Con năm nay 14 tuổi, trước kia con rất thèm ăn nhưng nay còn ko muốn ăn nữa. Con hay có ý nghĩ là con rất vô dụng và hay tự hành hạ bản thân. Con cảm thấy cái gì đó rất sợ hãi nhưng cũng ko biết sợ điều gì. Lúc làm bài thi hay kiểm ỷa con có cảm giác ngộp thở. Ko làm được bài và khó tập trung trong học tập. Đầu con hay bị đau khi học vì con có rất nhìu lịch học.
Trả lời:
Chào bạn!
Dựa vào những gì bạn chia sẻ thì bạn đang bị căng thẳng quá mức rồi. Áp lực học tập không phải là vấn đề đơn giản mà nó ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Vì vậy cách tốt nhất là bạn hãy sắp xếp việc học hợp lý hơn, hãy dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ. Như thế mới cải thiện được nhé!
Thân ái!
