khi muốn quay đâu qua trái hoặc nghiêng qua . Làm em rất đau . Theo bác sĩ bây giờ em nên làm gì ạ .
Trả lời:

Chào bạn!

Việc nằm một tư thế quá lâu có thể khiến cơ gân bị chèn ép gây đau nhức. Bạn hãy xoa bọp nhẹ nhàng, mua cao dán về dán thì sẽ đỡ dần nhé.

Thân ái!